Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Jojo: "Sunt o mamica foarte activa!"

Jojo: "Sunt o mamica foarte activa!" Jojo: "Sunt o mamica foarte activa!"
Prietenoasa si mereu optimista, Jojo devenita de curand mamica ne-a povestit cum se simte in noua postura, dar si care sunt secretele mentinerii in forma.
 
CSID: Cum te simti in postura de mamica?
 
Jojo: Ma simt foarte bine! Dupa venirea lui Achim pe lume, nici nu pot sa imi imaginez viata noastra altfel! Nici nu imi dau seama cum am putut exista fara Achim. Ne-a daruit o alta viata micutul nostru si ii multumim in fiecare secunda ca exista si ca ne face atat de fericiti!
 
CSID: Este mai greu decat te-ai asteptat?
 
Jojo: Nu este greu deoarece eu sunt o mamica foarte activa! Cred ca singurele zile in care nu am avut parte de activitate au fost cele petrecute in maternitate. Cu toate acestea si atunci am raspuns catorva interviuri. Bineinteles ca voi ramane activa. Sunt ca argintul viu de cand ma stiu. Nu as putea fi altfel chiar daca as incerca. La fel e si sotul meu.

Avem mare grija de fiul nostru, dar atunci cand nu suntem in preajma, mamele noastre intervin si ne ajuta de fiecare data. Mama mea si soacra mea ne sunt un sprijin de nadejde. Si tatal meu este un puternic sustinator. Asa ca... suntem acoperiti! Putem munci in liniste, ceea ce este minunat pentru ca si eu si sotul meu suntem doi oameni energici care isi iubesc meseriile.
 
CSID: Arati foarte bine! Care este secretul avand in vedere ca ai nascut de foarte putin timp?
 
Jojo: Am avut grija de mine mereu. De aceea nu a trebuit sa fac nimic special sa-mi recapat formele. Acum mananc echilibrat asa cum am facut-o intotdeauna, merg la masaj si la tratamente speciale pentru corp si am inceput sa fac si putina miscare.

Pentru ca nu am luat mult in greutate in timpul sarcinii, revenirea la forma initiala s-a petrecut intr-un mod natural si in foarte scurt timp: doar 3 saptamani. De aceea consider ca este foarte important sa ne tratam trupul ca pe un templu: atata timp cat vom avea grija de el ne va rasplati.
 
CSID: De unde ai atata energie?
 
Jojo: Cum spuneam, am un regim de viata echilibrat, ce include multa apa, alimentatie echilibrata, miscare, masaj si tratamente speciale. Si vitaminele sunt importante. Medicul meu mi-a spus sa iau inca un an vitaminele pe care le-am luat pe perioada sarcinii. Asa ca... un supliment este mereu binevenit.

CSID: Care sunt produsele cosmetice de care nu te desparti niciodata si de ce?

Jojo: Alimentatia buna, hidratarea organismului, masajul si relaxarea sunt o alta parte a procesului de ingrijire de care trebuie neaparat tinut cont. Imi incep fiecare dimineata cu un dus revigorant si folosesc deodorantul Rexona cu noua formula constand in microcapsule care se elibereaza in mai putin de doua secunde de la miscarile bratului oferind un parfum proaspat pentru intreaga zi. In plus, am grija sa nu ma expun la soare si toate cremele mele zilnice au factor de protectie 15. Nu cred ca mai este nevoie sa adaug ceva despre importanta factorului de protectie atunci cand vine vorba despre baile de soare. O piele frumoasa si sanatoasa trebuie protejata si mai ales ingrijita. De altfel, nu ies din casa la ore nepotrivite, atunci cand soarele este foarte puternic. Daca sunt obligata insa sa o fac, ma hidratez bine,

folosesc o crema cu factor de protectie ridicat si port palarie. Palariile sunt foarte chic si in trend in acest moment asa ca iata un motiv in plus sa le purtam! Si cand vine vorba despre alimentatie trebuie sa fim foarte atenti, mai ales in zilele foarte calduroase.

CSID: Ai inceput deja sa faci sport?

Jojo: Fac exercitii usoare deocamdata. Un mini-program de gimnastica. Nu au trecut decat 2 luni de la nastere si trebuie sa fiu atenta cu ceea ce-mi dicteaza organismul. Uneori inot. Si plimbarile lungi sunt de mare ajutor. Parerea mea insa este ca mai bine prevenim decat sa vindecam. Asa ca o alimentatie echilibrata in timpul sarcinii si miscare adecvata acelei perioade sunt de preferat. Dietele drastice si miscarea in exces dupa nastere cu siguranta dauneaza sanatatii.

CSID: Ce alimentatie ai in aceasta perioada?

Jojo: Eu am avut mereu un regim de viata sanatos. Am fost norocoasa ca l-am putut pastra si pe perioada in care am fost insarcinata. Singurele lucruri la care am renuntat au fost ceaiul verde si cafeaua. In rest am putut manca tot ce mi-am dorit! Sunt convinsa ca alimentatia in timpul sarcinii este strans legata de sanatatea bebelusului. Asa ca... Nu numai pentru sanatatea noastra, dar si pentru a celui mic trebuie sa ne alimentam corect cand urmeaza sa devenim mamici si cand devenim!

 

 

 

Citește și:
Ligia Pop: Ce mănâncă bebeluşul raw vegan
Tu cum îţi motivezi copilul să mănânce mai puţin şi mai sănătos?
Top 6 alimente care stimulează fertilitatea


Articol din revistă - 19.09.2011
Taguri: jojo, copii, familie
Citește pe descopera.ro
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
BREAKING NEWS: Acum puteţi lua 25.000 de LEI GRATIS de la stat. Care sunt condiţiile. Programul BOMBĂ a început BREAKING NEWS: Acum puteţi lua 25.000 de...
BREAKING NEWS! Ţara din Europa unde limba...
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Ţara unde de la inceputul anului au DISPĂRUT peste 6.000 de MAGAZINE, mai multe decât au dispărut tot anul trecut Ţara unde de la inceputul anului au DISPĂRUT...
Povestea unui cuplu care se afla într-un...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Anunţ teribil, după atacurile teroriste din Sri Lanka! Un oraş din Europa e în stare de alertă: "Arde totul, toată lumea moare!" BREAKING: Anunţ teribil, după atacurile...
FOTO | Un bărbat, snopit în bătaie de...
BREAKING: Prima reacţie oficială după...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina distrusă în Ungaria cu bandă adezivă şi carton! Apoi a mers 600 KM CU ACESTĂ EPAVĂ! GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL a fost rezolvat De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
ULTIMA ORĂ
EXPLOZIE în timpul sărbătorii de Paşte: Mai multe biserici şi hoteluri, cuprinse de FLĂCĂRI. Cel puţin 160 de morţi şi sute de răniţi în Sri Lanka/ Ministerul Apărării a emis INTERDICŢIE de circulaţie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.