Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Aerobicul scade apetitul

 Aerobicul scade apetitul Aerobicul scade apetitul

Exercitiile aerobice cresc nivelul unei proteine din sange care are puterea de a scadea pofta de mancare. Acest tip de miscare practicata timp de 3 luni duce la scaderea nivelului de grasimi din corp si la micsorarea numarului de calorii consumate, iar cercetatorii cred ca toate acestea se datoreaza unui factor care tine de sistemul nervos central.

Mai precis, o proteina - factorul neurotrofic derivat din creier si al carei rol principal este sa ajute la cresterea si supravietuirea celulelor nervoase. Este legata insa si de obezitate si metabolism pentru ca poate diminua apetitul. Iar nivelul acestei proteine creste enorm in cazul celor care fac exercitii aerobice, ne asigura medicii americani.  

Adolescentele sendentare fac osteoporoza

Americanii au descoperit ca fetele de liceu sedentare prezinta riscuri insemnate de a suferi de osteoporoza mai tarziu. 30% dintre cele care nu fac miscare risca acest lucru pentru ca au densitatea osoasa foarte scazuta fata de 16% dintre fetele care fac sport.

Vina trebuie cautata nu numai in lipsa activitatii fizice, cred medicii, ci si in dietele absurde pe care le urmeaza majoritatea. Sunt sub o presiune uriasa din cauza standardelor societatii privind imaginea, reduc dramatic aportul caloric si mananca foarte, foarte nesanatos.  

Miscarea ne fereste de cancer

Oamenii care desfasoara activitati fizice intense prezinta mai putine riscuri de a se imbolnavi de cancer, comparativ cu cei care au un stil de viata mai sedentar, a anuntat un grup de cercetatori japonezi. Studiul a fost realizat pe circa 80.000 de persoane, femei si barbati, cu varste cuprinse intre 45 si 74 de ani, din 9 regiuni ale Japoniei.

In randul barbatilor care practicau multe activitati fizice, riscul de a se imbolnavi de cancer a fost cu 13% mai scazut comparativ cu cei mai sedentari. In ceea ce priveste femeile, riscul de imbolnavire de cancer este cu 16% mai scazut in rândul celor active, comparativ cu cel prezentat de femeile sedentare. „Au fost facute multe cercetari in trecut, dar a noastra este prima de aceasta marime“, a declarat initiatorul studiului.


Foto: SHUTTERSTOCK

Articol din revistă - 01.08.2008
Taguri: aerobic, apetit
Citește pe descopera.ro
IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai DEŞTEPŢI oameni de pe planeta asta. Cel mai mare MAESTRU la şah din întreaga lume a fost prins când TRIŞA. „Ne-a păcălit pe toţi ani la rând” IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai...
Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Vreţi să cumpăraţi un sat aflat pe coasta...
Mediafax.ro
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei pierdute. DEZVĂLUIRI legate de momentul decembrie 1989, când românii au spus “DESTUL!” După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
#euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | La începutul anilor 2000 era unul dintre cei mai cunoscuţi oameni din România, dar viaţa l-a purtat unde nu se aştepta nimeni! Ce face acum românul care a făcut fericiţi sute de mii de oameni FOTO | La începutul anilor 2000 era unul...
NIKE o umple de bani pe Simona Halep pentru...
El este ÎMPĂRATUL de la FRF! Are valet...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este INCREDIBIL cum se introduc maşinile în cea mai ÎNCHISĂ ţară din lume Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
Urmărire ca-n FILME între un şofer beat...
Descopera.ro
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta să ai o PARTIDĂ de sex memorabilă. ''Fetelor, nu vă JENAŢI!'' Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
A vrut să facă sex ''SPORTIV''. După...
ULTIMA ORĂ
HALUCINANT. Momentul în care un preot este ARUNCAT de pe scenă de o enoriaşă. Ce a scos-o din minţi pe femeie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.