Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Atenţie la senzaţiile tari pe apă!

Vara este momentul perfect să ne încărcăm bateriile. Iar cercetătorii americani de la Universitatea din Texas au descoperit că sporturile care implică descărcarea majoră de adrenalină, adică acelea care implică pericol şi situaţii neaşteptate, ne pot ajuta să facem faţă stresului din viaţa de zi cu zi.

Aparent, fără prea multe provocări, plimbările cu sky jetul sau kiteboardingul, activităţi populare în concediile la malul mării, se pot transforma în evenimente memorabile. Şi nu întotdeauna în sensul bun. Aceasta din cauza vitezei excesive, a lipsei de experienţă şi a neatenţiei.

“Consecinţele accidentelor sunt identice cu cele întâlnite la deplasarea cu motocicleta, de exemplu. Prin urmare, echipamentul de protecţie este necesar şi, aş completa, obligatoriu. De la traumatismele craniocerebrale la cele vertebromedulare până la entorse sau luxaţii articulare, mai puţin fracturi ale oaselor lungi ale membrelor, orice este posibil să se întâmple”, ne avertizează dr. Georgiana Tache, medic primar recuperare medicală.

La impactul cu apa nu sunt excluse nici accidentările foarte grave, similare celor de pe pârtia de schi, la proba de coborâre viteză. “Am avut caz în care pacientul a prezentat luxaţie scapulohumerală, dar şi un caz cu deplasare de corpi vertebrali, în fapt tot o luxaţie, dar petrecută la nivelul coloanei vertebrale lombare datorată şocului ca urmare a pornirii bruşte de pe loc. Recuperarea constă în tonifierea musculaturii periarticulare şi a trunchiului şi necesită până la 6 luni, şedinţele de kinetoterapie fiind efectuate cu o frecvenţă de 3 ori săptămânal, cu o durată de minimum 50 de minute”, adaugă Georgiana Tache.

Aşadar, nu vă lăsaţi seduşi de viteză şi asiguraţi-vă că veţi face faţă provocării.

“După cum spuneam, este necesar echipamentul de protecţie: casca, eventual guler cervical, genunchiere, cotiere sau orice alt echipament care asigură protecţia articulară chiar şi lombostat pentru protecţia coloanei vertebrale lombare”, concluzionează specialistul în recuperare, adăugând că orice “experienţă generatoare de adrenalină trebuie pregătită de un tonus muscular adecvat, un simţ kinestezic bine educat, o bună coordonare a mişcărilor şi o bună stăpânire de sine. Supleţea articulară vine pe ultimul loc”. 

Citeşte şi: Sporturi anti-plictiseala: snorkeling, inotul cu delfini si zborul cu parapanta

Nu exagerati cu apa cand faceti sport! Vedeti aici ce se poate intampla!

Vacanta si scufundari - vezi ce vedete se relaxeaza sub apa!

 

 



Articol din revistă - 04.06.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia elucidează un mare MISTER legat de vestitul Napoleon Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie care l-a ŞOCAT pe sultan: ''Niciun GHIAUR nu a îndrăznit asta''. Episodul URIAŞ din istoria românilor care nu apare în niciun manual SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru al Finanţelor anunţă probleme colosale România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta vedetă TV, după ce a renunțat la showbizz și la numele de scenă care a consacrat-o! FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
Gafă URIAȘĂ a celor de la PRO TV! Au...
FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA! Cum a reuşit să pună aplicaţii GOOGLE pe el HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
Cel mai PUTERNIC telefon mic! Un producător...
ProMotor.ro
Dacia a lansat un MODEL NOU! Iată cum arată și cât costă viitorul BESTSELLER românesc Dacia a lansat un MODEL NOU! Iată cum arată...
A oprit la semafor și a întins mâna să-și...
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Descopera.ro
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie care l-a ŞOCAT pe sultan: ''Niciun GHIAUR nu a îndrăznit asta''. Episodul URIAŞ din istoria românilor care nu apare în niciun manual SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.