Aperitiv Dukan cu sfeclă roşie

Într-un blender se amestecă sfecla până capătă consistenţa unui piure. Într-un recipient se mixează smântâna cu albuşul de ou, sarea şi praful de curry.
25.08.2014
Aperitiv Dukan cu sfeclă roşie

Ingrediente pentru o porţie:

  • 100 grame de sfeclă roşie din conservă (sau sfeclă fiartă)
  • Jumătate dintr-un albuş de ou
  • O lingură de smântână lichidă degresată
  • O linguriţă de praf de curry
  • Sare


Mod de preparare:

Într-un blender se amestecă sfecla până capătă consistenţa unui piure. Într-un recipient se mixează smântâna cu albuşul de ou, sarea şi praful de curry. Puneţi compoziţiile într-un pahar formând straturi alternative de piure de sfeclă şi crema de curry. Se lasă la frigider o oră înainte de servire.

Sursa foto: Dukandiet.com

Paula Rotaru
Paula Rotaru
A debutat în presa de sănătate în anul 2011, în redacția Farmacia Ta. Doi ani mai târziu intră în echipa Ce se întâmplă, Doctore?, alături de care este și astăzi. A scris peste 5.000 de articole în acest timp. Ține legătura cu medici din toate specialitățile și vă aduce zilnic ... citește mai mult
Cel mai nou articol Video:
Ce câștigăm dacă ne ridicăm privirea din telefoane?
Recomandări: