Rezultat analiza FSH
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, la aceasta valoare a FSH, probabil ca ati intrat la menopauza. citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Greşeli grave în alimentaţia copiilor - tableta sau telefonul în faţă

Una dintre grijile cele mai mari ale prinilor, mai ales a celor aflai la nceput de drum, este s asigure toi nutrienii n alimentaia copiilor. i studiaz, ntreab doctorii pediatri, caut pe internet, sun bunicii, se intereseaz de surse de alimente sntoase. Dei gsesc hrana sntoas i o gtesc cu grij, ceva nu funcioneaz. Dr. Iulia Balint, medic pediatru vine cu lmuriri pentru toi prinii i bunicii din Romnia.

Prinii au o mare responsabilitate. Hrana copiilor atrn greu balana. Parcurg kilometri pentru a cumpra legume i fructe de la ar, nestropite, au gsit chiar i o surs de carne de la animale crescute responsabil, au abonament la lactate de calitate. i cu toate acestea copiii nu mnnc. Adic nu mnnc aa cum i-ar dori prinii.
Ce urmeaz? Prinii se gndesc la diverse trucuri s-i determine s mnnce pe copii.
De la farfurii colorate, la aranjamente pline de culoare sau chiar la derularea unor desene animate ori cntece pe tablet sau telefon.

Greeli n alimentaia copiilor - nu pclii copiii s mnnce

Dr. Iulia Balint, medic pediatru explic de ce nu este indicat s lsm copiii s vizioneze desene animate n timp ce mnnc:
Dup prerea i experiena mea cred cele mai mari probleme de alimentaie a copiilor din ara noastr sunt

  • obiceiul
  • cantitatea
  • calitatea

Pe locul 1 la probleme a pune metoda prin care li se ofer copiilor mncarea mai ales n primii ani. Indiferent de mediul de provenien, de familie, pare s fie normal hrnitul copilului cu o tablet sau telefon n fa, ca s deschid gura i s accepte mncarea n cantitatea decis de printe, fr a fi atent la ce face.

Aadar pclitul copilului ca s mnnce nu este indicat. Prinii apeleaz la fel i fel de trucuri. Cu lingurie, avioane, hrnit jucrii, mncare oferit n biberon. Orice doar, doar s mnnce copilul ct decide printele. De la asta deriv problema numrul doi. Cantitatea. Mereu se numr, boluri, felii, lingurie. Ct a hotrt printele sau e scris n tabel sau mnnc vecinul etc. Niciodat nu ct vrea copilul. i se merge peste cantitatea necesar lui, mai ales prin metoda pclitului cu desenele continu medicul pediatru. Rezultatul? Obiceiuri de alimentaie nesntoase. Poi pune pe mas cea mai bio mncare, crescut n curte. Atta vreme ct copilul mnnc neatent la ce face, cu desenele n fa, se va crea o corelaie nesntoas: saietate-cantitate, cu efecte pe termen lung. De genul obezitate i alte tulburri de alimentaie a mai spus dr. Balint.

Greeli n alimentaia copiilor - mezeluri, cipsuri

i alt problem, legat de calitatea mncrii - la un moment dat, din disperare, c nu mnnc, mamele ofer orice numai s primeasc. Mezeluri, fastfood, mncare cu coninut ridicat de sare (cum sunt chipsuri) etc. Sucurile de fructe, nici ele, nu sunt ok. E mult zahr, fie el chiar natural n el i consumat n cantiti foarte mari sau constant nu este un obicei sntos, explic medicul pediatru.

Greeli n alimentaia copiilor - reguli de preparare a alimentelor

Gtim acas. Dar cum gtim ca s fie sntos? Atenie la regulile de igien: tiem separat legumele i carnea i ce e n contact cu carnea crud trebuie sa fie bine splat. Avem grij s gtim din ingrediente proaspete, atenie mereu la locul de unde cumprm i data de expirare a mai spus dr. Balint.

Greeli n alimentaia copiilor - fr semipreparate

Ce facem cu timpul? Nu mereu prinii au timp i de gtit. Cu ct gtim mai mult n casa i ne bazm ct mai puin pe semi-preparate sau fastfood, cu att e mai bine pentru toi. i sunt metode de gtit rapid, sau mai bine zis uor, care nu implic efort maxim din partea noastr, (de exemplu, vasele de gtit sub presiune, vasele de gtit cu aburi), ct s nu se zic c stm tot timpul n buctrie a mai explicat specialistul pediatru. O alt regul important jumtate din farfurie ar trebui s fie fructe i legume, i la aduli i la copii.

Foto 123 RF

Citește și:
Strungăreaţa: cauzele apariţiei la copii şi adulţi
Reţete de supe sănătoase pentru copii şi bebeluşi: cum alegi ingredientele?
Hidratarea la copii: reguli pe vârste


Exclusiv Online - 10.01.2019
Citește pe descopera.ro
Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria României Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria...
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din România. Cum puteţi fi plătiţi cu salarii de mii de lei. Oricine poate face asta, şi este EXTREM de bănos SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
ATAC fără precedent de la Mega Image în...
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Începe construcţia autostrăzii pe care...
Mediafax.ro
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată după ce a fost victima unui ATAC rasial în Marea Britanie. Motivul HALUCINANT pentru care o badă de adolescenţi au bătut-o cu bestialitate Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
Gandul.info
Unui bărbat, care stătea la o terasă, i s-a făcut milă de un om al străzii. L-a chemat la el şi i-a dat CARDUL lui şi PIN-ul: Mergi la un bancomat şi scoţi 20 de lire/ Ce a urmat este ULUITOR | VIDEO VIRAL Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor şi tocmai a confirmat totul! Prima reacţie a fostului lider mondial BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor...
BREAKING NEWS: Nu e nimic de făcut atunci...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE 28 de ani pentru o fotografie de pe Facebook Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
Acest telefon chinezesc cu nume ciudat ar...
Primul GALAXY FOLD filmat de un utilizator!...
ProMotor.ro
RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate modelele Dacia! Uite oferta completă RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate...
LOCURILE DE PARCARE de pe stradă S-AR PUTEA...
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Descopera.ro
DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele despre geografie. S-a găsit un nou continent DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele...
Camerele NASA au înregistrat un fenomen...
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
ULTIMA ORĂ
IMAGINI ŞOCANTE. Copii terorizaţi de o învăţătoare din Capitală care s-a filmat când ţipă la ei | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.