Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Aerobicul scade apetitul

 Aerobicul scade apetitul Aerobicul scade apetitul

Exercitiile aerobice cresc nivelul unei proteine din sange care are puterea de a scadea pofta de mancare. Acest tip de miscare practicata timp de 3 luni duce la scaderea nivelului de grasimi din corp si la micsorarea numarului de calorii consumate, iar cercetatorii cred ca toate acestea se datoreaza unui factor care tine de sistemul nervos central.

Mai precis, o proteina - factorul neurotrofic derivat din creier si al carei rol principal este sa ajute la cresterea si supravietuirea celulelor nervoase. Este legata insa si de obezitate si metabolism pentru ca poate diminua apetitul. Iar nivelul acestei proteine creste enorm in cazul celor care fac exercitii aerobice, ne asigura medicii americani.  

Adolescentele sendentare fac osteoporoza

Americanii au descoperit ca fetele de liceu sedentare prezinta riscuri insemnate de a suferi de osteoporoza mai tarziu. 30% dintre cele care nu fac miscare risca acest lucru pentru ca au densitatea osoasa foarte scazuta fata de 16% dintre fetele care fac sport.

Vina trebuie cautata nu numai in lipsa activitatii fizice, cred medicii, ci si in dietele absurde pe care le urmeaza majoritatea. Sunt sub o presiune uriasa din cauza standardelor societatii privind imaginea, reduc dramatic aportul caloric si mananca foarte, foarte nesanatos.  

Miscarea ne fereste de cancer

Oamenii care desfasoara activitati fizice intense prezinta mai putine riscuri de a se imbolnavi de cancer, comparativ cu cei care au un stil de viata mai sedentar, a anuntat un grup de cercetatori japonezi. Studiul a fost realizat pe circa 80.000 de persoane, femei si barbati, cu varste cuprinse intre 45 si 74 de ani, din 9 regiuni ale Japoniei.

In randul barbatilor care practicau multe activitati fizice, riscul de a se imbolnavi de cancer a fost cu 13% mai scazut comparativ cu cei mai sedentari. In ceea ce priveste femeile, riscul de imbolnavire de cancer este cu 16% mai scazut in rândul celor active, comparativ cu cel prezentat de femeile sedentare. „Au fost facute multe cercetari in trecut, dar a noastra este prima de aceasta marime“, a declarat initiatorul studiului.


Foto: SHUTTERSTOCK

CITESTE PE EVZ.RO: Artista care a petrecut cea mai lungă vacanță din...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Adevărata criză VA LOVI la sfârșitul anului! Analiștii...


Citește și:
GANDUL.RO: Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o...
EVZ.RO: Artista care a petrecut cea mai lungă vacanță din...
CAPITAL.RO: Adevărata criză VA LOVI la sfârșitul anului! Analiștii...
IMPACT.RO: Rețetă de budincă de orez. Așa îți iese cremoasă...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Horia Bernea: De la grădină la iconostas. Colaborarea...
Articol din revistă - 01.08.2008
Taguri: aerobic, apetit
Prof. dr. Constantin Dulcan, despre cele 3 alimente otrăvitoare Doctorulzilei.ro Prof. dr. Constantin Dulcan, despre cele 3 alimente otrăvitoare
Ioana Ginghină nu s-a mai putut abține. „Nu stiu de ce Dumezeu a ales ca tot azi, dupa 12 ani…” Infoactual.ro Ioana Ginghină nu s-a mai putut abține. „Nu stiu de ce Dumezeu a ales...
Cerb versus lupi. Cum s-a terminat lupta? Video VIRAL Animalzoo.ro Cerb versus lupi. Cum s-a terminat lupta? Video VIRAL
Oana Radu ajunge din nou în atenția publicului din România Substantial.ro Oana Radu ajunge din nou în atenția publicului din România
Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale non-Covid și spitale Covid' Gandul.ro Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale...
Bicarbonatul poate face minuni în corp! Lidia Fecioru se folosește corect și ce boli poat vindeca VoxBiz.ro Bicarbonatul poate face minuni în corp! Lidia Fecioru se folosește corect...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale non-Covid și spitale Covid' Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este...
BREAKING: 2800 de cazuri noi de coronavirus...
Testele COVID, 'aranjate'! 'Inadmisibil!...
ApropoTv.ro
Discursul regizorului Cristi Puiu de la TIFF a încins spiritele în spaţiul public Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Go4it.ro
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost atentă la reflexia de la fereastră. Ce a urmat e uluitor A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
Sfârșitul lumii poate veni oricând de...
Un pădurar a încremenit când a dat peste...
ProMotor.ro
Mașini nou-nouțe găsite ABANDONATE într-un depozit. Cum arată mașinile care ZĂCEAU ACOLO din anii `90 Mașini nou-nouțe găsite ABANDONATE într-un...
Povestea fabuloasă a limuzinei Mercedes...
A intrat cu TIR-ul pe PLAJĂ iar acum e...
Descopera.ro
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele lui Vladimir Putin. Una dintre ele a TESTAT pe ea vaccinul împotriva coronavirusului „FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ATENȚIE! PERICOLUL cel mai MARE pentru...
ULTIMA ORĂ
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost atentă la reflexia de la fereastră. Ce a urmat e uluitor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .