Smoothie cu banane şi curmale pentru un abdomen fericit

Bananele şi curmalele sunt bogate în fibre, proteine şi antioxidanţi care conferă senzaţia de saţietate şi îţi dau energie.
15.03.2016
Smoothie cu banane şi curmale pentru un abdomen fericit
Bananele şi curmalele sunt bogate în fibre, proteine şi antioxidanţi care conferă senzaţia de saţietate şi îţi dau energie.
 
Smoothie-ul ajută digestia şi menţine enzimele benefice în tractul intestinal, eliminând astfel senzaţia neplăcută de balonare.
 
Ingrediente:
 
2 curmale fără sâmburi
 
1 banană 
 
1 iaurt grecesc mic
 
1/4 cană lapte de migdale
 
Mod de preparare: Puneţi toate aceste ingrediente într-un blender şi mixaţi. Amestecul obţinut se bea imediat.
Delicii energizante pentru primăvară!
Delicii energizante pentru primăvară!
Recomandare video
Dr. Raluca Oprea: dieta echilibrată, primul pas în tratamentul ficatului gras
Recomandări: