Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Elena Gheorghe, perfecta datorita sportului. Vezi ce flexibila e!

Elena Gheorghe, perfecta datorita sportului. Vezi ce flexibila e! Elena Gheorghe, perfecta datorita sportului. Vezi ce flexibila e!

Iata o provocare! Vrei ca in aceasta vacanta sa arati atat de bine precum Elena Gheorghe? Vedeta pleaca sa cante peste tot in tara, are concerte in Spania, Albania si Bulgaria si, totusi, nu se plange de lipsa de timp pentru sport. Te indeamna sa inoti (asa face si ea) si sa alegi cateva exercitii langa piscina.


Abdomen perfect: mainile in fata, piciorul drept flexat, stangul perfect intins. Pe masura ce aduci piciorul stang la nivelul umerilor, piciorul drept devine perfect intins. E un exercitiu sigur pentru picioare zvelte.

Vezi aici mai multe exercitii pentru un abdomen plat!


Spagat: Elena spune ca s-a nascut cu o mobilitate de invidiat si de aceea reuseste sa faca spagatul. In plus, mama a dus-o la balet la 4 ani. Exercitiul este perfect pentru toti muschii picioarelor.


Picioare impecabile: te sprijini pe coate si pe unul dintre picioare care trebuie sa faca un unghi de 90 de grade. Piciorul opus se ridica intins. Se fac 3 serii de 15 repetari, pentru ambele picioare.

Vezi aici mai multe exercitii pentru picioare impecabile!


Doar echilibru: pentru acest exercitiu iti trebuie coordonare maxima. Daca reusesti insa, iti actionezi atat muschii de la maini, cat si cei de la picioare. Se fac 5 serii pentru fiecare picior a cate 15 repetari.




Citeste si: Elena Gheorghe: "Somnul de frumusete este o regula pentru mine"

 



Articol din revistă - 30.06.2011 Sursă foto: Mihai Dascalescu
Citește pe descopera.ro
Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de CORONAVIRUS din lume Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de...
Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT ele Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
ARMA folosită de Germania în lupta cu noul coronavirus ARMA folosită de Germania în lupta cu...
Cum sunt URMĂRIŢI oamenii pentru combaterea...
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .