Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sport News

Sport News Sport News

Un grup de cercetatori de la universitatea americana Brown a gasit cheia succesului unui program fizic care sa te ajute sa slabesti: mergi insotita la sala de fitness. Studiul lor a demonstrat ca oamenii care merg cu un prieten sau mai multi la sala de sport slabesc mai repede.

„Se stia dintodeauna ca, daca iti mai iei un coleg de «suferinta», vei fi motivat sa exersezi mai mult, sa faci tot setul de exercitii, sa transpiri cot la cot cu el, dar am vrut sa demonstram asta stiintific”, a declarat doctorul Rena Wing. 1.200 de doritori de silueta au fost tinuti sub stricta observatie, iar specialistii au aflat ca persoanele care aveau un partener de sala au pierdut mai multe kilograme decat cei care urmau singuri un program de exercitii. Acelasi lucru s-a dovedit valabil si in cazul regimului alimentar: unde-s doi, silueta scade!

Partiiiiiie, cad calorii!
Chiar daca e frig mare si ai sta mai degraba ghemuita langa o soba, sari in hainele groase si bucura-te de sporturile de iarna! Rasfoieste meniul caloriilor pierdute si alege tu daca inchiriezi schiuri, patine sau saniuta: o ora la patinoar inseamna 1.062 de calorii arse pentru o persoana de aproximativ 60 kg, 1.267 calorii pentru o greutate de 70 kg si 1.553 pentru o greutate in jur de 80 kg. O ora de schi echivaleaza cu 531 calorii consumate pentru o greutate de 60 kg, 633 pentru 70 kg si 776 pentru aproximativ 80 kg. O ora la sanius te scapa de 431 calorii daca ai in jur de 60 kg, 493 la o greutate de 70 kg sau 604 la 80 kg.

Exercitiile fizice regulate tin departe bolile de inima
Studiile care arata beneficiile miscarii fizice nu mai contenesc. Printre ultimele se afla si unul care demonstreaza ca femeile care nu fac sport au un risc dublu de a muri de boli de inima in comparatie cu cele care merg cu sfintenie la sala de fitness.

Asemanare izbitoare cu cazul fumatoarelor care isi dubleaza sansele de a-si pierde viata din cauza afectiunilor cardiace, spre deosebire de nefumatoare. La fel, cercetarea a aratat ca femeile care nu au prea facut miscare la viata lor sunt coplesite de tot felul de afectiuni la batranete, fata de cele care au iubit sportul si acum sunt ocolite de boli. Tu alegi!



Citește și:
Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară
Mit şi adevăr despre creatină
GANDUL.RO: Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
EVZ.RO: Drama unei vedete a cutremurat televiziunea. A trăit...
CAPITAL.RO: Veste bună pentru TOATĂ România! Se întâmplă...
Exclusiv Online - 22.11.2006
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul poate fi transmis și așa Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
ApropoTv.ro
Există vreo modalitate sigură de socializare în timpul pandemiei? Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Ben Affleck şi Ricky Martin, protagonişti...
Go4it.ro
A luat telefonul soțului pentru a folosi Google Maps. Ce a găsit acolo e motiv de divorț! A luat telefonul soțului pentru a folosi...
A stat mult cu căștile în urechi și...
Un obiect misterios a ajuns la un centru...
ProMotor.ro
Cum arată un conflict în trafic la Moscova. Și-au scos puștile de asalt KALASHNIKOV și au început să tragă în tot ce mișcă Cum arată un conflict în trafic la Moscova....
Ce este și cum funcționează cutia de...
Un bărbat şi-a urmărit soţia cu o dronă....
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
LOCUL în care şi-ar dori să ajungă toţi...
De ce TREBUIE să FACI sex foarte des. O...
ULTIMA ORĂ
Reclamă la un telefon mobil INTERZISĂ! Demonstra cum face poze pe sub fustele femeilor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .