Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Iulia Verdeş - ”Urc pe munte, dansez, merg pe jos”

Actriţa Iulia Verdeş, foto arhiva personală Actriţa Iulia Verdeş, foto arhiva personală

De multe ori ne împiedicăm de lipsa timpului, de lipsa banilor pentru a face mişcare. Însă pentru orice moment al vieţii noastre există un tip de mişcare care nu costă bani şi nici nu necesită echipament de sport scump. Am stat de vorbă cu actriţa Iulia Verdeş despre sport, alimentaţie, îngrijire a pielii şi filme care au marcat-o.


CSÎD: Cum faci să arăţi aşa de bine?
Iulia Verdeş:
Mulţumesc pentru compliment! Sunt extrem de activă datorită stilului de viaţă imprevizibil. Cred că cel mai mult transpir la repetiţiile spectacolelor mele de dans. Pe lângă asta, cred că reuşesc să-mi surprind mereu corpul cu tot felul de activităţi: urc pe munte, dansez, merg la yoga, merg pe jos mult (mai ales vara).

 Iulia Verdeş


CSÎD: Care este relaţia ta cu sportul?
Iulia Verdeş:
Din lipsa de timp, nu merg fac regulat sport, însă încerc să profit din plin când am repetiţii pentru diverse spectacole care solicită mai mult corpul. Merg deseori la yoga. Îmi place mica mea comunitate de fete cu care merg la yoga. Şi nu spun niciodată nu sportului în aer liber, vara, în parc.

Iulia Verdeş - Demachierea - importantă pentru un ten sănătos

CSÎD: Cum arată trusa ta de frumuseţe?
Iulia Verdeş:
Sunt foarte atentă la produsele de îngrijire. Nu sar niciodata peste ritualul de demachiere, indiferent cât de târziu e sau cât de obosită sunt. Recent am descoperit un brand nemţesc de produse naturale de îngrijire şi simt deja diferenţa. Mă demachiez în fiecare zi, am o spumă de spălat cu extract de rozmarin şi un tonic minunat cu extract de salvie, folosesc creme de faţă, crema pentru ochi şi evident regulat măşti. Cât despre make up, prefer cât mai natural spre deloc dacă s-ar putea (compensez pe scenă şi în filme cu mult make-up)

Iulia Verdeş - Regim alimentar înainte de un spectacol de teatru

CSÎD: Respecţi un regim alimentar anume înainte de a intra pe scenă? De exemplu. mulţi artişti lirici consumă carne cu o zi înainte de spectacol şi paste în ziua spectacolului pentru energie

Iulia Verdeş: Am grija ca în ziua spectacolului să mănânc cât mai light, nu sar peste micul dejun, dar  înainte de spectacol cu câteva ore nu mănânc  niciodată. Poate o ciocolată pentru energie. Nu beau acidulat o zi întreagă (în ziua spectacolului) şi nici foarte rece. De obicei beau ceaiuri şi multă apă.

Garderobă în alb şi negru şi filme ruseşti

CSÎD: Cum arată garderoba ta ? 
Iulia Verdeş:
Garderoba mea e un mix bun de masculin cu feminin. Cel mai des port negru, pe care îl consider o variantă elegantă şi distinsă în orice situaţie. Aş spune că apreciez piesele care mă ajută să mă simt confortabil, dar care aduc acel ”je ne sais quoi” look-urilor mele. Iubesc cămăşile albe şi accesoriile care mă fac să arăt mai feminină şi vin în completarea garderobei mele cu multe influenţe masculine. 

CSÎD: Ce filme te-au marcat şi sunt de recomandat din punctul tău de vedere?
Iulia Verdeş
: Orice de Wes Anderson, e o şcoală a esteticii filmografia lui. De asemenea sunt un mare fan Darren Aronofsky (filmele: ”Pi”, ”Requiem for a dream”), aş revedea oricând ”La grande bellezza” şi ”Youth” regizate de Paolo Sorrentino, filmele ruseşti…slăbiciunea mea ”Loveless” şi ”Leviathan” în regia lui Andrei Zvyagintsev, dar şi Nikita Mikhalkov cu ”Bărbierul din Siberia”. Sunt multe filme de menţionat care m-au educat, m-au marcat şi m-au schimbat. Am o listă întreaga pe ani cu filmele pe care le-am văzut şi pe care mi-aş dori să le văd.

