Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Cum să petreci timp de calitate cu copiii

Nu fiecare zi cu copiii tăi va fi perfectă, dar, ar trebui, ca cel puţin de câteva ori pe săptămână să reuşeşti să petreci cu adevărat timp de calitate. Deşi e dificil să găseşti timp în tumultul vieţilor atât de agitate cu multiple taskuri de îndeplinit, iată câteva idei despre cum să optimizezi timpul pe care îl petreci cu copiii.

În loc să te îngrijorezi cu privire la cât de multe minute poţi petrece cu cei mici în fiecare zi, concentrează-te pe transformarea acelor minute în momente memorabile. Iată câteva mici trucuri:

Plimbările în pijama

Orele înainte de culcare pot fi haotice cu copii mici. O tehnică interesantă şi jucăuşă, preferată de cei mici pentru a-i ajuta să se calmeze este o plimbare în pijama, seara. Nu numai că le va oferi copiilor tăi un moment calm, de respiro şi liniştit, dar per total vă va oferi tuturor momente speciale pentrecute împreună, care ar fi putut fi pierdute la televizor.

Cheia pentru plimbările în pijama sunt.. ei bine, pijamalele! Ai grijă ca cei mici să fie complet pregătiţi pentru somn – spălaţi pe dinţi, feţele spălate şi pijamaua pusă. Apoi, pune-i în cărucior, pe tricicletă sau în adidaşi şi înconjuraţi încet cartierul, împreună. Nu au voie la gustări pe traseu (dinţii lor sunt deja periaţi!). Şi nu te îngrijora de privirile uimite le vecinilor! Le spui că e un experiment şi îi inviţi şi pe ei să vi se alăture! Va fi şi mai distractiv!

Noaptea de Taco

Cina acasă cu întreaga familie este un eveniment special, dar copiii tăi vor fi şi mai dornici să se aşeze împreună cu voi atunci când masa are o tematică. Puteţi face noapte taco, noapte de pizza, noapte chinezească, noapte cu pop-corn sau noaptea de clătite. Transformaţi bucătăria într-un sushi bar sau într-un bistro italian o dată pe săptămână. Atunci când copiii sunt încântaţi şi se distrează, sunt energizaţi în conversaţia lor şi în a-şi împărtăşi noutăţile la masă.

Nopţile speciale de cină sunt de asemenea o ocazie unică de a creşte implicarea copiilor în procesul de gătit. Atunci când există teme recurente pentru cină, aceştia îşi pot asuma un rol mai important în a furniza mâncarea la masă.

Practică meditaţia parentală

Când eşti copleşit de responsabilităţile tale, este uşor să te transformi în pilot automat cu copiii. Dar dacă mintea ta este în altă parte în timpul momentelor preţioase pe care ai lucrat din greu să le obţii, practic va fi ca şi cum nu ai fi petrecut timpul cu ei deloc. În schimb, încercă să rămâi focalizat în acest moment cu ajutorul unei "meditaţii parentale", în care te concentrezi asupra copiilor, asupra ascultării nevoilor acestora, înţelegerii şi a recunoştinţei.

Reparaţi împreună

Nu repara niciodată un robinet neetanşat, nu schimba o anvelopă, nu vopsi gardul şi nu înlocui filtrul cuptorului fără copii. Îmbunătăţirile la domiciliu reprezintă o modalitate excelentă de a petrece timpul cu ei, în timp ce îi înveţi despre instrumente şi viaţă în acelaşi timp. Mansarda şi subsolul sunt sălile de clasă pentru a învăţa cum funcţionează lucrurile şi cum se pot repara în siguranţă lucrurile. Dă-le o lanternă să o ţină pentru tine şi explică-le constant treaba pe care o faci. Pe măsură ce cresc, vei ajunge să ţii tu lanterna pentru ei.

Joacă jocurile lor

Dacă decizi să aduci jocuri video în casa ta, încearcă să faci tot posibilul pentru a afla exact cum se joacă şi cum poţi fi bun la ele, astfel încât să poţi experimenta această parte din lumea copiilor tăi. De ce? Aşa cum ei vor participa la activităţile pe care le propui tu, este drăguţ pentru ei să simtă o egalitate atunci când şi tu îţi îndrepţi atenţia către ceva ce le place lor. Lasă-i să îţi explice şi lasă-te în cele din urmă purtat de moment! Nu uita – ei apreciază momentul în sine, nu performanţele tale în jocuri!

Citește și:
Frica de abandon şi sentimentul de siguranţă: cum afectează dezvoltarea copilului
Cât fumează elevii români de 13 – 15 ani - studiu
Semne timpurii ale autismului


Exclusiv Online - 05.06.2019
Citește pe descopera.ro
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Descoperire INCREDIBILĂ într-un cufăr. Maestrul ILLUMINATI a... Descoperire INCREDIBILĂ într-un cufăr. Maestrul ILLUMINATI a...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Incredibil ce a făcut un sofer român cu toţi banii de la nuntă: "Toţi au zis că sunt nebun!" Acum e căutat de oameni din afara ţării Incredibil ce a făcut un sofer român cu...
Ce SALARIU ARE şi câţi bani a câştigat...
Povestea tristă a unui tânăr care a MERS...
Mediafax.ro
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă: Fiul fostului lider Al-Qaeda, Osama bin Laden, a fost UCIS Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Dana Gîrbovan: Nu am avut discuţii şi...
Gandul.info
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face un anunţ incredibil: „Mi-a zis azi producătorul. M-am gândit că ne bagă CU EXECUTARE” / Ce planuri de viitor are jurnalistul După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
Jurnalul lui „Anne Frank din Polonia”,...
Părinţii şi-au trimis copiii la şcoală...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Nu-şi revine din şoc! I-au dat să-l doară: ce a păţit Radu Banciu, după ce a făcut-o maimuţă pe Serena Williams! Nu-şi revine din şoc! I-au dat să-l doară:...
DRAMATIC. Organele lui Mario Iorgulescu...
Ana Maria, blonda care a blocat traficul!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
IPHONE 11 este cel mai puternic telefon? Cum se compară cu SAMUSNG şi HUAWEI IPHONE 11 este cel mai puternic telefon?...
HUAWEI cedează presiunilor! Este dispusă...
Cum răspunde HUAWEI la noua lansare IPHONE...
ProMotor.ro
Povestea Godzilei româneşti. Era o centrală nucleară pe roţi - VIDEO Povestea Godzilei româneşti. Era o centrală...
Poliţia are un RADAR care nu ratează nicio...
GESTUL care a intrigat INTERNETUL. De ce...
Descopera.ro
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia, mama lui Napoleon. O făcea şi în prezenţa fiului Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
Cea mai mare ORGIE din istorie. 50 de TINERE...
Povestea care i-a UMILIT pe toţi soldaţii...
ULTIMA ORĂ
ULTIMA ORĂ Delta Dunării, cuprinsă de FLĂCĂRI puternice. Pompierii NU pot interveni | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.