Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Luana Ibacka: ”M-am lăsat de fumat pentru fiica mea!”

Luana Ibacka, foto arhiva persoanală Luana Ibacka, foto arhiva persoanală

Cunoscuta vedetă tv vorbeşte despre provocările pe care le are o mamă de adolescentă, sport, alimentaţie şi garderobă. În dulapul său se găsesc doar cele mai mici mărimi.

CSÎD: Are starea de bine vârstă?
Luana Ibacka:
Pentru mine nu. M-am simţit şi bine şi rău, la orice vârstă. Starea de bine pe termen mai lung, o obţii într-adevăr, când ai mai multă experienţă de viaţă. Dacă vreţi să vă simţiţi bine, dacă vreţi să înfloriţi, trebuie să vă gândiţi la cuvântul „ armonie”, eu asta caut, să mă pun în armonie cu universul întreg.

”Alimentaţia mea este intuitivă”!

CSÎD: Care este alimentaţia ta?
Luana Ibacka:
Nu pot să mă laud că ceea ce consum că hrană, este ca la carte. Dimpotrivă, am ajuns să mă simt „sufocată” de ideea că ar trebui să consult nutriţionişti sau nu ştiu ce site-uri/autori, pentru a mă alimenta corect. Ce e corect? După analize, acel „corect” se poate schimba săptămânal! Aşadar, alimentaţia mea este intuitivă. Atitudinea faţă de alimentaţie este mult mai importantă decât ceea ce mâncăm sau cât de mult mâncăm. Nu-i aşa? Ceva din tine,  îţi  dă adesea un sentiment "nesatisfăcut" sau „satisfăcut”? După ce am observat asta, am căutat să pun laolaltă informaţiile elementare despre hrană, şi să mănânc de toate, cu atitudinea potrivită, şi în proporţia de bun simţ.

Luana Ibacka
CSÎD: Ai avut vreodată problemele cu kilogramele în plus sau în minus?
Luana Ibacka:
Nu am problematizat kg în plus niciodată. Când eram mai plinuţă, mi se păreau că cele mai mişto femei sunt cele mai plinuţe. Însă, am nevoie acum să fiu flexibilă şi iute, şi am ales să fiu atentă la kg. Unele atribute al tinereţii şi feminităţii, sunt flexibilitatea, agilitatea, chiar... fragilitatea. Cu cât eşti mai subţire, precum o salcie, faci mişcări mai naturale şi mai rapide când e furtună..

CSÎD: Ce tip de haine predomină în garderoba ta acum?
Luana Ibacka:
Well, am de toate. Mă obosesc chestiile astea de fashioniste, şi n-am investit vreodată timp în aşa ceva. Mă îmbrac, la fel cum mănânc: intuitiv. Oricum, predomină chestii strâmte, nu îmi cumpăr niciodată decât chestii mărimea S sau Xs , pentru a păstra aceeaşi formă.

CSÎD: Pe lângă tango, ce alt tip de mişcare mai practici?
Luana Ibacka:
Practic bachatango, acro yoga,  contact improvisation, uneori şi dans contemporan.

CSÎD: Fiica ta te însoţeşte la sport?
Luana Ibacka:
Nu, fiica mea are din partea mea libertatea de a-şi alege cum să petreacă timpul liber.

Adolescenţa, o perioadă complicată

CSÎD: Ce sfaturi de viaţă îi dai fiicei tale în această perioadă?
Luana Ibacka:
Ar fi o ipocrizie să spun că îi dau sfaturi fiicei mele, pentru că o mamă şi o adolescentă schimbă orice în comunicarea lor, mai puţin... sfaturi ! Nu cred că este perioadă mai delicată în viaţă unei mame, decât cea a adolescenţei copilului său. Nu mai ai de a face cu un copil, însă nu ai de a face nici cu un adult.

