Home • Dietă și Sport • Rețete culinare • Rețete vegetariene • Wok verde (350 kcal.)

Wok verde (350 kcal.)

Ingrediente: 300 g spanac verde gătit rapid în apă fiartă şi scurs, 30 g usturoi verde, 200 g broccoli gătit la abur, 200 g conopidă gătită la abur, 2 linguriţe ulei de măsline, 2 linguri sos de soia.

22.04.2014

Bianca Poptean

Wok verde (350 kcal.)

Ingrediente:

300 g spanac verde gătit rapid în apă fiartă şi scurs

30 g usturoi verde

200 g broccoli gătit la abur

200 g conopidă gătită la abur

2 linguriţe ulei de măsline

2 linguri sos de soia.

Mod de prepare:

Se pregătesc rapid la tigaia de tip wok. Poate fi, de asemenea, o masă de seară ideală.

Tags: conopida spanac usturoi verdeturi wok

Bianca Poptean

Sunt deja 10 ani de când scriu pentru Ce se întâmplă doctore, timp în care am realizat sute de articole, interviuri cu medici și specialiști în diverse domenii, materiale video, conferințe și emisiuni live. Mai mult, sunt mamă a doi băieți minunați care mi-au oferit ocazia să văd lumea ... citește mai mult

Roşii coapte umplute cu spanac

CITESTE URMATORUL ARTICOL:

Roşii coapte umplute cu spanac

Recomandare video

Tensiune crescută în sarcină: ce e de făcut explică dr. Ingrid Gheorghe, Sanador

Gandul.ro

Ce au găsit muncitorii în Pasajul Unirii după ce au scos asfaltul: Sunt...

Gandul.ro

Cine e, de fapt, Ionela, femeia care s-a aruncat de pe Casa Presei!...

Recomandări:

Cel mai bun aperitiv e din salvie. Iată o rețetă secretă din Piemonte! Merge cu vin alb sau bere vara!

Rețete vegetariene

Cel mai bun aperitiv e din salvie. Iată o rețetă secretă din Piemonte! Merge cu vin alb sau bere vara!

Salata verii Bergera – răcoroasă și sățioasă. Rețetă din Italia

Rețete vegetariene

Salata verii Bergera – răcoroasă și sățioasă. Rețetă din Italia