Dietă și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.
Cocktail cu şampanie şi lavandă

Cocktail cu şampanie şi lavandă

Cele mai bune alimente care ţin colesterolul sub control

Cele mai bune alimente care ţin colesterolul sub control

Varza murată – ideală pentru o masă gustoasă şi o sursă de sănătate

Varza murată – ideală pentru o masă gustoasă şi o sursă de sănătate

10 lucruri importante despre bacteriile sănătoase

10 lucruri importante despre bacteriile sănătoase

Dieta combinaţiilor alimentare -  slăbire şi stil de viaţă sănătos!

Dieta combinaţiilor alimentare – slăbire şi stil de viaţă sănătos!

6 alimente care devin mai sănătoase când le combini cu alcool

6 alimente care devin mai sănătoase când le combini cu alcool

Friptură de porc în stil mediteranean - reţetă de la Andreea Runceanu (Amadeus)

Friptură de porc în stil mediteranean – reţetă de la Andreea Runceanu (Amadeus)

Vin fiert á la Jamie Oliver

Vin fiert á la Jamie Oliver

Pregăteşte-ţi organismul pentru masa bogată de Sărbători!

Pregăteşte-ţi organismul pentru masa bogată de Sărbători!

Delicii calde pentru sezonul rece

Delicii calde pentru sezonul rece

Iaurtul probiotic şi cerealele integrale

Iaurtul probiotic şi cerealele integrale

Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci humus cu năut şi ardei copt, numai bun de post!

Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci humus cu năut şi ardei copt, numai bun de post!

Dieta de criză sau cum să îţi recapeţi silueta în doar 7 zile!

Dieta de criză sau cum să îţi recapeţi silueta în doar 7 zile!

Cozonacul tradiţional VS cozonacul industrial

Cozonacul tradiţional VS cozonacul industrial

Carmen Negoiţă te învaţă cum prepară pizza raw vegan, fără foc

Carmen Negoiţă te învaţă cum prepară pizza raw vegan, fără foc

Pizza Raw Vegană, o reţetă de Carmen Negoiţă

Pizza Raw Vegană, o reţetă de Carmen Negoiţă

5 beneficii ale cerealelor pentru silueta şi sănătatea ta

5 beneficii ale cerealelor pentru silueta şi sănătatea ta

Peşte toxic VS peşte sănătos - Învaţă să mănânci corect!

Peşte toxic VS peşte sănătos – Învaţă să mănânci corect!

Nucile - 5 motive pentru a le consuma

Nucile – 5 motive pentru a le consuma

Slăbire cu suc de grapefruit şi oţet de mere de la Dr. Oz

Slăbire cu suc de grapefruit şi oţet de mere de la Dr. Oz

Cerealele integrale: secretul unei vieţi sănătoase

Cerealele integrale: secretul unei vieţi sănătoase

TOP cele mai sănătoase cereale

TOP cele mai sănătoase cereale

Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci lapte de migdale, numai bun pentru perioada de post

Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci lapte de migdale, numai bun pentru perioada de post

Salată de conopidă coaptă cu măsline kalamata

Salată de conopidă coaptă cu măsline kalamata

Dieta bunei-dispoziţii - pentru slăbire, energizare şi fericire

Dieta bunei-dispoziţii – pentru slăbire, energizare şi fericire

Vinul şi mâncarea, un mariaj fericit. Învaţă să le asociezi corect!

Vinul şi mâncarea, un mariaj fericit. Învaţă să le asociezi corect!

Care sunt cele mai sănătoase tipuri de sare

Care sunt cele mai sănătoase tipuri de sare

Pericolul din cartofi prăjiţi şi toast

Pericolul din cartofi prăjiţi şi toast

Competiţiile sportive şi importanţa antrenorului personal

Competiţiile sportive şi importanţa antrenorului personal

Cum arată un program complet de dietă şi sport al unui om pasionat de viaţa sănătoasă

Cum arată un program complet de dietă şi sport al unui om pasionat de viaţa sănătoasă

Lava cake - reţeta video

Lava cake – reţeta video

Reţetă de post: Salată de quinoa cu fasole roşie

Reţetă de post: Salată de quinoa cu fasole roşie

Dieta de post: ce mâncăm sănătos în timpul postului şi ce trebuie să evităm?

