Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sport News

Sport News Sport News

Un grup de cercetatori de la universitatea americana Brown a gasit cheia succesului unui program fizic care sa te ajute sa slabesti: mergi insotita la sala de fitness. Studiul lor a demonstrat ca oamenii care merg cu un prieten sau mai multi la sala de sport slabesc mai repede.

„Se stia dintodeauna ca, daca iti mai iei un coleg de «suferinta», vei fi motivat sa exersezi mai mult, sa faci tot setul de exercitii, sa transpiri cot la cot cu el, dar am vrut sa demonstram asta stiintific”, a declarat doctorul Rena Wing. 1.200 de doritori de silueta au fost tinuti sub stricta observatie, iar specialistii au aflat ca persoanele care aveau un partener de sala au pierdut mai multe kilograme decat cei care urmau singuri un program de exercitii. Acelasi lucru s-a dovedit valabil si in cazul regimului alimentar: unde-s doi, silueta scade!

Partiiiiiie, cad calorii!
Chiar daca e frig mare si ai sta mai degraba ghemuita langa o soba, sari in hainele groase si bucura-te de sporturile de iarna! Rasfoieste meniul caloriilor pierdute si alege tu daca inchiriezi schiuri, patine sau saniuta: o ora la patinoar inseamna 1.062 de calorii arse pentru o persoana de aproximativ 60 kg, 1.267 calorii pentru o greutate de 70 kg si 1.553 pentru o greutate in jur de 80 kg. O ora de schi echivaleaza cu 531 calorii consumate pentru o greutate de 60 kg, 633 pentru 70 kg si 776 pentru aproximativ 80 kg. O ora la sanius te scapa de 431 calorii daca ai in jur de 60 kg, 493 la o greutate de 70 kg sau 604 la 80 kg.

Exercitiile fizice regulate tin departe bolile de inima
Studiile care arata beneficiile miscarii fizice nu mai contenesc. Printre ultimele se afla si unul care demonstreaza ca femeile care nu fac sport au un risc dublu de a muri de boli de inima in comparatie cu cele care merg cu sfintenie la sala de fitness.

Asemanare izbitoare cu cazul fumatoarelor care isi dubleaza sansele de a-si pierde viata din cauza afectiunilor cardiace, spre deosebire de nefumatoare. La fel, cercetarea a aratat ca femeile care nu au prea facut miscare la viata lor sunt coplesite de tot felul de afectiuni la batranete, fata de cele care au iubit sportul si acum sunt ocolite de boli. Tu alegi!

Citește și:
Trucuri care te ajută să câştigi masă musculară
Mit şi adevăr despre creatină


Exclusiv Online - 22.11.2006
Citește pe descopera.ro
PERICOLUL URIAŞ din cel mai folosit produs de către români. Anunţul făcut public astăzi de OMS PERICOLUL URIAŞ din cel mai folosit produs de către români. Anunţul...
Este oficial! Cannabisul poate trata cancerul Este oficial! Cannabisul poate trata cancerul
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice decât MASONII sau ILUMINATII, care s-ar putea afla la CONDUCEREA LUMII Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
ADEVĂRUL pe care trebuie să îl audă...
Descopera.ro
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva prin cap mai multe zile. Medicii au fost uluiţi de ce au descoperit: ''Este un caz UNIC'' O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Rusia a fost INVADATĂ, iar INAMICII nu...
De ce bărbaţii au penisuri MARI dar testicule...
Mediafax.ro
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa. Ce s-a întâmplat cu băieţelul de 7 ani din Afganistan care şi-a făcut un tricou cu numele fotbalistului dintr-o pungă de plastic, iar apoi l-a întâlnit pe starul Barcelonei Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Prima femeie pilot care a condus legendara...
Medicament popular, BLOCAT la vânzarea...
Gandul.info
Cristoiu crede că Kovesi se comportă precum PENALII pe care îi ancheta. Vezi cum ŞI-A MĂCELĂRIT fosta şefă DNA toţi foştii colegi de instituţii DE FORŢĂ Cristoiu crede că Kovesi se comportă precum...
În America, a-ţi sluji patria e un privilegiu...
Carmen Iohannis, audiată într-o DISCREŢIE...
ProSport.ro
Atât de respectată e Simona Halep, atât contează imaginea ei! Neobişnuit: Ce scrie unul dintre cele mai mari ziare din Europa despre campioana noastră Atât de respectată e Simona Halep, atât...
BREAKING NEWS | Liviu Drangea nu se mai...
Imagini extrem de rare! Totul a fost făcut...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la SAMSUNG, cel mai SCUMP model al companiei de până acum Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
JAPONIA a descoperit o nouă sursă importantă...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
Kovesi, la aeroport. Fosta şefă a DNA pleacă din ţară, la scurt timp după ce a anunţat că este SUSPECTĂ într-un dosar penal

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.