Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sport News

Sport News Sport News

Un grup de cercetatori de la universitatea americana Brown a gasit cheia succesului unui program fizic care sa te ajute sa slabesti: mergi insotita la sala de fitness. Studiul lor a demonstrat ca oamenii care merg cu un prieten sau mai multi la sala de sport slabesc mai repede.

„Se stia dintodeauna ca, daca iti mai iei un coleg de «suferinta», vei fi motivat sa exersezi mai mult, sa faci tot setul de exercitii, sa transpiri cot la cot cu el, dar am vrut sa demonstram asta stiintific”, a declarat doctorul Rena Wing. 1.200 de doritori de silueta au fost tinuti sub stricta observatie, iar specialistii au aflat ca persoanele care aveau un partener de sala au pierdut mai multe kilograme decat cei care urmau singuri un program de exercitii. Acelasi lucru s-a dovedit valabil si in cazul regimului alimentar: unde-s doi, silueta scade!

Partiiiiiie, cad calorii!
Chiar daca e frig mare si ai sta mai degraba ghemuita langa o soba, sari in hainele groase si bucura-te de sporturile de iarna! Rasfoieste meniul caloriilor pierdute si alege tu daca inchiriezi schiuri, patine sau saniuta: o ora la patinoar inseamna 1.062 de calorii arse pentru o persoana de aproximativ 60 kg, 1.267 calorii pentru o greutate de 70 kg si 1.553 pentru o greutate in jur de 80 kg. O ora de schi echivaleaza cu 531 calorii consumate pentru o greutate de 60 kg, 633 pentru 70 kg si 776 pentru aproximativ 80 kg. O ora la sanius te scapa de 431 calorii daca ai in jur de 60 kg, 493 la o greutate de 70 kg sau 604 la 80 kg.

Exercitiile fizice regulate tin departe bolile de inima
Studiile care arata beneficiile miscarii fizice nu mai contenesc. Printre ultimele se afla si unul care demonstreaza ca femeile care nu fac sport au un risc dublu de a muri de boli de inima in comparatie cu cele care merg cu sfintenie la sala de fitness.

Asemanare izbitoare cu cazul fumatoarelor care isi dubleaza sansele de a-si pierde viata din cauza afectiunilor cardiace, spre deosebire de nefumatoare. La fel, cercetarea a aratat ca femeile care nu au prea facut miscare la viata lor sunt coplesite de tot felul de afectiuni la batranete, fata de cele care au iubit sportul si acum sunt ocolite de boli. Tu alegi!

Citește și:
Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară
Mit şi adevăr despre creatină


Exclusiv Online - 22.11.2006
Citește pe descopera.ro
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi, dar este cel mai PERICULOS şi vă poate afecta oricând PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi,...
Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte uimitoare în SEX Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte uimitoare...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
FINAL de drum la ING. După 7 ani în România, banca face anunţul şoc FINAL de drum la ING. După 7 ani în România,...
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
BusinessMagazin.ro
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media au fost atât de puternici încât au DISTRUS GUVERNE şi au DESTABILIZAT cea mai importantă democraţie din lume Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi...
Confesiunile unei stewardese:„Este insula...
Mediafax.ro
ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise în Cipru de un criminal în serie. Detalii CUTREMURĂTOARE. Este şocant ce au descoperit anchetatorii | FOTO, VIDEO ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise...
TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian:...
Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România a dat lovitura de graţie Guvernului lui Viktor Orban! Anunţul a fost făcut în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: România a dat lovitura de...
Atac incredibil la adresa PSD, în direct...
BREAKING: Scandal de proporţii! Mesaje,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Această poliţistă de 26 de ani a făcut o transmisiune live pe Facebook. Din nefericre pentru ea, clipul a fost văzut şi de şefi. Detaliul pentru care aceştia au concediat-o imediat [VIDEO] Această poliţistă de 26 de ani a făcut...
Huawei va lansa telefonul de 1000 lei care...
Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii...
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte UIMITOARE asupra sexului Un medicament banal, folosit frecvent şi...
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul''...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
ULTIMA ORĂ
ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise în Cipru de un criminal în serie. Detalii CUTREMURĂTOARE. Este şocant ce au descoperit anchetatorii | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.