Sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Sansele de a ramane insarcinata in aceasta situatie sunt reduse.   citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ultramaratonistul Andrei Roşu - de ce a renunţat la carne

Îl ştim ca membru Gaz pe foc, formaţie care făcea furori după Revoluţie. A lăsat muzica deoparte, iar în ultimii ani s-a dedicat sportului de anduranţă. Aleargă la maratoane pe toate continentele, deţine un record omologat de Guiness Book, are propriul maraton, este trainer şi antrenor, tată a 2 copii. Este vegetarian. Andrei Roşu vorbeşte despre motivele care l-au determinat să renunţe la carne, spiritul în care îşi educă fiul şi fiica şi despre importanţa mersului înainte.

CSÎD: Mulţi din generaţia mea te recunosc de la formaţia Gaz pe Foc. În ultimii 8 ani, performanţele tale pe plan sportiv au înflorit. Cumva e intimidant. Cum ai ajuns aici? Ce făceai când erai mic? Te-ai văzut aşa?

Andrei Roşu: Nu n-am văzut aşa (zâmbeşte). E bine să nu ştii de înainte. Dar ajută să te reinventezi. Avem multe zone în care suntem talentaţi. În plus, viaţa la 30, diferă de viaţa la 40. Evoluăm, avem alte nevoi. Ne ajută să ne stabilim noi obiective, timpul trece foarte repede. Nu poţi rămâne prins într-o perioadă şi să vorbeşti doar despre asta, evoluăm. Aşa cum evoluezi citind cărţi. Cum a spus şi Einstein în definiţia nebuniei ”dacă faci acelaşi lucru zi de zi, rezultatele sunt aceleaşi”.


CSÎD: O definiţie personală a maratonului cum ar suna?
Andrei Roşu:
Bună întrebare. Am auzit aproape toate definiţiile maratonului. În general este o cursă foarte lungă, pentru unii care nu aleargă - maraton spun şi la un cross de 3 km, o cursă de 42 km şi 195 m - distanţa reală pentru cei care aleargă
În esenţă, un maraton l-aş defini ca pe un proiect personal care să te ajute în toate ariile vieţii. Pentru sportivii amatori, un maraton nu e un obiectiv care îţi aduce ceva material la sfârşitul zilei, dificultăţile pe care le depăşeşti într-un maraton te vor ajuta să le defineşti şi pe cele din viaţa reală.

Dieta vegetariană - recomandată pentru sportul de anduranţă

CSÎD: Din 2011 eşti vegetarian.
Andrei Roşu:
Nu a fost una din deciziile luate de Revelion (râde). Am citit mult despre alimentaţia în sportul de anduranţă. De exemplu, în ghidul de nutriţie de la Comitetul Internaţional Olimpic, la sportul de anduranţă se recomandă o dietă vegetariană. 3 zie înainte de cursă şi 3 zile după cursă fără produse de animale. Aveam curse săptămânale, iar pentru o zi nu mi s-a părut că este cazul să consum carne. Nu e doar un trend sau o modă temporară.
În plus, din punct de vedere etic, nu mi s-a părut corect să merg cu copiii la ferme de animale, să ne jucăm cu ele, să le hrănim şi apoi să le explic că le mâncăm.

Dieta vegetariană - crescătoriile de animale sunt o sursă importantă de poluare

CSÎD: Cum văd copiii tăi legătura dintre animale şi consumul de carne?
Andrei Roşu:
Cea mică avea percepţia că porcul prepară fripturile. După părerea mea, suntem o specie care are compasiune la prima vedere pentru animale. Cred că nu mai facem legătura între carnea din magazin şi sursă.
De asemenea, am citit şi despre impactul asupra mediului înconjurător adus de crescătoriile de animale, defrişări pentru furaje. Am zis să fiu eu schimbarea pe care mi-o doresc. Am descoperit foarte multe alte alimente pe care nici mi le închipuiam.

