Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sariturile fac oasele puternice

Sariturile fac oasele puternice Sariturile fac oasele puternice

Au aflat asta specialistii americani care au efectuat studii pe fete de liceu care au facut de 2 ori pe saptamana, 10 minute de sarituri si exercitii de incalzire inainte de ora de sport.

Dupa aproximativ 8 luni, aveau oasele si muschii mai puternici decat adolescentele care facusera numai stretching, nu si sarituri. Este foarte important ca aceste exercitii sa fie facute de tinere pentru ca 80% din masa osoasa se intareste in primii 20 de ani de viata, in special la pubertate, datorita circulatiei hormonilor.

Mersul pe banda, bun dupa infarct

Persoanele care au suferit un infarct si care incep sa foloseasca banda de alergare pentru o plimbare usoara isi imbunatatesc semnificativ sanatatea si mobilitatea. „Este o veste nemaipomenita pentru supravietuitorii infarctului, pentru ca studiile arata clar ca raul provocat de acel episod nu este de nereparat. Iar cu acest exercitiu creierul si corpul isi revin”, a spus initiatorul studiului facut in Maryland, SUA.

Au participat la cercetare 71 de pacienti care suferisera un infarct cu cel putin 6 luni inainte. Au fost impartiti la intamplare in 2 grupuri, indiferent de dizabilitati. 32 au fost rugati sa isi intinda usor picioarele de cateva ori pe zi. Ceilalti au fost pusi pe banda de mers. Dupa 6 luni, acestia din urma mergeau cu o viteza de 19% mai mare decat la inceput, spre deosebire de 8%, cei din celalalt grup.

Sportul intarzie aparitia Alzheimerului

Exercitiile fizice efectuate regulat, precum mersul pe jos, contribuie la imbunatatirea memoriei persoanelor cu vârste peste 50 de ani care sufera de o diminuare usoara a capacitatilor lor mintale, potrivit unui studiu australian.

La el au participat 138 de adulti cu vârste peste 50 de ani, care prezentau un risc crescut de dementa si aveau probleme de memorie, fenomen care precede, in general, maladia Alzheimer. Acestia au inregistrat o imbunatatire a capacitatilor mintale cu, in medie, 0,69 puncte pe scara ADAS  in raport cu persoanele sedentare.


Citeste si Sportul, de mii de ani pentru sanatate
                  Sacoul sport perfect



Foto: SHUTTERSTOCK



Articol din revistă - 26.09.2008
Citește pe descopera.ro
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană dintr-o mie o poate rezolva. Majoritatea oamenilor dau ca răspuns numărul 40 PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană dintr-o mie o poate rezolva....
VIDEO. Momentul ŞOCANT în care un bărbat îndreaptă un laser către PILOTUL unui elicopter de poliţie aflat în zbor VIDEO. Momentul ŞOCANT în care un bărbat îndreaptă un laser către...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Povestea lui Mohammad Murad, omul care a adăugat cuvântul ŞAORMA în limba română: Banii nu trebuie să te ridice undeva unde nu mai simţi nimic Povestea lui Mohammad Murad, omul care a...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru care DANA GRECU (Chera) a PLECAT de la Antena 3 E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach parcat ilegal nu poate fi ridicat de mașina de tractare! I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach...
S-au fotografiat pe capota unui FERRARI,...
Cu RUȘII nu te pui. Ce a pățit un moldovean...
Descopera.ro
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost DESCIFRAT în sfârşit. „Le dă o astfel de abilitate” Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.