Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Te dor umerii? Dr. Radu Paraschiv explică din ce cauze se instalează durerea şi când este cazul să mergi la ortoped

Te dor umerii? Dr. Radu Paraschiv explică din ce cauze se instalează durerea şi când este cazul să mergi la ortoped, foto arhivă Te dor umerii? Dr. Radu Paraschiv explică din ce cauze se instalează durerea şi când este cazul să mergi la ortoped, foto arhivă

Durerile de umeri au cauze diverse - de la cărat greutăţi mari, practicarea unor sporturi precum tenis, baschet, la dormit în poziţii incomode, dar şi traumatisme, luxaţii, subluxaţii sau chiar probleme ale coloanei vertebrale. Am dezbătut subiectul cu un medic chirurg ortoped, specializat în traumatologie sportivă dr. Radu Paraschiv.


CSÎD: Din ce cauze poate apărea durerea la nivelul umerilor?
Dr. Radu Paraschiv:
Cel mai frecvent durerile la nivelul umărului apar în urma practicării sporturilor (tenis, volei, handbal, etc.), mişcărilor repetitive (microtraumatisme repetate) sau traumatisme severe (fracturi, luxaţii), dar pot apărea şi în cazul afecţiunilor coloanei cervicale (de aceea un examen clinic şi paraclinic - RMN sunt obligatorii pentru stabilirea unui diagnostic corect)

Afecţiuni frecvente ale umerilor

CSÎD: Care sunt cele mai frecvente afecţiuni ale umărului?

Dr. Radu Paraschiv: Din cauza complexităţii şi a mobilităţii foarte mari a articulaţiei există multiple afecţiuni ce pot apărea. Cel mai frecvent tratez următoarele patologii:

CITESTE PE EVZ.RO: ”Huawei reprezintă un risc pentru siguranța și...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Românii au fost amanetați! Vom plăti miliarde de...

afecţiuni tendinoase – tendinite şi leziuni ale coafei rotatorilor. Coafa rotatorilor este formată din 4 muşchi (supraspinos, infraspinos, subscapular şi rotund mic) care au originea pe scapulă şi se inseră pe porţiunea anterioară şi laterală a capului humeral. Tendoanele acestor muşchi se pot rupe în cazul unor traumatisme severe sau în cazul persoanelor peste 60 de ani se pot rupe în urma microtraumatismelor repetate (în special din cauza scăderii calităţii ţesuturilor). Cel mai frecvent tratăm leziuni ale tendonului muşchiului supraspinos
instabilităţi de umăr – cel mai frecvent apar în cazul persoanelor tinere sau al sportivilor.
Fracturi – fracturile humerusului şi claviculei sunt cele mai frecvente
Artroza – cel mai frecvent apare posttraumatic (în urma fracturilor humerusului proximal).

Încălzirea muşchilor şi stretchingul corect ajută umerii înainte de sport

CSÎD: Ce exerciţii fizice, sporturi sunt recomandate pentru a menţine umerii sănătoşi?

Dr. Radu Paraschiv: Este foarte greu de precizat care ar fi sporturile ce ne ajută să păstrăm umerii sănătoşi, dar mai important este să le cunoaştem pe cele care ne afectează cel mai mult umărul: tenis, înot, fotbal, baschet, etc.
Cel mai important lucru este prevenţia. Astfel trebuie să ne asigurăm că avem un echipament adecvat pentru practicarea diferitelor sporturi, sa facem o încălzire corectă, iar la sfârşitul antrenamentului este recomandat strechingul.

CSÎD: Ce facem atunci când sesizăm dureri la nivelul umerilor?
Dr. Radu Paraschiv:
Totuşi în cazul apariţiei durerilor, acestea nu trebuie neglijate. În primul rând trebuie să evitaţi mişcările care vă produc dureri şi să consultaţi un medic ortoped supraspecializat în traumatologia sportivă.



Citește și:
Lucrezi de acasă? Cum să ameliorezi durerile de gât şi umeri
Cristiana Munteanu, instructor Pilates: ”Sănătatea coloanei vertebrale se întreţine prin exerciţii acasă”
Porţi poşete grele? Ştii ce afecţiune a umărului rişti? Cum ar arăta poşeta ideală? Explică dr. Radu Paraschiv, ortoped
GANDUL.RO: Fabulos! Ce a ajuns să facă acum Christian Ciocan,...
EVZ.RO: ”Huawei reprezintă un risc pentru siguranța și...
CAPITAL.RO: Românii au fost amanetați! Vom plăti miliarde de...
IMPACT.RO: De ce se botează copiii de mici. Motivul pentru care...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Horia Bernea: De la grădină la iconostas. Colaborarea...
Exclusiv Online - 28.07.2020
Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Siropul minune care curăță plămânii! Amestec natural din trei plante pe care le ai și tu în casă Infoactual.ro Siropul minune care curăță plămânii! Amestec natural din trei plante...
Moment amuzant! Un porc mistreț, surprins în flagrant în timp ce fura un laptop Animalzoo.ro Moment amuzant! Un porc mistreț, surprins în flagrant în timp ce fura...
George Burcea a dat lovitura! Pentru câți bani a semnat cu o televiziune Substantial.ro George Burcea a dat lovitura! Pentru câți bani a semnat cu o televiziune
Fabulos! Ce a ajuns să facă acum Christian Ciocan, fostul purtător de cuvânt al Poliției Române Gandul.ro Fabulos! Ce a ajuns să facă acum Christian Ciocan, fostul purtător...
Cele 3 alimente minune pentru corpul tău! Au beneficii uimitoare mai ales pentru rinichi. Nu trebuie să lipsească din dieta ta VoxBiz.ro Cele 3 alimente minune pentru corpul tău! Au beneficii uimitoare mai...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Bilanțul anunțat zilnic în România NU e REAL? 'Cifrele sunt plămădite' Bilanțul anunțat zilnic în România NU...
Marcel Vela a făcut anunțul: Se schimbă...
Vaccinurile copilăriei care te protejează...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Sfârșitul lumii poate veni oricând de azi! Este terifiant ce decizie a luat Rusia: Le vom trata la fel Sfârșitul lumii poate veni oricând de...
Un pădurar a încremenit când a dat peste...
Asta ne mai lipsea în 2020... Gestul inconștient...
ProMotor.ro
A intrat cu TIR-ul pe PLAJĂ iar acum e vedetă pe internet A intrat cu TIR-ul pe PLAJĂ iar acum e...
Mașina lui Mihai Bendeac este de nerecunoscut....
Care este motivul pentru care polițiștii...
Descopera.ro
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce astăzi şi este VIZIBIL şi din România Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ATENȚIE! PERICOLUL cel mai MARE pentru...
Predicție DRAMATICĂ a unui mare savant...
ULTIMA ORĂ
Sfârșitul lumii poate veni oricând de azi! Este terifiant ce decizie a luat Rusia: Le vom trata la fel

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .