Mersul la sala e plictisitor? Dana Rogoz recomanda stepul!

Pentru cei carora nu le plac salile de fitness, cursurile de step sau de dans irlandez reprezinta doua alternative distractive care mobilizeaza, energizeaza si confera un tonus bun.
Mersul la sala e plictisitor? Dana Rogoz recomanda stepul!
Mersul la sala e plictisitor? Dana Rogoz recomanda stepul!

Pentru cei carora nu le
plac salile de fitness, cursurile de step sau de dans irlandez
reprezinta doua alternative distractive care mobilizeaza,
energizeaza si confera un tonus bun.

In editia din 5 martie a emsiunii Ce se intampla,
doctore?
, Dana Rogoz, interpreta Andreei din
Mostenirea, povesteste despre cat este de distractiv stepul.

„M-am apucat acum aproape sase luni de un curs de step pentru
amatori si deja sunt in al doilea modul, cel pentru intermediari.
Pentru a bate corect step trebuie sa repeti foarte mult acasa, iar
eu, ca sa nu-mi distrug parchetul, repet pe gresie. Zgomotul este
unul infernal, iar cainele meu este atat de speriat, ca nici nu
indrazneste sa se apropie de pantofii cu care fac step”, a povestit
amuzata Dana.

Pe langa faptul ca ritmul energizant si muzica sunt izvoare de
beneficii pentru sanatate, postura corporala, talia si musculatura
castiga un plus de frumusete, iar asta in doar cateva
saptamani.

O ciocolata intreaga poate fi savurata cat ai clipi, dar acest
dezmat culinar trebuie compensat prin cel putin o ora de sport.
Adevarul gol golut despre alimentele hiper calorice, sambata, de la
10:00, in Ce se intampla, doctore?,
prezentata de Oana Cuzino.

Citeste si: Dana Rogoz: „Visele cu Ioan Luchian
Mihalea ma ajuta”