Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Abonamentul la sala, cel mai bun medicament impotriva racelii

Abonamentul la sala, cel mai bun medicament impotriva racelii Abonamentul la sala, cel mai bun medicament impotriva racelii

Ca tot suntem in sezonul gripelor si virozelor n-ar strica sa fiti pusi in tema ca cei care merg des pe la sala de sport sunt mai feriti de toti acesti virusi care ne dau tarcoale. Pe inteles, cine este intr-o buna forma fizica si activ face raceli mai blande si mai putine.

Americanii, caci de la ei vine studiu, s-au bazat atunci cand au anuntat aceasta concluzie pe rezultate stranse dupa ce au observat 1.000 de adulti pana in 85 de ani. Le-au monitorizat sanatatea sistemului respirator vreme de 12 saptamani intr-o toamna-iarna.

Fiecare dintre participanti a dat raportul despre cat de des a trecut pe la orele de gimnastica aerobica si a fost rugat sa isi noteze nivelul de fitness cu pana la un maxim de 10 puncte. Desigur, a dat amanunte si despre stilul de viata, dieta si vreun stres recent, din moment ce toate acestea pot afecta sistemul imunitar.

Sportivi si feriti

Numarul de zile in care oamenii au fost chinuiti de raceala a fost diferit intre anotimpuri - 13 iarna, 8 toamna. Specialistii au constatat ca a fi mai in varsta, barbat si insurat reduce frecventa virozelor respiratorii, insa la toata lumea era valabila regula - cat de multe exercitii fizice au facut in ultimele zile.

Numarul de zile in care raceala i-a tinut la pat a fost aproape cu jumatate mai mic in cazul celor care au fost activi la sala minimum 5 zile pe saptamana in comparatie cu cei care au mers o data sau de loc. Severitatea simptomelor a scazut cu 41% in cazul celor mai in forma.

Explicatia sta in faptul ca exercitiile fizice accelereaza celulele sistemului imunitar si le fac sa circule prin tot corpul. Desi dupa cateva ore se potolesc, miscarea asta a lor e suficienta sa tina la distanta virusi si bacterii.

Citeste si: Frigul tradeaza boli grave



Exclusiv Online - 08.02.2011
Taguri: sala, sport, gripa, raceala
Citește pe descopera.ro
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia elucidează un mare MISTER legat de vestitul Napoleon Testele ADN efectuate pe un SCHELET găsit sub un ring de dans din Rusia...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru al Finanţelor anunţă probleme colosale România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta vedetă TV, după ce a renunțat la showbizz și la numele de scenă care a consacrat-o! FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
Gafă URIAȘĂ a celor de la PRO TV! Au...
FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA! Cum a reuşit să pună aplicaţii GOOGLE pe el HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
Cel mai PUTERNIC telefon mic! Un producător...
ProMotor.ro
Dacia a lansat un MODEL NOU! Iată cum arată și cât costă viitorul BESTSELLER românesc Dacia a lansat un MODEL NOU! Iată cum arată...
A oprit la semafor și a întins mâna să-și...
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Descopera.ro
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.