Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sport news

Sport news Sport news

Dieta fara miscare afecteaza densitatea osoasa
Persoanele care incearca sa slabeasca numai reducand numarul caloriilor consumate pot suferi de scaderea densitatii oaselor, insa cele care fac si miscare in timpul regimului alimentar par a fi ferite de acest efect, arata un studiu efectuat in SUA. In general, scaderea greutatii corporale este asociata cu scaderea densitatii osoase, lucru care duce la aparitia osteoporozei si la fracturi frecvente. Doctorii americani au studiat efectele pierderii in greutate pe 48 de adulti – jumatate au redus caloriile si nimic mai mult, iar ceilalti au consumat acelasi numar de calorii, dar au inceput un program de miscare fizica. Dupa un an, cei care au taiat din calorii au pierdut in medie 8 kilograme, iar cei care au facut numai exercitii au slabit aproximativ 6,5 kilograme. Primii au pierdut de asemenea si 2,2% din densitatea osoasa, iar la cei care au facut miscare nu s-a observat vreo modificare in structura oaselor.

Exercitiile regulate te scapa de oboseala cronica
Poti sa dai uitarii dozele de „energy drinks”! Ca sa te simti plina de energie nu-ti trebuie decat un abonament la sala de care sa te tii cu sfintenie. O analiza realizata la Universitatea din Georgia arata ca exercitiile fizice practicate regulat duc la cresterea insemnata a nivelului de energie si la inlaturarea starii de oboseala. „De obicei, cand oamenii se simt epuizati, sala de sport e ultimul loc din lume unde ar vrea sa mearga. Trebuie insa sa stie ca leac mai bun impotriva oboselii decat miscarea nici ca exista”, sustine Patrick O'Connor, „creierul” cercetarii.

Sucul de cirese poate combate cu succes durerile musculare
Sucul de cirese poate reduce durerea musculara si febra cu care te-ai ales in urma exercitiilor fizice, dovedeste un studiu publicat de British Journal of Sports Medicine. De mult timp, se cauta leacul perfect pentru durerile de muschi pe care le simtim dupa orele petrecute la sala de sport, dar foarte putine remedii s-au dovedit cu adevarat eficiente, sustin autorii cercetarii. Explicatia, cred specialistii, sta in faptul ca ciresele contin multi antioxidanti si agenti antiinflamatori.
 

Exclusiv Online - 16.01.2007
Citește pe descopera.ro
MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii de români au fost UCIŞI atunci de ruşi MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă o casieră de la Kaufland SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
BusinessMagazin.ro
Ţara în care şase oameni pică în sărăcie extremă în fiecare minut. Oamenii trăiesc cu mai puţin de nouă lei pe zi Ţara în care şase oameni pică în sărăcie...
Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă într-o peşteră din România. Răspunde şi la marea întrebare: „Din cine ne TRAGEM?” - VIDEO O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între Dragnea şi Iohannis. Băsescu: Mă înfurii când cineva vrea SĂ MĂ PĂCĂLEASCĂ. Vezi de ce acceptarea lui Răzvan Cuc l-a convins pe Iohannis de trocul dintre cei doi Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între...
Aterizare forţată pe un câmp de lângă...
PSD jubilează că scad şansele lui Kovesi....
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Şoc în lumea tenisului! FOTO | Anunţ total neaşteptat al Serenei Williams BREAKING NEWS: Şoc în lumea tenisului!...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
FOTO | Este incredibil ce a putut să-i...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG S10 are cameră mai bună decât telefoanele sale de top! LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
O femeie a aflat că trebuie să-şi amputeze piciorul. Nu a vrut să i se taie membrul „degeaba”, aşa că a luat o decizie ŞOCANTĂ: Mi-am pus bani deoparte | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.