CSÎD Cum ai descrie această perioadă a adolescenţei din perspectiva de părinte?
Luana Ibacka
: Felul în care se poartă adolescenţii, este mai mereu la graniţa unor riscuri majore. Am citit undeva că „creierul adolescentului este că o maşină cu motor puternic şi cu frâne slabe”. Mintea lor îi îndeamnă să caute acţiune, noutate, senzaţii şi provocări, fără a aprecia corect riscul şi consecinţele pe termen lung. Au mai multă nevoie că oricând în viaţă de suport familial, educaţional, social. Sunt realmente uimită, azi când ne este disponibilă atâta informaţie, cât de puţine soluţii avem, de a forma tineri cu preocupări fireşti, tineri fericiţi. Eu îi dau fiicei mele iubire şi încredere necondiţionate, şi mă opresc din a-i da sfaturi atunci când îmi vin...
Practic, m-am lăsat de fumat că să nu ajung vreodată să o întreb cu ţigară în gură „De ce fumezi, mami? Şi sunt atentă la tot ce fac eu, pentru că e singură modalitate de a-i arăta ceva...

Sfaturi pentru părinţii de adolescenţi 

CSÎD: Ce îi sfătuieşţi pe părinţii de adolescenţi?
Luana Ibacka:
Să fie auto didacti. Să nu aştepte vreun ajutor dinafară. Să îşi urmeze inima şi intuiţia, după ce se documentează despre procesele chimice, psihice, fizice, pe care le presupune adolescenţă. Şi să nu fie obsedaţi de viitorul profesional al copilului: foarte puţini dintre noi am ajuns să fim ceea ce şi-au propus părinţii noştri. Observarea autentică a copilului, şi introducerea unor teste/activităţi/tabere vocaţionale pot fi idei de recomandat... fără risc.

Luana Ibacka
 
 



Citește și:
Dieta Volumetrică: avantaje şi dezavantaje
Un top model polonez are super succes şi în educaţia sexuală
Jurnalul alimentar: ce presupune şi cât de util este în dietă
Exclusiv Online - 05.03.2019
Citește pe descopera.ro
MISTERUL din jurul unei structuri subterane din Rusia, desluşit după decenii de CONTROVERSE uriaşe MISTERUL din jurul unei structuri subterane din Rusia, desluşit după...
STRUCTURI care se găsesc pe Marte au apărut din SENIN pe Pământ iar savanţii sunt contrariaţi de acest fenomen STRANIU STRUCTURI care se găsesc pe Marte au apărut din SENIN pe Pământ iar...
Capricorn Capricorn 21 December - 19 January

Luna ianuarie este favorabilă rezolvării problemelor financiare, însă este recomandat să evitaţi speculaţiile de orice fel. Aveţi în faţă o zi favorabilă tratativelor şi încheierii unor...citește mai departe

×

Zf.ro
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de lux şi o cafea normală Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
Breaking. RĂZBOIUL care a început în...
BusinessMagazin.ro
Cum este să zbori în cel mai lung zbor al lumii, de 20 de ore şi ce se întâmplă cu organismul tău pe durata zborului Cum este să zbori în cel mai lung zbor...
Era una dintre cele mai cunoscute femei...
Mediafax.ro
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că ar fi bătut o tânără. Scandalul ar fi plecat de la o pereche de pantofi şi un costum de baie Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Caz şocant în Iaşi. Un bărbat a murit...
Gandul.info
Carte de identitate de la 12 ani, imagine facială, amprente digitale şi card de sănătate. Cum vor arăta noile documente de identitate, conform proiectului MAI Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
Primarul care vrea ca statul să decidă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o ţară renunţă definitiv la Uber Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
Nominalizările la Premiile Oscar: care...
ProMotor.ro
Supărat că nu l-a lăsat să depășească, a frânat în fața lui. Acum regretă enorm! Supărat că nu l-a lăsat să depășească,...
Mazda CX-30 are primul motor DIESEL care...
Acestea sunt CELE MAI FIERBINȚI reclame...
Descopera.ro
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie. Când le-au văzut bărbaţii au luat o decizie nebună: ''PRIVELIŞTEA era mult prea bună''. Nebunia s-a tranformat într-o adevărată ORGIE S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
VIBRATORUL cu albine al Cleopatrei şi prostituţia...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.