Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

3 Stiluri de arte martiale pentru linistea ta

3 Stiluri pentru linistea ta 3 Stiluri pentru linistea ta

Siguranta intr-o lume dura
Violenta fizica si cea conjugala au devenit din nefericire una dintre cele mai importante probleme chiar si in societatea actuala asa-zis sigura, moderna si supertehnologizata. Iar o femeie, in special daca se plimba neinsotita, este din nefericire „prada perfecta” pentru infractori. Ce sa mai spunem de situatiile deloc rare in care bijuteriile purtate la vedere, celularul sau poseta par de-a dreptul invitatii la jaf… Ei bine, chiar nu trebuie sa te ingrijorezi, pentru orice exista rezolvari, iar pentru situatii in care viata, integritatea corporala sau bunurile iti sunt pereclitate, solutia are cateva mii de ani vechime.

Artele martiale au fost create in special pentru a da de capat acestei probleme: cum sa invingi un adversar mai puternic fizic, sau mai agresiv. Desi la prima vedere pare de-a dreptul incredibil, istoria artelor martiale este literalmente plina de astfel de exemple. Abordarea artelor martiale trebuie facuta fara nici un fel de complex legat de infatisare, lipsa de forta fizica sau timiditate; nimeni nu s-a nascut puternic ca un tigru si iute ca un soim! Toate calitatile psihice, in primul rand, si apoi fizice se pot mult imbunatati printr-o abordare corecta si antrenamente potrivite. Tot ce trebuie este bunavointa, rabdare si renuntarea la mentalitatea de victima sigura!

Frumoasa primavara
Wing Chun este un stil de Kung Fu total aparte, care se numara printre cele peste 300 de stiluri din marea familie a artelor martiale chinezesti. Este de fapt unic intre toate artele martiale, pentru ca este singurul stil de lupta conceput si creat integral de o femeie. Cu peste 200 de ani in urma, Calugarita Ng Mai a scapat cu bine din incendierea Templului Shaolin. Sub atenta sa indrumare, singura ei discipola a dus stilul la perfectiune. In onoarea ei, calugarita a denumit acest stil: Frumoasa Primavara, adica Wing Chun in limba chineza! Stilul se caracterizeaza prin miscari suple si precise, economie de miscare si atacul punctelor vitale ale corpului uman. Era stilul practicat de Bruce Lee!

Siguranta chiar si in razboi!
Krav Maga este denumirea artei martiale predata trupelor speciale si armatei israeliene. Dezvoltata sub realitatea dura a razboiului, Krav Maga este una dintre cele mai temute si respectate forme de lupta. Tehnica Krav Maga este de fapt un „blend” intre cele mai eficiente miscari din kickbox, judo, aikido, kung fu. Antrenamentele sunt solicitante, presiunea psihica foarte mare, insa rezultatul este deosebit, tinand cont ca in Statele Unite numarul practicantelor este in crestere, cea mai cunoscuta fiind Jennifer Lopez. Se pune accentul in special pe lupta in medii si in conditii cat mai apropiate de viata cotidiana: baruri, strazi intunecate, lift, metrou.

Castiga in orice situatie
Situatia in care o femeie este trantita la pamant de catre un agresor este atat de terifianta, incat nici o reprezentanta a „sexului slab” nu vrea sa isi imagineze asa ceva, darmite sa incerce sa lupte din aceasta pozitie aparent dezavantajoasa. Dar, pe de alta parte, lumea artelor martiale ofera intotdeauna solutii pentru situatii limita… Kyokushin Budo Kai este stilul care duce lupta un pic mai departe decat am crede. Acest stil revolutionar, combinatie intre cel mai dur stil de karate - Kyokushin, si cele mai eficiente tehnici de judo si jiu jitsu, priveste lupta ca pe un intreg, unde totul este permis, atat timp cat castigi sau cel putin pleci nevatamat. In sistemul Budo Kai se lupta folosind orice tehnica eficienta care duce la rezultatul scontat: lovituri de pumn, picior, cot, genunchi, orice miscare este permisa, inclusiv proiectari, si, apanajul stilului, lupta la sol, in care se urmareste imobilizarea adversarului prin tehnici asupra articulatiilor mainilor si picioarelor, sau strangulari.

- Nu confunda artele martiale cu Tae Bo sau cu alte activitati ce mimeaza lupta, stilurile de lupta au scopuri si metode total diferite! 
- Un corp sanatos este unul dintre principalele scopuri si in artele martiale. 
- Frica este un instinct perfect normal, orice ai face este acolo! Pana si cei mai mari maestri ai luptei o recunosc, trebuie doar sa fii mai puternica decat frica si sa o faci sa lucreze pentru tine.
 

Citește și:
Exerciţii pentru gambe frumos conturate
Exerciţiile Zumba – Te distrezi pe ritmuri latino şi scapi de colăcei!


Exclusiv Online - 19.12.2006
Citește pe descopera.ro
Stă ÎNCLINAT de aproape 1.000 de ani fără să cadă! A rezistat la sute de cutremure majore, iar MUSSOLINI a încercat să îl dărâme. Marele MISTER al Turnului din Pisa a fost ELUCIDAT. De ce nu stă vertical şi de ce nu se prăbuşeşte Stă ÎNCLINAT de aproape 1.000 de ani fără să cadă! A rezistat la...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti. E ultimul supravietuitor din vechea garda sovietica Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....
Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle,...
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul bătut spune adevărul după scandal! Reacţie furioasă Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul...
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
ULTIMA ORĂ
Permis de şofer eliberat în anul 1971 de Republica Socialistă România. E HALUCINANT ce le-a spus poliţiştilor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.