Designerul Mihaela Drafta slăbeşte cu o dietă indiană

Designerul Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme în doar şase săptămâni, cu o dietă de inspiraţie indiană, urmată inclusiv de celebra Oprah Winfrey, care a eliminat 15 kg. Regimul este bazat pe legume preparate conform bucătăriei indiene, iar ingredientul de bază este condimentul curry, cu numeroase beneficii pentru sănătate.

“Am vrut să încerc ceva nou, iar aceasta metodă de a găti ca în India mi s-a părut ceva inedit. Ştiam că Oprah a slăbit 15 kilograme, însă în momentul în care m-am apucat de această dietă nu m-am aşteptat la rezultate spectaculoase. Am fost surprinsă să constat că, în doar şase săptămâni am slăbit 5 kilograme”, declară Mihaela Drafta.

Foto alăturat: Mihaela Drafta, după ce a ţinut dieta.

Recomandări

5 alimente pe care să le consumi pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă, conform…

5 mituri despre dieta fără gluten și adevărul din spatele lor

Regimul de alimentaţie al designerului constă doar în legume preparate ca la Bollywood, Mihaela renunţând complet la carne şi dulciuri. Secretul acestei diete este dat însă de condimentul curry ce accelerează digestia şi energizează organismul.

“Aceasta dietă este una complet vegetariană şi constă în legume gătite în stil indian, pe care le mănânc la prânz şi seara. |mi gătesc salate din spanac, conopidă, mazăre şi fasole verde, iar curry este ingredientul de bază. Curry accelerează şi reglează digestia, scade riscul de boli cardiace, îmbunătăţeşte funcţiile inimii şi circulaţia sângelui”, declară Mihaela Drafta.

Foto: Mihaela Drafta (stânga) înaiinte de a începe dieta indiană.

Citeşte şi: Secretele corpului perfect al Mirandei Kerr

Scapă de kilogramele în plus cu dieta Manhattan

Dieta mediteraneană bogată în măsline şi ulei extra virgin ne protejează oasele