Dieta de post: ce mâncăm sănătos în timpul postului şi ce trebuie să evităm?

Persoanele care locuiesc singure tind să mănânce mai puţin sănătos

Persoanele care locuiesc singure tind să mănânce mai puţin sănătos

Cum să ţii dietă cu 20 de lei pe zi

Cum să ţii dietă cu 20 de lei pe zi

Reguli pentru un POST sănătos!

Reguli pentru un POST sănătos!

Tot ce trebuie să ştii despre drojdia de bere

Tot ce trebuie să ştii despre drojdia de bere

Ce este mai nociv: zahărul sau siropul de porumb ?

Ce este mai nociv: zahărul sau siropul de porumb ?

Burger sănătos din quinoa

Burger sănătos din quinoa

Dieta fără grăsimi între mit şi adevăr

Dieta fără grăsimi între mit şi adevăr

Un desert sănătos cu doar trei ingrediente

Un desert sănătos cu doar trei ingrediente

Varza – Top 10 beneficii de necontestat

Varza – Top 10 beneficii de necontestat

Seminţele de in şi de susan te ajută să slăbeşti

Seminţele de in şi de susan te ajută să slăbeşti

Carmen Brumă îţi spune cum să mănânci pâine fără să te îngraşi!

Carmen Brumă îţi spune cum să mănânci pâine fără să te îngraşi!

Dieta de 4 zile cu banane şi lapte care te scapă de 4 kilograme

Dieta de 4 zile cu banane şi lapte care te scapă de 4 kilograme

Cătina, numită şi

Cătina, numită şi „ginsengul românesc” – iată ce minuni face

Dieta Dukan - avantaje versus dezavantaje

Dieta Dukan – avantaje versus dezavantaje

Cum a slăbit Ellie White după naştere fără să meargă la sală

Cum a slăbit Ellie White după naştere fără să meargă la sală

De ce este bine să ai mereu în frigider o cutie de iaurt!

De ce este bine să ai mereu în frigider o cutie de iaurt!

Gnocchi cu dovleac şi cartofi dulci

Gnocchi cu dovleac şi cartofi dulci

Pişcoturi

Pişcoturi „Degete de vrăjitoare” pentru Halloween

Gustări sănătoase şi delicioase sub 100 de calorii!

Gustări sănătoase şi delicioase sub 100 de calorii!

Pandişpan cu crema de lămâie

Pandişpan cu crema de lămâie

TOP 10 alimente pentru frumuseţe la superlativ!

TOP 10 alimente pentru frumuseţe la superlativ!

Cum să mănânci pâine atunci când ţii dietă

Cum să mănânci pâine atunci când ţii dietă

Prânz sănătos în stil italian

Prânz sănătos în stil italian

Ghidul iubitorilor de cafea! Află cum se fac diferite tipuri de cafele!

Ghidul iubitorilor de cafea! Află cum se fac diferite tipuri de cafele!

Cu ce înlocuieşti zahărul atunci când ţii dietă?

Cu ce înlocuieşti zahărul atunci când ţii dietă?

Ar trebui sau nu să apelezi la pastilele de slăbit?

Ar trebui sau nu să apelezi la pastilele de slăbit?

Cele mai bizare diete de-a lungul timpului!

Cele mai bizare diete de-a lungul timpului!

Micul dejun, o prioritate a fiecărei zi

Micul dejun, o prioritate a fiecărei zi

Lactatele – naturale, sănătoase, practice şi gustoase?

Lactatele – naturale, sănătoase, practice şi gustoase?

TOP cele mai gustoase şi sănătoase bucătării ale lumii

TOP cele mai gustoase şi sănătoase bucătării ale lumii

5 trucuri care te ajută să scapi de burtă!

5 trucuri care te ajută să scapi de burtă!

Retenţia de apă - soluţii simple pentru a o combate!

Retenţia de apă – soluţii simple pentru a o combate!

Zaharul: duşmanul din interior!

Zaharul: duşmanul din interior!