Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Peştele poate fi periculos pentru femeile însărcinate. Află în ce condiţii!



Sarcina este o perioadă deosebită în viaţa unei femei, iar alimentaţia joacă un rol extrem de important nu doar pentru sănătatea şi starea ei de bine, dar mai ales pentru sănătatea viitorului bebeluş.


Însă peştele, unul dintre cele mai sănătoase alimente pe care am fi tentate să le consumăm cât mai des în această perioadă, poate fi de multe ori mai periculos decât pare, având consecinţe profund negative asupra dezvolătrii micuţului.

Orice mamă îşi doreşte ce-i mai bun pentru copilul ei. Aşa se face că, din exces de zel, unele viitoare mămici ar putea consuma din belşug alimente despre care cred că le fac bine.

Specialiştii de la Mayo Clinic avertizează asupra faptului că există un risc pe care peştele şi crustaceele – alimente sănătoase de altfel, îl ridică în cele 9 luni de sarcină

Pericolul mercurului

Când provin din surse sănătoase, de încredere şi nu din ape contaminate, peştele şi fructele de mare sunt furnizori importanţi de proteine şi acizi graşi Omega 3 care contribuie din plin la dezvoltarea cerebrală a bebeluşului. Însă de multe ori acestea conţin şi cantităţi însemnate de mercur care pot fi periculoase pentru micuţ.

Aşadar, evitaţi peştii mari, deoarece aceştia trăiesc mai mult decât cei mici şi, prin urmare, sunt mai expuşi acumulărilor de mercur. Pe lista peştilor interzişi în sarcină figurează peştele spadă, rechinul, macroul şi chiar tonul.În schimb, femeile însărcinate pot consuma cu moderaţie (o dată pe săptămână, maximum 340 de grame) creveţi, crabi, somon sălbatic, cod, somn, sardine.

De asemenea, specialiştii susţin că şi conservele sunt sigure, neprezentând nici un risc. Atenţie mare însă la crustacee, nu ar trebui să exageraţi cu acestea deoarece pot apărea stări de greaţă.

Pericolul bacteriilor şi al virusurilor

Pe lângă mercur, peştele şi fructele de mare mai ridică o problemă: riscul de a fi contaminate cu bacterii şi virusuri periculoase pentru sarcină. Astfel, specialiştii recomandă evitarea preparatelor raw (sushi) şi în special scoicile.

Fiţi circumspecte şi în privinţa peştelui afumat care poate fi contaminat şi preparaţi termic orice peşte sau crustaceu la o temperatură de cel puţin 63 grade Celsius.

Carnea peştelui este gata de consum atunci când se separă uşor cu fruculiţa, nu are zone de culoare roşie sau roz închis şi este opacă. Creveţii şi racii se fierb până când capătă o culoare alb-lăptoasă. Scoicile sunt gata atunci când cochiliile se dechid uşor, nu le consumaţi pe cele care nu se deschid.
 
Citește și:
Cele mai puternice alimente care ard grăsimile. Află cum acţionează
Ce trebuie să facă părinţii când copiii îşi pierd dinţii de lapte
Investigaţi cu atenţie alergiile alimentare la copii!


Exclusiv Online - 15.02.2013
Citește pe descopera.ro
ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria României. Atât Germania, cât şi Marea Britanie, îl voiau mort. Au tras 20 de GLOANŢE în el, chiar în centrul Capitalei ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria României. Atât Germania,...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe FEMEI are acum o rezolvare extrem de uşoară. Este o descoperire URIAŞĂ PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe FEMEI are acum o rezolvare...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
LOVITURĂ DE TEATRU! Unul dintre cei mai vocali candidaţi la preşedinţie a fost RESPINS de BEC LOVITURĂ DE TEATRU! Unul dintre cei mai...
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
BusinessMagazin.ro
SFÂRŞITUL BENZINEI: Noul combustibil în care chinezii investesc MILIARDE şi care ar putea duce la DISPARIŢIA maşinilor cu motoare tradiţionale SFÂRŞITUL BENZINEI: Noul combustibil în...
Un bucătar cu mai multe premii a luat un...
Produsul extraordinar de NOCIV care face...
Mediafax.ro
Caz confirmat de „sânge albastru”: Cum au diagnosticat medicii o tânără, care s-a prezentat cu simptome neobişnuite la spital Caz confirmat de „sânge albastru”:...
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Visul oricărui angajat: Motivul amuzant...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Informaţii bombă despre eşecul transferului lui Mario Iorgulescu la clinica din Italia! Ce s-a întâmplat, de fapt, între medici şi părinţii lui Informaţii bombă despre eşecul transferului...
BOMBĂ! Starea lui Mario Iorgulescu s-a...
Leonard Doroftei, în lacrimi la mii de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie să scoţi din buzunar pentru cel mai performant telefon APPLE IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie...
Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
HUAWEI a lansat MATE 30 PRO, un telefon...
ProMotor.ro
Ce înseamnă când se aprinde martorul ABS Ce înseamnă când se aprinde martorul...
Un mare producător auto vine în România....
Un DUSTER cum nu s-a mai văzut. Cel mai...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe...
Descoperire INCREDIBILĂ pe epava Titanicului,...
ULTIMA ORĂ
Reportaj realizat de istoricul Marius Oprea: Sfinţii de pe strada Crizantemelor/ Arheologia crimelor comunismului la Tîrgu Ocna | GALERIE FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.