Berea ne hidrateaza dupa antrenamentul fizic

Consumul moderat de bere, cu si fara alcool,
este o modalitate de rehidratare dupa efort fizic, arata un studiu
realizat de cercetatorii spanioli de la Facultatea de Medicina a
Universitatii din Granada si a celor de la Consiliul Superior de
Cercetari Stiintifice din Madrid.

Studiul a fost prezentat intr-o conferinta organizata in statiunea
Mamaia de Asociatia „Berarii Romaniei”.

Alin Popescu, specialist in medicina sportiva, a declarat acolo ca
cercetarea a fost realizata pe 16 voluntari, cu varste intre 20 si
30 de ani, intr-o stare fizica buna, practicanti obisnuiti de
acti­vi­tati fizice si consumatori obisnuiti si mo­de­rati de
bere.

Recomandări

Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine

Exercițiul banal prin care acest bărbat a slăbit 71 de kilograme în doi ani

„Berea aduce elemente care inlocuiesc pierderile de aminoacizi,
diverse minerale, vitaminele din grupa B si anti­oxi­danti din
timpul programelor de sport”, a spus medicul Alin Popescu.