Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Aikido – competiţia cu sine. Când şi de ce să-i trimitem pe cei mici la arte marţiale?

“Copiii învaţă că o cădere este doar un punct intermediar până când sunt din nou în picioare, fiind în felul acesta pregătiţi pentru orice”, spune sensei Nicolae Mitu, introducându-ne în lumea în care competiţia e dusă cu propria persoană, într-o mare echipă însă.

CSÎD: De la câţi ani pot cei mici să înceapă această activitate şi care ar fi motivul limitei de vârstă?
Nicolae Mitu:
Aikido nu este un sport, ci o artă marţială şi poate fi început, optim, la 5 ani. Picii sunt în general mai interesaţi de joc decât de deprinderea unei tehnici, de multe ori prin repetarea acesteia.

CSÎD: Ce învăţa la început cei mai mici sportivi?
N.M.:
Orice Aikidoka, de orice vârstă, învaţă la început să cadă şi să se deplaseze. Toate se realizează treptat. În cazul rostogolirilor, se începe de la poziţii cât mai apropiate de sol, lipsite de orice risc, şi se continuă cu poziţii intermediare care duc la deprinderea tuturor tehnicilor de cădere. Mai există câteva mişcări de bază care introduc lucrul cu parteneri şi care sunt esenţiale pentru toate tehnicile care se învaţă ulterior.

CSÎD: Ce abilităţi se dezvoltă astfel?
N.M.:
În primul rând, copiii învaţă să asculte şi să se autodisciplineze. Ca să poată executa tehnicile, este foarte important să fie atenţi, să înţeleagă ce li se arată şi li se explică. Apoi ei rezolvă un mic puzzle, prin descompunerea şi recompunerea mişcărilor instructorului. Dezvoltarea copiilor are implicaţii complete: ei îşi descoperă corpul şi învaţă mişcările naturale ale acestuia, iar în acelaşi timp îşi dezvoltă spiritul analitic.

CSÎD: Pe lângă tehnicile sportive, ce alte lucruri descoperă copiii practicând Aikido?
N.M.
: Aikido, ca orice altă marţială de altfel, este plin de semnificaţii. Copiii învaţă că, de fapt, o cădere este doar un punct intermediar până când sunt din nou în picioare, fiind în felul acesta pregătiţi pentru orice. Aikido nu există fără lucru în echipă. În afară de deplasări, toate tehnicile se execută cu partener, realizându-se în acest fel o legătură puternică între cei care studiază această artă.

Partenerii se schimbă foarte des pentru a le oferi practicanţilor posibilitatea de studia alături de fiecare membru al colectivului. Înţeleg astfel cât de diferiţi sunt unii de ceilalţi şi, în acelaşi timp, cât de mult îi poate uni un obiectiv comun.
 

CSÎD: Cum vă daţi seama că un elev este talentat?

N.M.: Elevul talentat are întotdeauna o uşurinţă deosebită în realizarea şi deprinderea mişcărilor şi a tehnicilor. El va înţelege mai repede ce are de făcut şi îi va ajuta şi pe ceilalţi să evolueze alături de el. Altruismul este o calitate la fel de importantă ca şi rezistenţa fizică sau agilitatea care nu trebuie să lipsească unui elev talentat.

CSÎD: Îi înscrieţi şi la competiţii?

N.M.: În Aikido nu există competiţii. Este un concept esenţial pentru această artă. Avem însă numeroase stagii de pregătire în care copiii au posibilitatea de a-i cunoaşte şi pe alţii, din alte cluburi sau organizaţii, pentru a studia împreună. Spiritul pe care Aikido îl promovează este acela al colaborării, păcii şi armoniei. Aikido este o filosofie de viaţă echilibrată, în care competiţia e dusă cu propria persoană. Pe lângă condiţia fizică sau tehnicile de autoapărare, la fel de importante în Aikido, sunt şi beneficiile intelectuale, aptitudinile sau prezenţa într-un mediu care are ca principală ocupaţie studiul artei păcii.


Citeşte şi: Aikido pentru trup şi suflet



Articol din revistă - 24.04.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Totul a plecat de la o singură partidă de amor pentru această tânără. Este incredibil prin câte a trecut, iar acum a dat toate detaliile: „Maraton de sex sălbatic, orgie, controverse” Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este mai tare decât orice POZIŢIE ai încercat până acum Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este...
În atenţia BĂRBAŢILOR: puteţi avea...
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
ULTIMA ORĂ
Descoperire EPOCALĂ: Trupul mumificat al unui animal preistoric conţine sânge în formă lichidă. Ce intenţie au oamenii de ştiinţă. Experimentul ar putea schimba cursul istoriei | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.