Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sariturile fac oasele puternice

Sariturile fac oasele puternice Sariturile fac oasele puternice

Au aflat asta specialistii americani care au efectuat studii pe fete de liceu care au facut de 2 ori pe saptamana, 10 minute de sarituri si exercitii de incalzire inainte de ora de sport.

Dupa aproximativ 8 luni, aveau oasele si muschii mai puternici decat adolescentele care facusera numai stretching, nu si sarituri. Este foarte important ca aceste exercitii sa fie facute de tinere pentru ca 80% din masa osoasa se intareste in primii 20 de ani de viata, in special la pubertate, datorita circulatiei hormonilor.

Mersul pe banda, bun dupa infarct

Persoanele care au suferit un infarct si care incep sa foloseasca banda de alergare pentru o plimbare usoara isi imbunatatesc semnificativ sanatatea si mobilitatea. „Este o veste nemaipomenita pentru supravietuitorii infarctului, pentru ca studiile arata clar ca raul provocat de acel episod nu este de nereparat. Iar cu acest exercitiu creierul si corpul isi revin”, a spus initiatorul studiului facut in Maryland, SUA.

Au participat la cercetare 71 de pacienti care suferisera un infarct cu cel putin 6 luni inainte. Au fost impartiti la intamplare in 2 grupuri, indiferent de dizabilitati. 32 au fost rugati sa isi intinda usor picioarele de cateva ori pe zi. Ceilalti au fost pusi pe banda de mers. Dupa 6 luni, acestia din urma mergeau cu o viteza de 19% mai mare decat la inceput, spre deosebire de 8%, cei din celalalt grup.

Sportul intarzie aparitia Alzheimerului

Exercitiile fizice efectuate regulat, precum mersul pe jos, contribuie la imbunatatirea memoriei persoanelor cu vârste peste 50 de ani care sufera de o diminuare usoara a capacitatilor lor mintale, potrivit unui studiu australian.

La el au participat 138 de adulti cu vârste peste 50 de ani, care prezentau un risc crescut de dementa si aveau probleme de memorie, fenomen care precede, in general, maladia Alzheimer. Acestia au inregistrat o imbunatatire a capacitatilor mintale cu, in medie, 0,69 puncte pe scara ADAS  in raport cu persoanele sedentare.


Citeste si Sportul, de mii de ani pentru sanatate
                  Sacoul sport perfect



Foto: SHUTTERSTOCK



Articol din revistă - 26.09.2008
Citește pe descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Vă mai aduceți aminte de Cosmina Păsărin, fosta vedetă Playboy? Cum arată la 37 de ani și cu ce se ocupă de când n-a mai apărut la TV Vă mai aduceți aminte de Cosmina Păsărin,...
Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti...
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele mai bune telefoane şi când se vor lansa Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident grav - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.