Descopera ce delicioasa poate fi o alimentatie echilibrata pentru copilul tau!

Alimentatia copilului este intotdeauna o
prioritate in viata intregii familii, iata de ce este important sa
ii formezi obiceiuri alimentare corecte. Iar pentru asta este
nevoie sa transformi mesele in momente placute pentru micutul tau,
in care el sa se bucure de alimente hranitoare, ai
nevoie.

O provocare este ca alimentatia familiei, si in special a
copilului, sa includa feluri de mancare variate si pline de
culoare. Doar astfel il poti tine aproape de programul de masa, de
ritualul de a manca alaturi de familie si de a incerca noi alimente
bogate in substante nutritive.

Transforma micul dejun intr-un deliciu, prin includerea in meniu a
cerelelor integrale, produselor lactate, fructelor si legumelor de
sezon dar si a nelipsitului suc proaspat. Surprinde-l cu un bol
vesel, lasa-l sa isi asorteze singur alimentele de pe masa,
permite-i sa se joace alaturi de voi dupa ce a terminat de mancat
si cu siguranta prima si cea mai importanta masa a zilei nu va mai
fi o batalie ci un moment relaxant pentru toti membrii familiei
tale.

Recomandări

Dr. Corina Zugravu: 3 sfaturi pentru a menține sănătatea toamna

Alimentele și băuturile interzise seara. Provoacă balonare, gaze, arsuri la stomac și tulbură somnul

Pentru varietate si un mic dejun delicios poti oferi acum micutului
tau o combinatie surprinzatoare: NESQUIK DUO, cereale integrale cu
gust original de ciocolata Nesquik si cereale cu gust de vanilie,
care cu siguranta ii vor incanta aceasta vacanta de iarna.

O portie de
cereale pentru mic dejun Nesquik DUO asigura 25% din DZR de 8
vitamine si fier si 15% din DZR de calciu. Astfel, ii asiguri
copilului portia de distractie mult dorita, dar si un mic dejun
echilibrat, bazat pe cereale integrale ce contin fibre, vitamine si
minerale, esentiale pentru un bun inceput al zilei.