Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Atenţie la senzaţiile tari pe apă!

Vara este momentul perfect să ne încărcăm bateriile. Iar cercetătorii americani de la Universitatea din Texas au descoperit că sporturile care implică descărcarea majoră de adrenalină, adică acelea care implică pericol şi situaţii neaşteptate, ne pot ajuta să facem faţă stresului din viaţa de zi cu zi.

Aparent, fără prea multe provocări, plimbările cu sky jetul sau kiteboardingul, activităţi populare în concediile la malul mării, se pot transforma în evenimente memorabile. Şi nu întotdeauna în sensul bun. Aceasta din cauza vitezei excesive, a lipsei de experienţă şi a neatenţiei.

“Consecinţele accidentelor sunt identice cu cele întâlnite la deplasarea cu motocicleta, de exemplu. Prin urmare, echipamentul de protecţie este necesar şi, aş completa, obligatoriu. De la traumatismele craniocerebrale la cele vertebromedulare până la entorse sau luxaţii articulare, mai puţin fracturi ale oaselor lungi ale membrelor, orice este posibil să se întâmple”, ne avertizează dr. Georgiana Tache, medic primar recuperare medicală.

La impactul cu apa nu sunt excluse nici accidentările foarte grave, similare celor de pe pârtia de schi, la proba de coborâre viteză. “Am avut caz în care pacientul a prezentat luxaţie scapulohumerală, dar şi un caz cu deplasare de corpi vertebrali, în fapt tot o luxaţie, dar petrecută la nivelul coloanei vertebrale lombare datorată şocului ca urmare a pornirii bruşte de pe loc. Recuperarea constă în tonifierea musculaturii periarticulare şi a trunchiului şi necesită până la 6 luni, şedinţele de kinetoterapie fiind efectuate cu o frecvenţă de 3 ori săptămânal, cu o durată de minimum 50 de minute”, adaugă Georgiana Tache.

Aşadar, nu vă lăsaţi seduşi de viteză şi asiguraţi-vă că veţi face faţă provocării.

“După cum spuneam, este necesar echipamentul de protecţie: casca, eventual guler cervical, genunchiere, cotiere sau orice alt echipament care asigură protecţia articulară chiar şi lombostat pentru protecţia coloanei vertebrale lombare”, concluzionează specialistul în recuperare, adăugând că orice “experienţă generatoare de adrenalină trebuie pregătită de un tonus muscular adecvat, un simţ kinestezic bine educat, o bună coordonare a mişcărilor şi o bună stăpânire de sine. Supleţea articulară vine pe ultimul loc”. 

Citeşte şi: Sporturi anti-plictiseala: snorkeling, inotul cu delfini si zborul cu parapanta

Nu exagerati cu apa cand faceti sport! Vedeti aici ce se poate intampla!

Vacanta si scufundari - vezi ce vedete se relaxeaza sub apa!

 

 



Articol din revistă - 04.06.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA să îşi lase averea copiilor săi. Nu-şi lasă copiii să stea lângă el în avion sau să mănânce în restaurantele lui Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Una dintre cele mai mari companii româneşti...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat! VIDEO | A înjurat şi a încercat să lovească protestatarii: "Ce am furat eu!? Du-te-n..." BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat!...
BREAKING: Nu se dezminte! L-a "stropit"...
BREAKING: Cea mai mare temere s-a adeverit!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.