Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Când e sigur pentru o gravidă să intre în piscină sau în mare - un trainer aqua gym explică

Când e sigur pentru o gravidă să intre în piscină - un trainer aqua gym explică, foto 123rf.com Când e sigur pentru o gravidă să intre în piscină - un trainer aqua gym explică, foto 123rf.com

Am stat de vorbă cu trainerul de gimnastică acvatică pentru gravide Irina Stroe Hănescu despre ce reguli trebuie să respecte atât piscina cât şi gravida pentru a se bucura de beneficiile incontestabile ale sportului în apă.

Femeile însărcinate nu trebuie să se oprească din a fi active. Active cu moderaţie, conform indicaţiilor medicului curant. O formă de mişcare atractivă este cu siguranţă aqua gym-ul. Dacă nu apar complicaţii ale sarcinii şi au aprobarea medicilor, gravidele pot începe gimnastică prenatală şi aqua gym din săptămâna a 12- a de sarcină şi pot continua până în ultimul trimestru. De altfel, se pot reîntoarce şi cu bebeluşii la piscină pentru cusuri de înot. De la 6 luni, bebeluşii sunt aşteptaţi la cursuri de înot.

CSÎD: Apa din piscine este tratată cu clor în general. Există un pericol pentru făt dacă viitoarea mamă vine la piscină?
Irina Stroe Hănescu:
Singurul risc este acela de a dezvolta alergii sau de a fi predispus copilul la alergii deşi acest lucru nu ţine numai de mersul la piscină. Sunt mulţi mai mulţi factori implicaţi. Regula de aur este ca o femeie însărcinată trebuie să se consulte cu medicul ginecolog care îi urmăreşte sarcina. Dacă acesta consideră că există anumite riscuri pentru gravidă atunci îi va recomandă să limiteze sau să evite şedinţele de înot în piscine cu clor. Există piscine ce nu folosesc clor, ci au sisteme de dedurizare a apei şi curăţare eficiente şi inovative, astfel încât să permita accesul unui număr cât mai mare de gravide la acest tip de mişcare.

Nu există un dezinfectant al apei de piscină ideal

CSÎD: Există dezinfectanţi ai apei piscinelor mai siguri pentru gravide?
Irina Stroe Hănescu:
Ceea ce este ok pentru o persoană poate fi periculos pentru altcineva. De aceea trebuie să vă interesaţi cu ce este tratată piscina, ce substanţe dezinfectante se folosesc. Consultaţi medicul în cazul în care există alergii, sensibilităţi sau alte afecţiuni înainte de a începe să vă antrenaţi într-o piscină.
 
CSÎD: Începe sezonul de mers la mare. Cum trebuie să fie apa mării astfel încât să fie perfectă pentru o viitoare mamă?
Irina Stroe Hănescu:
În ceea ce priveşte mersul la mare, o gravidă poate intră în apă atâta timp cât nu este foarte rece apa. Trebuie însă evitate orele în care este prea cald. Se va folosi crema cu protecţie solară. Gravida necesită hidratare intensă, iar băile în apă care o ajută pe viitoarea mămică să se răcorească. Însă, din nou, chiar dacă a fi gravidă este o stare de maximă sănătate şi nu de boală, corpul trece prin anumite schimbări şi este indicat să consultăm medicul ginecolog chiar şi înainte de a pleca în concediu.

Irina Stroe Hănescu şi un grup de gravide la aqua gym
CSÎD: Când poate lua un bebeluş primele lecţii de înot la piscină?
Irina Stroe Hănescu:
Cu bebeluşul putem începe înotul de la 6 luni, astfel încât să aibă sistemul imunitar mai dezvoltat.

Bebeluşii pot lua primele lecţii de înot în piscina încălzită

CSÎD: Ce condiţii trebuie să îndeplinească o piscină unde bebeluşii pot învăţa să înoate?
Irina Stroe Hănescu:
Este recomandat să alegem o piscină cu apă încălzită, (peste 32 grade C). Dacă optăm pentru o piscină a cărei apă este tratată cu clor, trebuie să limităm timpul petrecut în apă, deoarece poate usca pielea bebeluşului care este mai sensibilă şi pot apărea şi reacţii alergice. Ideal ar fi să alegem o piscină care să aibă un sistem de tratare al apei fără clor. În oricare din cazuri, este obligatoriu duşul atât înainte cât şi după intrarea în apă şi folosirea produselor de duş şi hidratare speciale pentru bebeluşi. Exact ca în cazul băiţei făcute acasă.



Citește și:
La 100.000 de români, 3 pacienţi sunt diagnosticaţi anual cu cancer de sânge
Dr. Corina Zugravu ”250 ml bere fără alcool ajută la menţinerea siluetei”
Psiholog Ioana Niţă Amarandei ”Crizele de furie la copiii mici sunt normale!”
GANDUL.RO: Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
EVZ.RO: Actrița Andreea Perju a ajuns de urgență la spital....
CAPITAL.RO: Alertă! Închisoarea de la 5 la 10 ani pentru românii...
Exclusiv Online - 06.06.2019
După zeci de ani de studiu al creierului, un celebru neurolog american dezvăluie: doar patru lucruri ne trebuie pentru a fi fericiți Citeşte pe doctorulzilei.ro După zeci de ani de studiu al creierului, un celebru neurolog american...
De necrezut! Ce pensie are Mirabela Dauer? „Lumea nu trebuie să ştie amărăciunile noastre” Citeşte pe infoactual.ro De necrezut! Ce pensie are Mirabela Dauer? „Lumea nu trebuie să ştie...
Hoții au prădat un mare sportiv, în plină pandemie! Cum a rezolvat situația Citeşte pe animalzoo.ro Hoții au prădat un mare sportiv, în plină pandemie! Cum a rezolvat...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul poate fi transmis și așa Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
O prostituată româncă primește 20.000...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Locuia cu un angajat de la poliție. Recent, tânăra a descoperit ceva șocant în casă Locuia cu un angajat de la poliție. Recent,...
A mers la lift după carantină și a rămas...
A stat mult cu căștile în urechi și...
ProMotor.ro
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate pericole financiare după doar 2 ani de la achiziție TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
31 de maşini lăsate PE BUTUCI în doar...
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Descopera.ro
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care te ajută să pierzi grăsimea de pe burtă DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
VIDEO. Americanii au testat un TUN LASER,...
ULTIMA ORĂ
Locuia cu un angajat de la poliție. Recent, tânăra a descoperit ceva șocant în casă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .