Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Motive pentru care ne facem abonament la sală, dar nu ne ducem

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Un fenomen din ce în ce mai des întâlnit are loc în rândul persoanelor care îşi fac un abonament de un an la o sală de fitness clasică, dar care nu reuşesc să o frecventeze atât de des pe cât ar trebui. Astfel, apare şi dezinteresul din ce în ce mai mare al oamenilor pentru sălile de fitness clasice, cu aparate, şi preferinţa acestora pentru antrenamentele de grup şi pentru sălile mici, de tip boutique.

Statisticile arată că 4 din 5 persoane trec prin această situaţie şi renunţă prea uşor din cauza programului încărcat, dar şi pentru că nu sunt suficient de motivaţi şi se plictisesc de sălile clasice de fitness, cu aparate. Irina Alionte explică motivele pentru care oamenii renunţă să mai meargă la sala clasică, deşi au abonament, dar şi de ce sunt atraşi de noua tipologie de a face sport, în sălile de tip boutique.

Nu au un program personalizat

În sălile obişnuite, dacă nu ai un antrenor persoanl, persoanele care vin să slăbească, să scape de celulită, să se definească sau să-şi crească masa musculară trebuie să se descurce singuri cu aparate. Atfel, planul de nutriţie şi alimentaţia nu sunt urmate corespunzător, rezultatele nu se văd, iar interesul pentru a reveni la sală se pierde.

”Centrele de tip boutique au înţeles nevoia oamenilor de a avea rezultate specifice şi concrete, de lungă durată. La Bodyshape, de exemplu, avem un program complet, holistic, bazat pe cei 3 piloni ai transformării: antrenamente, nutriţie şi responsabilizare. În plus, noi măsuram constant progresul, monitorizăm prezenţele şi ne asigurăm de fiecare dată că antrenamentele pierdute sunt recuperate. Acesta este şi motivul pentru care 99% dintre membrii noştri frecventează cu regularitate antrenamentele şi obţin rezultatele dorite”, explică Irina Alionte.

Nu au o atmosferă caldă şi prietenoasă

În momentul în care eşti înconjurat de un grup de oameni care au acelaşi obiectiv ca tine şi sunt şi dedicaţi, motivaţia de a continua programul creşte exponenţial, pentru că te antrenezi alături de oameni care cred în aceeaşi filozofie a conceptului, care s-au străduit să prindă un loc şi care sunt la fel de entuziaşti să fie acolo. Spre deosebire de o sală de fitness tradiţională, un gym boutique este mai mic, iar astfel apare interacţiunea dintre echipă şi membri, se creează relaţii mai apropiate, iar şansele de a te ţine de sală cresc, pentru că vii cu drag, ca să-ţi revezi noii tăi prieteni, alături de care râzi, te distrezi şi îţi dai “high-five-uri” încurajatoare în timpul antrenamentelor.

Trebuie să te descurci singur

Făcând excepţie situaţiile în care ai alături un antrenor personal, într-o sală clasică de fitness nimeni nu te cunoaşte şi care-ţi sunt obiectivele. Trebuie să te descurci singur cu aparatele şi nici nu ai garanţia că execuţi corect exerciţiile. Toate acestea duc la un sentiment de auto-învinovăţire şi frustrare pe termen lung.

Te pot intimida musculoşii şi Instagrammerii

Într-o sală de fitness obişnuită întâlnim mai multe tipuri de membri, de la atleţi, bodybuilders, femei foarte fit, până la fotomodele pe Instagram – care pot fi intimidanţi pentru un om care nu a mai făcut mişcare de mult timp. Într-un gym boutique vin oameni ocupaţi, cu familii, cariere de succes, responsabilităţi, nu neaparat pasionaţi de sport, dar care îşi doresc să ajungă în formă.

