Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Abonamentul la sala, cel mai bun medicament impotriva racelii

Abonamentul la sala, cel mai bun medicament impotriva racelii Abonamentul la sala, cel mai bun medicament impotriva racelii

Ca tot suntem in sezonul gripelor si virozelor n-ar strica sa fiti pusi in tema ca cei care merg des pe la sala de sport sunt mai feriti de toti acesti virusi care ne dau tarcoale. Pe inteles, cine este intr-o buna forma fizica si activ face raceli mai blande si mai putine.

Americanii, caci de la ei vine studiu, s-au bazat atunci cand au anuntat aceasta concluzie pe rezultate stranse dupa ce au observat 1.000 de adulti pana in 85 de ani. Le-au monitorizat sanatatea sistemului respirator vreme de 12 saptamani intr-o toamna-iarna.

Fiecare dintre participanti a dat raportul despre cat de des a trecut pe la orele de gimnastica aerobica si a fost rugat sa isi noteze nivelul de fitness cu pana la un maxim de 10 puncte. Desigur, a dat amanunte si despre stilul de viata, dieta si vreun stres recent, din moment ce toate acestea pot afecta sistemul imunitar.

Sportivi si feriti

Numarul de zile in care oamenii au fost chinuiti de raceala a fost diferit intre anotimpuri - 13 iarna, 8 toamna. Specialistii au constatat ca a fi mai in varsta, barbat si insurat reduce frecventa virozelor respiratorii, insa la toata lumea era valabila regula - cat de multe exercitii fizice au facut in ultimele zile.

Numarul de zile in care raceala i-a tinut la pat a fost aproape cu jumatate mai mic in cazul celor care au fost activi la sala minimum 5 zile pe saptamana in comparatie cu cei care au mers o data sau de loc. Severitatea simptomelor a scazut cu 41% in cazul celor mai in forma.

Explicatia sta in faptul ca exercitiile fizice accelereaza celulele sistemului imunitar si le fac sa circule prin tot corpul. Desi dupa cateva ore se potolesc, miscarea asta a lor e suficienta sa tina la distanta virusi si bacterii.

Citeste si: Frigul tradeaza boli grave



Exclusiv Online - 08.02.2011
Taguri: sala, sport, gripa, raceala
Citește pe descopera.ro
Ce a ieşit pe TOMOGRAFIILE infectaţilor cu coronavirus. „Este prima DOVADĂ!” Ce a ieşit pe TOMOGRAFIILE infectaţilor cu coronavirus. „Este prima...
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Şefii care se plâng că nu au angajaţi noi, dar pe cei vechi ii desconsideră sunt de fapt principalul motiv pentru care angajaţii renunţă tot mai des la locul lor de muncă Şefii care se plâng că nu au angajaţi...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane, tot Apple vinde mai mult! Un IPHONE este cel mai bine vândut telefon din lume Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
ProMotor.ro
Cea mai spectaculoasă reclamă la camioane. NU ESTE TRUCAJ! Cea mai spectaculoasă reclamă la camioane....
Au jefuit o bancă, apoi au trecut cu duba...
O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Descopera.ro
Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea. CONDAMNAREA pentru această ''crimă'' i-a adus MOARTEA la doar 42 de ani Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea....
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.