Şerban Blebea, antrenor personal: „Oricine poate slăbi dacă există voinţă şi disciplină!”

De Şerban am auzit prima oară de la colegele mele Paula şi Mihaela. Le-a mobilizat spre sală, le-a muncit până la febră musculară şI le-a făcut să iubească mişcarea şi să-i urmeze consecvente sfaturile. Destul de încercată pe la orele de cycling, kick boxing şi body pump, am zis că nu poate fi foarte greu să ţin ritmul unui antrenament de slăbire. Şi l-am ţinut, alături de un grup de persoane hotărâte să slăbească.

De Şerban am auzit prima oară de la colegele mele Paula şi Mihaela. Le-a mobilizat spre sală, le-a muncit până la febră musculară şI le-a făcut să iubească mişcarea şi să-i urmeze consecvente sfaturile.

Destul de încercată pe la orele de cycling, kick boxing şi body pump, am zis că nu poate fi foarte greu să ţin ritmul unui antrenament de slăbire. Şi l-am ţinut, alături de un grup de persoane hotărâte să slăbească.


La prima vedere, Şerban Blebea pare un antrenor blând. Explică metodic paşii antrenamentului, insistă asupra corectitudinii executării exerciţiilor şi pregăteşte meticulous barele cu cele 5 kilograme pentru exerciţiile de braţe. Însă îţi dai seama că lucrurile se complică atunci când începe numărătoarea inversă afişată pe o tabletă de ultimă generaţie. Atunci realizezi că ora nu va trece deloc uşor.

Pagina 1 din 2