Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Luana Ibacka: ”M-am lăsat de fumat pentru fiica mea!”

Luana Ibacka, foto arhiva persoanală Luana Ibacka, foto arhiva persoanală

Cunoscuta vedetă tv vorbeşte despre provocările pe care le are o mamă de adolescentă, sport, alimentaţie şi garderobă. În dulapul său se găsesc doar cele mai mici mărimi.

CSÎD: Are starea de bine vârstă?
Luana Ibacka:
Pentru mine nu. M-am simţit şi bine şi rău, la orice vârstă. Starea de bine pe termen mai lung, o obţii într-adevăr, când ai mai multă experienţă de viaţă. Dacă vreţi să vă simţiţi bine, dacă vreţi să înfloriţi, trebuie să vă gândiţi la cuvântul „ armonie”, eu asta caut, să mă pun în armonie cu universul întreg.

”Alimentaţia mea este intuitivă”!

CSÎD: Care este alimentaţia ta?
Luana Ibacka:
Nu pot să mă laud că ceea ce consum că hrană, este ca la carte. Dimpotrivă, am ajuns să mă simt „sufocată” de ideea că ar trebui să consult nutriţionişti sau nu ştiu ce site-uri/autori, pentru a mă alimenta corect. Ce e corect? După analize, acel „corect” se poate schimba săptămânal! Aşadar, alimentaţia mea este intuitivă. Atitudinea faţă de alimentaţie este mult mai importantă decât ceea ce mâncăm sau cât de mult mâncăm. Nu-i aşa? Ceva din tine,  îţi  dă adesea un sentiment "nesatisfăcut" sau „satisfăcut”? După ce am observat asta, am căutat să pun laolaltă informaţiile elementare despre hrană, şi să mănânc de toate, cu atitudinea potrivită, şi în proporţia de bun simţ.

Luana Ibacka
CSÎD: Ai avut vreodată problemele cu kilogramele în plus sau în minus?
Luana Ibacka:
Nu am problematizat kg în plus niciodată. Când eram mai plinuţă, mi se păreau că cele mai mişto femei sunt cele mai plinuţe. Însă, am nevoie acum să fiu flexibilă şi iute, şi am ales să fiu atentă la kg. Unele atribute al tinereţii şi feminităţii, sunt flexibilitatea, agilitatea, chiar... fragilitatea. Cu cât eşti mai subţire, precum o salcie, faci mişcări mai naturale şi mai rapide când e furtună..

CSÎD: Ce tip de haine predomină în garderoba ta acum?
Luana Ibacka:
Well, am de toate. Mă obosesc chestiile astea de fashioniste, şi n-am investit vreodată timp în aşa ceva. Mă îmbrac, la fel cum mănânc: intuitiv. Oricum, predomină chestii strâmte, nu îmi cumpăr niciodată decât chestii mărimea S sau Xs , pentru a păstra aceeaşi formă.

CSÎD: Pe lângă tango, ce alt tip de mişcare mai practici?
Luana Ibacka:
Practic bachatango, acro yoga,  contact improvisation, uneori şi dans contemporan.

CSÎD: Fiica ta te însoţeşte la sport?
Luana Ibacka:
Nu, fiica mea are din partea mea libertatea de a-şi alege cum să petreacă timpul liber.

Adolescenţa, o perioadă complicată

CSÎD: Ce sfaturi de viaţă îi dai fiicei tale în această perioadă?
Luana Ibacka:
Ar fi o ipocrizie să spun că îi dau sfaturi fiicei mele, pentru că o mamă şi o adolescentă schimbă orice în comunicarea lor, mai puţin... sfaturi ! Nu cred că este perioadă mai delicată în viaţă unei mame, decât cea a adolescenţei copilului său. Nu mai ai de a face cu un copil, însă nu ai de a face nici cu un adult.

CSÎD Cum ai descrie această perioadă a adolescenţei din perspectiva de părinte?
Luana Ibacka
: Felul în care se poartă adolescenţii, este mai mereu la graniţa unor riscuri majore. Am citit undeva că „creierul adolescentului este că o maşină cu motor puternic şi cu frâne slabe”. Mintea lor îi îndeamnă să caute acţiune, noutate, senzaţii şi provocări, fără a aprecia corect riscul şi consecinţele pe termen lung. Au mai multă nevoie că oricând în viaţă de suport familial, educaţional, social. Sunt realmente uimită, azi când ne este disponibilă atâta informaţie, cât de puţine soluţii avem, de a forma tineri cu preocupări fireşti, tineri fericiţi. Eu îi dau fiicei mele iubire şi încredere necondiţionate, şi mă opresc din a-i da sfaturi atunci când îmi vin...
Practic, m-am lăsat de fumat că să nu ajung vreodată să o întreb cu ţigară în gură „De ce fumezi, mami? Şi sunt atentă la tot ce fac eu, pentru că e singură modalitate de a-i arăta ceva...

Sfaturi pentru părinţii de adolescenţi 

CSÎD: Ce îi sfătuieşţi pe părinţii de adolescenţi?
Luana Ibacka:
Să fie auto didacti. Să nu aştepte vreun ajutor dinafară. Să îşi urmeze inima şi intuiţia, după ce se documentează despre procesele chimice, psihice, fizice, pe care le presupune adolescenţă. Şi să nu fie obsedaţi de viitorul profesional al copilului: foarte puţini dintre noi am ajuns să fim ceea ce şi-au propus părinţii noştri. Observarea autentică a copilului, şi introducerea unor teste/activităţi/tabere vocaţionale pot fi idei de recomandat... fără risc.

Luana Ibacka
 
 



Citește și:
Dieta Volumetrică: avantaje şi dezavantaje
Un top model polonez are super succes şi în educaţia sexuală
Jurnalul alimentar: ce presupune şi cât de util este în dietă
Exclusiv Online - 05.03.2019
Citește pe descopera.ro
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne spune cum s-o REZOLVĂM Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane, tot Apple vinde mai mult! Un IPHONE este cel mai bine vândut telefon din lume Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
ProMotor.ro
O șoferiță de DUSTER a produs haos în București. TOTUL în MARȘARIER O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Dacia lui 'nea Costică fumegă ca o locomotivă...
Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i...
Descopera.ro
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe cel mai mare gangster din istorie. Era poreclită ''Femeia în Roşu'' VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.