Dieta mediteraneană este una dintre cele mai sănătoase și echilibrate diete, bazată pe alimentația tradițională a țărilor din zona mediteraneană, cum ar fi Grecia, Italia și Spania. Este o dietă bogată în grăsimi sănătoase, proteine … Continuă lectura Dieta mediteraneană: lista de cumpărături pe care să o faci în luna ianuarie dacă vrei să slăbești