Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

Caută în:

Concertele ar putea reduce nivelul stresului

Pentru prima dată, oamenii de ştiinţă au arătat că muzica live ar putea ajuta în reducerea  nivelului de cortizol (hormonul stresului). În ultimii zece ani, mai multe studii au demonstrat că ascultatul muzicii şi chiar fredonatul unei melodii pot avea un efect pozitiv asupra stări noastre de bine. 
 
Până acum, niciun studiu nu s-a concentrat exclusiv pe beneficiile pe care le are participarea la un concert. Rezultatele noului studiu te vor face cu siguranţă să îţi comanzi un bilet pentru cel mai apropiat concert sau festival!
 
“Acestea sunt primele dovezi care arată că participarea la evenimente culturale poate avea impact asupra activităţii endocrine şi poate regla nivelul stresului. Aceste rezultate se alinează cu alte 22 de studii anterioare care arată că ascultatul muzicii într-un mediu controlat cum ar fi laboratorul sau un spital poate reduce nivelul cortizolului”, explică Daisy Fancourt şi Aaron Williamon, cercetători la Colegiul Imperial din Londra în studiul publicată în revista Public Health.
 
Pentru a testa beneficiile muzicii live, Fancourt şi Williamon au dus 117 voluntari (printre care se aflau mari fani ai concertelor, dar şi persoane care au recunoscut că merg foarte rar la astfel de evenimente) la două concerte ale compozitorului Eric Whitacre. Acestora li s-a testat nivelul hormonului de stres înainte de fiecare reprezentaţie şi la 60 de minute mai târziu, în timpul pauzei. Pentru a elimina parametrii variabili, la ambele concerte s-a interpretat aceeaşi muzică pentru exact aceeaşi durată de timp.
Echipa de cercetători a constat că, în general, nivelul de cortizol a scăzut în cazul ambelor concerte.
 
Cortizolul este un hormon produs de organism în momente de stres fizic sau mental şi, deşi poate avea efecte positive în doze mici (ne poate face mai alerţi şi mai productivi), pe o perioadă  lungă de timp este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare, diabet şi impotenţă. Aşadar, reglarea nivelului de cortizol este un element crucial pentru starea noastră de sănătate generală.
 
În plus, se pare că nu contează cât de mult ştiu despre muzică voluntarii sau care sunt preferinţele lor muzicale – concertul a avut un efect asemănător asupra tuturor subiecţilor.
 
“Este importat de menţionat că efectul nu este asociat cu vârsta, experienţa muzicală sau familiaritatea cu muzica la care sunt expuşi. Asta înseamnă că există un răspuns universal la cei care au participat la concert”, subliniază cei doi cercetători. În studiu a fost implicat un grup restrâns şi a fost analizat efectul de calmare pe care îl are  muzica clasică. Cercetătorii recunosc că nu au folosit un grup de control şi că trebuie să facă mai multe analize pentru a confirma relaţia dintre muzica live şi nivelul de stres.
 
“Studiul analizează modul în care participarea la concerte şi evenimente culturale poate influenţa starea psihologică şi biologică şi, în consecinţă, potenţialul acestora de a îmbunătăţi starea de sănătate”, concluzionează cercetătorii britanici.
Citește și:
Detoxifiere mentală: învaţă să scapi de stres şi emoţii negative!
Scapă de stres în doar 5 minute cu această metodă!


Exclusiv Online - 13.04.2016
Citește pe descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE ale fascinantei planete Marte. De zeci de ani, cercetătorii sunt intrigaţi de acest fenomen O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de euro de la stat pentru a vă schimba maşina. Mii de şoferi se pregătesc să depună actele. Ce trebuie să faceţi pentru a primi banii Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în...
BusinessMagazin.ro
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a confirmat. Fenomenul extrem care deja a început şi are loc de 1.000 de ori mai rapid decât ar trebui S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Ce înseamnă acest simbol pe care îl vedem...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută prezentatoare TV a fost diagnosticată cu cancer! Vestea-şoc anunţată în miez de noapte BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
Un şofer a claxonat o fată care traversa pe trecere. Imediat, POLIŢIA L-A FĂCUT SĂ REGRETE GESTUL! Un şofer a claxonat o fată care traversa...
VIDEO - Ai văzut vreodată un IMPACT LA...
VIDEO - ACCIDENT RAR în Bucureşti. Şoferul...
Descopera.ro
O BIZARERIE mai mare nici că se putea. Ce a PROIECTAT CIA întrece orice imaginaţie. Specialiştii au lucrat ani de zile în mare secret la ea. „Atunci când EXPLODEAZĂ aruncă...” O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din...
ULTIMA ORĂ
Tendinţe autoritariste în Europa de Est/ Poate rezolva UE problema autocraţiei?/ ROMÂNIA, direct vizată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.