Drumeţii la munte în judeţul Vâlcea

CSÎD: Ce destinaţii de călătorie ai recomanda din propria experienţă?
Iulia Verdeş:
Am o pasiune pentru Franţa, dar şi pentru drumeţiile montane din România. Judeţul Vâlcea este o comoară pentru amatorii de drumeţii.

CSÎD: Pe ce scene te putem vedea în perioada următoare?
Iulia Verdeş
:  În martie continui turneul cu ”Gaiţele” în Bucureşti şi Constanţa. De asemenea, ne întâlnim în Hotel Europa pe scena Teatrului Naţional Bucureşti. Tot în martie o să am premieră la spectacolul ”Sonata Kreutzer” în regia lui McRanin, în Târgovişte, iar în cinema va rula filmul “Să nu ucizi”.  Şi ar mai fi câteva surprize despre care momentan nu pot vorbi.


CSÎD: Până acum a fost nevoie să îţi modifici greutatea corporală pentru un rol?
Iulia Verdeş:
Nu, dar n-aş refuza…ar fi chiar o provocare.

Citește și:
Efectul ”Oh, Ramona! ” în noaptea premierei de gală: ”Îţi dă sentimentul că vrei să fii acolo”
Premiile BAFTA 2019: apariţiile vedetelor pe covorul roşu
Gabrielle Union, motivul pentru care a vrut să devină mamă după 40 de ani


Exclusiv Online - 12.03.2019
Citește pe descopera.ro
O ISTORIE mai puţin ştiută. Ce a făcut CEAUŞESCU la doar câteva minute de la moartea lui Dej O ISTORIE mai puţin ştiută. Ce a făcut CEAUŞESCU la doar câteva...
Templul PLĂCERILOR interzise. I-a şocat până şi pe cei mai permisivi dintre occidentali Templul PLĂCERILOR interzise. I-a şocat până şi pe cei mai permisivi...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
V-aţi pregătit conturile? ANAF începe marea rambursare! 2,6 miliarde de lei sunt pe listă V-aţi pregătit conturile? ANAF începe...
Oraşul din România care tocmai a luat...
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
BusinessMagazin.ro
Cum a reuşit o tânără de 23 de ani să strângă suficienţi bani pentru a-şi cumpăra o casă. Este o metodă simplă, la îndemâna tuturor Cum a reuşit o tânără de 23 de ani să...
Cel mai sărac oraş din România, adus...
Mediafax.ro
ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care oricine poate verifica gratuit în ce stare este o maşină şi de ce reparaţii a avut nevoie ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care...
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
Gandul.info
Au chemat preotul la o femeie muribundă, pentru a-i da ultima binecuvântare. Aceasta nu a murit, iar când şi-a mai revenit a povestit poliţiştilor clipele de COŞMAR prin care a trecut în compania bărbatului de 75 de ani/ Reacţia Bisericii Au chemat preotul la o femeie muribundă,...
Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
ProSport.ro
A fost TĂIATĂ în public! Imaginile care fac înconjurul lumii au dus la un scandal monstru: momentele dramatice surprinse de o cameră de filmat A fost TĂIATĂ în public! Imaginile care...
BREAKING NEWS: Fraudă de milioane de dolari...
Se tem pentru viaţa lui! "Am trei copii...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cele mai ieftine TELEFOANE mobile performante disponibile în România Cele mai ieftine TELEFOANE mobile performante...
Fiind ameninţat cu un arc cu săgeţi,...
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
ProMotor.ro
PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi electrice, iar încărcarea lor se va face WIRELESS, din mers PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi...
RAR a lansat aplicaţia gratuită „ISTORIC...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Unul din doi români fac această chestie RUŞINOASĂ la serviciu. Tu ai prins vreun coleg? Unul din doi români fac această chestie...
Descoperire incredibilă despre ORGASM....
Fenomen ÎNGRIJORĂTOR: jumătate din cupluri,...
ULTIMA ORĂ
SCANDAL la Mondialele de patinaj. O sportivă a fost iertată după ce şi-a TĂIAT o adversară. Momentul incidentului | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.