Pare mai ieftin, dar costă mai mult

”Abonamentul la sala de fitness clasică poate fi mai mic decât al sălilor boutique, însă investiţia este mai proastă dacă renunţi la a mai merge sau nu vezi rezultatele. Sălile obişnuite de fitness fac profit din faptul că vând sute sau mii mii de abonamente de acces – mult peste capacitatea efectivă a sălii. Modelul lor de business se bazeaza tocmai pe faptul ca oamenii nu vin la sală şi numai o mică parte vor fi activi cu adevărat. Având în vedere că urmează o strategie de volum, îşi permit să menţină preţurile jos. Multe abonamente la salile de fitness rămân neutilizate şi aceia sunt bani efectiv aruncaţi pe fereastră. Mai bine plăteşti mai mult pentru un abonament unde te simţi bine, abia aştepţi să mergi şi vezi rezultatele dorite”, explică Irina Alionte.

Citește și:
Fitness balet - te ajută să slăbeşti şi să ţii spatele drept (GALERIE FOTO)
Iulia Verdeş - ”Urc pe munte, dansez, merg pe jos”
Sylvia ”Yoga m-a învăţat să îmi respect corpul” (GALERIE FOTO)


Exclusiv Online - 12.03.2019
Citește pe descopera.ro
Cum a DEPINS încoronarea unui mare rege de Nicolae Ceauşescu. „Este megaloman şi complet NEBUN, dar am mare nevoie de el”. ADEVĂRUL istoric puţin ştiut Cum a DEPINS încoronarea unui mare rege de Nicolae Ceauşescu. „Este...
DESCOPERIRE surprizătoare a savanţilor. S-a întâmplat după ce 500 de oameni şi-au DEZACTIVAT conturile de Facebook DESCOPERIRE surprizătoare a savanţilor. S-a întâmplat după ce 500...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ADEVĂRUL din spatele celei mai mari bănci din România. Cine controlează de fapt Banca Transilvania ADEVĂRUL din spatele celei mai mari bănci...
Un business care a EXPLODAT în România....
LOVITURĂ URIAŞĂ! Una dintre cele mai...
BusinessMagazin.ro
Distracţie la 120 m SUB PĂMÂNT. Cum arată singurul parc de aventură suteran unic în Europa, deschis in România - GALERIE FOTO Distracţie la 120 m SUB PĂMÂNT. Cum arată...
Noul Paradis Românesc. Staţiunea din munţi...
Mediafax.ro
Sindicatele din Poliţie vor să dea în judecată "Paraziţii": Ne-au înjurat de toţi sfinţii şi răniţii Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Un român va conduce MASONERIA lumii
„Nu credeam că voi fi martor la propria...
Gandul.info
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat de 270 de kg, după ce au primit un pont. Au făcut o descoperire ULUITOARE. Nimeni nu ştie cum a fost posibil / Vecin: Nu ieşea niciodată din casă - FOTO Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
Te trec fiori: Detaliul HALUCINANT din incidentul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine Zidane. Momentul decisiv De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine...
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
Emil Boc, imagini de colecţie! FOTO | Camerele...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Omul care a salvat acum 34 de ani omenirea de la posibila DISPARIŢIE a murit. Povestea puţin cunoscută a unui adevărat erou şi a unei erori de computer care putea aduce Apocalipsa Omul care a salvat acum 34 de ani omenirea...
Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA....
Laptop-ul cu DOUĂ ecrane a ajuns în ROMÂNIA....
ProMotor.ro
VIDEO - Întâmplare incredibilă pe Autostrada Transilvaniei. Şoferilor nu le-a venit să creadă CE VENEA DIN FAŢĂ ÎNSPRE EI! VIDEO - Întâmplare incredibilă pe Autostrada...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
VIDEO - Uite cum arată în acest moment...
Descopera.ro
Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei când a început să facă SEX mai des? Experţii au fost UIMIŢI Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei...
Vrând să facă AMOR cu această tânără...
''Toţi ofiţerii, inclusiv căpitanul,...
ULTIMA ORĂ
Maidanezii de la Cernobîl. Cum trăiesc sute de câini în zona de excludere a dezastrului nuclear/ Animalele abandonate şi-au format propria comunitate | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.