CSÎD: În ce stil vă educaţi copii?
Andrei Roşu
: Când au apărut copiii, responsabilitatea m-a schimbat mult. Am citit mult şi eu şi soţia pe această temă, am încercat să nu repetăm greşelile pe care le-au făcut bunicii şi părinţii noştri. Ne creştem copiii dându-le opţiuni. ”Ce vrei să faci acum? Asta sau cealaltă?” Şi am încurajat evoluţia. Copilul vine cu un desen - poate nu e reuşit, dar îi spui că nu e vina lui, poate a fost prost creionul. ”Mai încercăm mâine, uite îmi place că foloseşti 2 culori.” De altfel, avem reguli, fără reguli nu s-ar simţi nici copiii în siguranţă.
Le arătăm că acţiunile lor au şi consecinţe. Nu îi pedepsim fizic, ne consultăm şi cu ei în privinţa aşa ziselor pedepse, dar trebuie să înţeleagă că acţiunile lor au consecinţe.


CSÎD: E greu să fii părinte?
Andrei Roşu
: Atunci când ai copii, trebuie să iei decizii importante. Trebuie să fii model pentru viaţă, nu doar pentru o săptămână. A fi părinte e o muncă plăcută, dar o muncă continuă. E o mare responsabilitate.

foto - arhivă Andrei Roşu

Citește și:
Andrei Roşu, ”maratonul faptelor bune”
Dan Cruceru, vacanţa ca un maraton de rezistenţă în Spania
Kate şi Will, la maraton


Exclusiv Online - 06.12.2018
Citește pe descopera.ro
Când EINSTEIN l-a întâlnit pe Tagore: Conversaţia ISTORICĂ a celor mai puternice minţi despre religie şi ştiinţă Când EINSTEIN l-a întâlnit pe Tagore: Conversaţia ISTORICĂ a celor...
După ce a făcut sex ORAL, o TÂNĂRĂ a avut o reacţie alergică. O poţi PĂŢI şi tu! Când şi mai ales la ce trebuie să ai GRIJĂ! După ce a făcut sex ORAL, o TÂNĂRĂ a avut o reacţie alergică. O...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Aveţi şansa unei împăcări binevenite după un conflict aprins cu un amic. Unul întinde o mână spre reconciliere şi îl invită pe celălalt la dialog. Trebuie să plecaţi la drum pentru rezolvarea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe românce a murit ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
Cea mai nouă afacere în care a intrat...
Cum a reuşit o tânără de 30 de ani să...
BusinessMagazin.ro
Începe construcţia autostrăzii pe care o aşteptăm de zeci de ani. Se fac 9 tunele de 5 km pe cea mai frumoasă autostradă din România Începe construcţia autostrăzii pe care...
AROGANŢĂ dusă la extrem: Cum SFIDEAZĂ...
Mediafax.ro
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea. OPERAŢIA ar putea fi singura soluţie pentru el. Care este ACUM starea lui de sănătate Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
GAFĂ ŞOCANTĂ a Guvernului Ungariei pe...
Gandul.info
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi SPIONEZE soţia la baie, pentru a-şi confirma o bănuială. Din păcate pentru el, are o SOACRĂ mult prea ageră/ Ginerele s-a ales cu dosar PENAL Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
O adolescentă s-a uitat într-o maşină...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: "Noua Serena Williams" are mari probleme! Un nou scandal loveşte lumea tenisului: acuzaţii grave şi datorii de milioane de dolari | FOTO BREAKING NEWS: "Noua Serena Williams" are...
BREAKING: Noua Zeelandă, din nou în stare...
FOTO | A participat la orgii sexuale organizate...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
iPhone 11: răspunsul APPLE la atacurile Samsung şi HUAWEI. Specificaţii şi preţ iPhone 11: răspunsul APPLE la atacurile...
Telefonul de 300 de euro mai puternic decât...
Se lansează telefonul cu o cameră foto...
ProMotor.ro
RAZIE la intrarea în Bucureşti, pe ciotul de autostradă. Numărul de permise suspendate aici este CONSIDERABIL RAZIE la intrarea în Bucureşti, pe ciotul...
RAR a făcut anunţul! Ce se întâmplă...
Acestea sunt CELE MAI BUNE MODELE SECOND...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon ascunde un secret uriaş de mai bine de 3.000 de ani Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
Metoda ŞOCANTĂ la care recurg unii bărbaţi...
Cele mai PERVERSE practici sexuale. Jumătate...
ULTIMA ORĂ
Jandarmi bulgari, intoxicaţi cu gazele lacrimogene destinate protestatarilor | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.