Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

3 Stiluri de arte martiale pentru linistea ta

3 Stiluri pentru linistea ta 3 Stiluri pentru linistea ta

Siguranta intr-o lume dura
Violenta fizica si cea conjugala au devenit din nefericire una dintre cele mai importante probleme chiar si in societatea actuala asa-zis sigura, moderna si supertehnologizata. Iar o femeie, in special daca se plimba neinsotita, este din nefericire „prada perfecta” pentru infractori. Ce sa mai spunem de situatiile deloc rare in care bijuteriile purtate la vedere, celularul sau poseta par de-a dreptul invitatii la jaf… Ei bine, chiar nu trebuie sa te ingrijorezi, pentru orice exista rezolvari, iar pentru situatii in care viata, integritatea corporala sau bunurile iti sunt pereclitate, solutia are cateva mii de ani vechime.

Artele martiale au fost create in special pentru a da de capat acestei probleme: cum sa invingi un adversar mai puternic fizic, sau mai agresiv. Desi la prima vedere pare de-a dreptul incredibil, istoria artelor martiale este literalmente plina de astfel de exemple. Abordarea artelor martiale trebuie facuta fara nici un fel de complex legat de infatisare, lipsa de forta fizica sau timiditate; nimeni nu s-a nascut puternic ca un tigru si iute ca un soim! Toate calitatile psihice, in primul rand, si apoi fizice se pot mult imbunatati printr-o abordare corecta si antrenamente potrivite. Tot ce trebuie este bunavointa, rabdare si renuntarea la mentalitatea de victima sigura!

Frumoasa primavara
Wing Chun este un stil de Kung Fu total aparte, care se numara printre cele peste 300 de stiluri din marea familie a artelor martiale chinezesti. Este de fapt unic intre toate artele martiale, pentru ca este singurul stil de lupta conceput si creat integral de o femeie. Cu peste 200 de ani in urma, Calugarita Ng Mai a scapat cu bine din incendierea Templului Shaolin. Sub atenta sa indrumare, singura ei discipola a dus stilul la perfectiune. In onoarea ei, calugarita a denumit acest stil: Frumoasa Primavara, adica Wing Chun in limba chineza! Stilul se caracterizeaza prin miscari suple si precise, economie de miscare si atacul punctelor vitale ale corpului uman. Era stilul practicat de Bruce Lee!

Siguranta chiar si in razboi!
Krav Maga este denumirea artei martiale predata trupelor speciale si armatei israeliene. Dezvoltata sub realitatea dura a razboiului, Krav Maga este una dintre cele mai temute si respectate forme de lupta. Tehnica Krav Maga este de fapt un „blend” intre cele mai eficiente miscari din kickbox, judo, aikido, kung fu. Antrenamentele sunt solicitante, presiunea psihica foarte mare, insa rezultatul este deosebit, tinand cont ca in Statele Unite numarul practicantelor este in crestere, cea mai cunoscuta fiind Jennifer Lopez. Se pune accentul in special pe lupta in medii si in conditii cat mai apropiate de viata cotidiana: baruri, strazi intunecate, lift, metrou.

Castiga in orice situatie
Situatia in care o femeie este trantita la pamant de catre un agresor este atat de terifianta, incat nici o reprezentanta a „sexului slab” nu vrea sa isi imagineze asa ceva, darmite sa incerce sa lupte din aceasta pozitie aparent dezavantajoasa. Dar, pe de alta parte, lumea artelor martiale ofera intotdeauna solutii pentru situatii limita… Kyokushin Budo Kai este stilul care duce lupta un pic mai departe decat am crede. Acest stil revolutionar, combinatie intre cel mai dur stil de karate - Kyokushin, si cele mai eficiente tehnici de judo si jiu jitsu, priveste lupta ca pe un intreg, unde totul este permis, atat timp cat castigi sau cel putin pleci nevatamat. In sistemul Budo Kai se lupta folosind orice tehnica eficienta care duce la rezultatul scontat: lovituri de pumn, picior, cot, genunchi, orice miscare este permisa, inclusiv proiectari, si, apanajul stilului, lupta la sol, in care se urmareste imobilizarea adversarului prin tehnici asupra articulatiilor mainilor si picioarelor, sau strangulari.

- Nu confunda artele martiale cu Tae Bo sau cu alte activitati ce mimeaza lupta, stilurile de lupta au scopuri si metode total diferite! 
- Un corp sanatos este unul dintre principalele scopuri si in artele martiale. 
- Frica este un instinct perfect normal, orice ai face este acolo! Pana si cei mai mari maestri ai luptei o recunosc, trebuie doar sa fii mai puternica decat frica si sa o faci sa lucreze pentru tine.
 

Citește și:
Exerciţii pentru gambe frumos conturate
Exerciţiile Zumba – Te distrezi pe ritmuri latino şi scapi de colăcei!


Exclusiv Online - 19.12.2006
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cum arată cel mai mare aquapark din România. Este şi cea mai mare investiţie publică de acest fel din ţară - GALERIE FOTO - VIDEO Cum arată cel mai mare aquapark din România....
De ce DONAT un mogul imobiliar întreaga...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Scandal-monstru cu cea mai sexy sportivă a României în prim-plan! VIDEO & FOTO | Toţi ochii au fost pe ea, iar reacţia ei a luat prin surprindere pe toată lumea Scandal-monstru cu cea mai sexy sportivă...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
Transformare uluitoare! Acuzaţiile împotriva...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
De ce DACIA DUSTER are un PREŢ DE PORNIRE MAI MARE ÎN ROMÂNIA decât în altă ţări! De ce DACIA DUSTER are un PREŢ DE PORNIRE...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.