Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sport News

Sport News Sport News

Un grup de cercetatori de la universitatea americana Brown a gasit cheia succesului unui program fizic care sa te ajute sa slabesti: mergi insotita la sala de fitness. Studiul lor a demonstrat ca oamenii care merg cu un prieten sau mai multi la sala de sport slabesc mai repede.

„Se stia dintodeauna ca, daca iti mai iei un coleg de «suferinta», vei fi motivat sa exersezi mai mult, sa faci tot setul de exercitii, sa transpiri cot la cot cu el, dar am vrut sa demonstram asta stiintific”, a declarat doctorul Rena Wing. 1.200 de doritori de silueta au fost tinuti sub stricta observatie, iar specialistii au aflat ca persoanele care aveau un partener de sala au pierdut mai multe kilograme decat cei care urmau singuri un program de exercitii. Acelasi lucru s-a dovedit valabil si in cazul regimului alimentar: unde-s doi, silueta scade!

Partiiiiiie, cad calorii!
Chiar daca e frig mare si ai sta mai degraba ghemuita langa o soba, sari in hainele groase si bucura-te de sporturile de iarna! Rasfoieste meniul caloriilor pierdute si alege tu daca inchiriezi schiuri, patine sau saniuta: o ora la patinoar inseamna 1.062 de calorii arse pentru o persoana de aproximativ 60 kg, 1.267 calorii pentru o greutate de 70 kg si 1.553 pentru o greutate in jur de 80 kg. O ora de schi echivaleaza cu 531 calorii consumate pentru o greutate de 60 kg, 633 pentru 70 kg si 776 pentru aproximativ 80 kg. O ora la sanius te scapa de 431 calorii daca ai in jur de 60 kg, 493 la o greutate de 70 kg sau 604 la 80 kg.

Exercitiile fizice regulate tin departe bolile de inima
Studiile care arata beneficiile miscarii fizice nu mai contenesc. Printre ultimele se afla si unul care demonstreaza ca femeile care nu fac sport au un risc dublu de a muri de boli de inima in comparatie cu cele care merg cu sfintenie la sala de fitness.

Asemanare izbitoare cu cazul fumatoarelor care isi dubleaza sansele de a-si pierde viata din cauza afectiunilor cardiace, spre deosebire de nefumatoare. La fel, cercetarea a aratat ca femeile care nu au prea facut miscare la viata lor sunt coplesite de tot felul de afectiuni la batranete, fata de cele care au iubit sportul si acum sunt ocolite de boli. Tu alegi!

Citește și:
Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară
Mit şi adevăr despre creatină


Exclusiv Online - 22.11.2006
Citește pe descopera.ro
O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă nivelul mărilor va creşte cu 80 de metri O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă...
Stă ÎNCLINAT de aproape 1.000 de ani fără să cadă! A rezistat la sute de cutremure majore, iar MUSSOLINI a încercat să îl dărâme. Marele MISTER al Turnului din Pisa a fost ELUCIDAT. De ce nu stă vertical şi de ce nu se prăbuşeşte Stă ÎNCLINAT de aproape 1.000 de ani fără să cadă! A rezistat la...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care NU A MURIT nimeni Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....
Mediafax.ro
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle,...
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul bătut spune adevărul după scandal! Reacţie furioasă Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul...
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
ULTIMA ORĂ
Iran: O navă militară britanică a încercat să împiedice capturarea petrolierului Stena Impero în zona Strâmtorii Ormuz/ Răspunsul Marii Britanii

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.