Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Cum se hidratează corect copilul?

Nu se dă apă unui sugar – iată un mit care poate avea repercusiuni grave asupra dezvoltării sugarului. Aceasta deoarece toate procesele de creştere se produc în prezenţa apei. Aşadar, hidratarea corectă începe din prima clipă de viaţă.

Din timpul sarcinii, viitoarea mămică trebuie să aibă grijă nu doar la alimentaţie, cât şi la calitatea apei ingerate. Chiar şi atunci când simţiţi senzaţia arzătoare de sete (care apare des în timpul celor 9 luni) nu alegeţi la întâmplare orice fel de apă, ci o apă curată, cu cea mai mică cantitate de nitriţi şi nitraţi.

Pe termen scurt, nitriţii şi nitraţii se combină cu hemoglobina din sânge formând aşa numita met-hemoglobină. În felul acesta, este împiedicat transportul de oxigen spre celule. În cazul gravidelor, situaţia devine extrem de periculoasă. “Lipsa oxigenului în perioada embrionară dezvoltă riscuri mari pentru sănătatea nou-născutului, în special pentru dezvoltarea corectă a organelor şi, în special a sistemului nervos “, spune prof dr. Gh. Mencinicopschi.

Atenţie la alăptat!

Ulterior, mama care alăptează trebuie să aibă grijă să consume apa pură şi alimente care nu sunt contaminate cu nitraţi şi nitrişi (mezeluri în special). Iar când vine timpul preparării formulelor de lapte pentru sugar sau când îi preparaţi ceai, folosiţi ape plate pure. La sugari, există o deficienţă enzimatică care îi lasă complet neprotejaţi în faţa contaminantţilor.

Dacă oxigenul nu mai e transportat corect, sugarii devin vineţii la extremitati  şi la nivelul feţei şi aceasta este o urgenţă medicală. Ulterior aveţi grija la diversificare. Aceasta se începe cu supa de rădăcinoase. Folosiţi în supă apă controlată, saracă în nitriţi şi nitraţi, dar şi în sodiu şi sulfaţi.

De asemenea, aflaţi ca morcovii, păstârnacul şi ţelina atrag din sol cea mai mare cantitate din aceste substanţe. Şi aceste vegetale trebuie să provină din locuri controlate sau din agricultura ecologica. Nitriţii şi nitraţii nu se distrug prin fierbere. Asadar, sugarii trebuie să aibă parte apă microbiologic pură, dintr-o sursă controlată şi nu de orice fel de apă, chiar supusă încălzirii.

De câtă de apă are nevoie copilul?

Toate procesele de creştere consumă apă. Din prima perioadă a vieţii, sugarul are nevoie de până la 200 de militri de apă în 24 de ore, mai ales dacă afară este cald. Se preferă apa pură în locul ceaiurilor destinate colicilor. Dar atenţie, apa nu înlocuieşte o masă de lapte. Teoretic, mamele care alăptează asigură şi hidratarea sugarilor.

Dar la alimentaţia la sân nu există niciun control asupra cantităţii de lapte ingerat. Iar dacă temperaturile sunt crescute, nevoia de apă nu e satisfăcută. Dacă sugarul e hrănit exclusiv cu formule adaptate de lapte, aportul de apă devine obligatoriu, deoarece acestea nu asigură şi hidratarea.

La 10 ani, 2 litri de apă

Pe măsură ce copilul creşte, va fi mărită şi cantitatea de apă, astfel încât în jurul vârstei de 10 ani, copilul va primi aproape doi litri de apă pe zi. Chiar dacă cel mic nu se dă în vânt după apă, acesta va fi educat să bea. Va purta peste tot o sticluţă cu apă. Copilul are nevoie de efort fizic, ceea ce va determina automat consumul de apă.

Niciun alt lichid nu hidratează la fel de bine ca apa! Şi foarte important este ca, din copilarie, micuţul să fie educat să meargă la toaletă la cel mult 4 ore, după ce a renunţat la scutecele de unică folosinţă. Şi copiii şi adolescenţii uită să urineze. Astfel, urina restantă crează presiuni pe uretere, conductele care leagă rinichii de vezica urinară.

Urina nu se mai duce în jos pentru a fi eliminată, ci reface drumul spre rinichi. Poate apărea astfel inclusiv insificienţa urinară, pe lângă infecţii. 

Citește și:
Beneficiul maxim pentru corp? Apa!


Exclusiv Online - 08.06.2012 Sursă foto: Hepta
Taguri: apa, hidratare, copii
Citește pe descopera.ro
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele Liberiei! A intrat în birou şi a crezut că nu vede bine: e uluitor ce a putut găsi FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele...
Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Numele unei companii europene a fost CENZURAT în China. Producătorul chinez HUAWEI colaborează cu această companie. Să fie acesta sfârşitul parteneriatului? Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este mai tare decât orice POZIŢIE ai încercat până acum Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este...
În atenţia BĂRBAŢILOR: puteţi avea...
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
ULTIMA ORĂ
IMAGINEA devenită VIRALĂ, făcută cu O ORĂ înainte ca Notre-Dame să fie cuprinsă de FLĂCĂRI: Fotograful a făcut anunţul aşteptat de tot internetul! Căutările au luat sfărşit! | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.