Desert delicios cu banane

O reţetă sănătoasă de îngheţată de banane, oferită de Renée Santana, nepoata celebrului Carlos Santana.
14.01.2014
Desert delicios cu banane

Am vazut-o anul trecut în competiţia Eurovision România, dar şi la o emisiune estivală de pe TVR 2. Renée Santana, nepoata legendei rock, s-a îndrăgostit de România, unde vine adesea. Şi pentru că îi plac mâncărurile sănătoase, am rugat-o să ne divulge reţeta îngheţatei preferate. Care e mai mult un milkshake…

„Îmi plac mult aceste fructe şi am întotdeauna banane tăiate bucăţi în congelator. Când mi-e poftă de ceva dulce, iau o banană din congelator,  o pun în mixer, adaug lapte de migdale (mai sănătos este laptele de orez, dacă aveţi în casă), o linguriţă de sirop de ştevie (ca să evit zahărul) şi puţină scorţişoară.

Datorită amidonului din compoziţie, textura seamănă cu cea a îngheţatei. Este, din punctul meu de vedere, cea mai bună şi sănătoasă îngheţată de banane din lume.”

 

Sursa foto: Pinterest

Bianca Poptean
Bianca Poptean
Sunt deja 10 ani de când scriu pentru Ce se întâmplă doctore, timp în care am realizat sute de articole, interviuri cu medici și specialiști în diverse domenii, materiale video, conferințe și emisiuni live. Mai mult, sunt mamă a doi băieți minunați care mi-au oferit ocazia să văd lumea ... citește mai mult
Fondant uşor cu ciocolată
Fondant uşor cu ciocolată
Cel mai nou articol Video:
Nora Neghină, psiholog: cel mai des întâlnite dependențe la români