Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

3 Stiluri de arte martiale pentru linistea ta

3 Stiluri pentru linistea ta 3 Stiluri pentru linistea ta

Siguranta intr-o lume dura
Violenta fizica si cea conjugala au devenit din nefericire una dintre cele mai importante probleme chiar si in societatea actuala asa-zis sigura, moderna si supertehnologizata. Iar o femeie, in special daca se plimba neinsotita, este din nefericire „prada perfecta” pentru infractori. Ce sa mai spunem de situatiile deloc rare in care bijuteriile purtate la vedere, celularul sau poseta par de-a dreptul invitatii la jaf… Ei bine, chiar nu trebuie sa te ingrijorezi, pentru orice exista rezolvari, iar pentru situatii in care viata, integritatea corporala sau bunurile iti sunt pereclitate, solutia are cateva mii de ani vechime.

Artele martiale au fost create in special pentru a da de capat acestei probleme: cum sa invingi un adversar mai puternic fizic, sau mai agresiv. Desi la prima vedere pare de-a dreptul incredibil, istoria artelor martiale este literalmente plina de astfel de exemple. Abordarea artelor martiale trebuie facuta fara nici un fel de complex legat de infatisare, lipsa de forta fizica sau timiditate; nimeni nu s-a nascut puternic ca un tigru si iute ca un soim! Toate calitatile psihice, in primul rand, si apoi fizice se pot mult imbunatati printr-o abordare corecta si antrenamente potrivite. Tot ce trebuie este bunavointa, rabdare si renuntarea la mentalitatea de victima sigura!

Frumoasa primavara
Wing Chun este un stil de Kung Fu total aparte, care se numara printre cele peste 300 de stiluri din marea familie a artelor martiale chinezesti. Este de fapt unic intre toate artele martiale, pentru ca este singurul stil de lupta conceput si creat integral de o femeie. Cu peste 200 de ani in urma, Calugarita Ng Mai a scapat cu bine din incendierea Templului Shaolin. Sub atenta sa indrumare, singura ei discipola a dus stilul la perfectiune. In onoarea ei, calugarita a denumit acest stil: Frumoasa Primavara, adica Wing Chun in limba chineza! Stilul se caracterizeaza prin miscari suple si precise, economie de miscare si atacul punctelor vitale ale corpului uman. Era stilul practicat de Bruce Lee!

Siguranta chiar si in razboi!
Krav Maga este denumirea artei martiale predata trupelor speciale si armatei israeliene. Dezvoltata sub realitatea dura a razboiului, Krav Maga este una dintre cele mai temute si respectate forme de lupta. Tehnica Krav Maga este de fapt un „blend” intre cele mai eficiente miscari din kickbox, judo, aikido, kung fu. Antrenamentele sunt solicitante, presiunea psihica foarte mare, insa rezultatul este deosebit, tinand cont ca in Statele Unite numarul practicantelor este in crestere, cea mai cunoscuta fiind Jennifer Lopez. Se pune accentul in special pe lupta in medii si in conditii cat mai apropiate de viata cotidiana: baruri, strazi intunecate, lift, metrou.

Castiga in orice situatie
Situatia in care o femeie este trantita la pamant de catre un agresor este atat de terifianta, incat nici o reprezentanta a „sexului slab” nu vrea sa isi imagineze asa ceva, darmite sa incerce sa lupte din aceasta pozitie aparent dezavantajoasa. Dar, pe de alta parte, lumea artelor martiale ofera intotdeauna solutii pentru situatii limita… Kyokushin Budo Kai este stilul care duce lupta un pic mai departe decat am crede. Acest stil revolutionar, combinatie intre cel mai dur stil de karate - Kyokushin, si cele mai eficiente tehnici de judo si jiu jitsu, priveste lupta ca pe un intreg, unde totul este permis, atat timp cat castigi sau cel putin pleci nevatamat. In sistemul Budo Kai se lupta folosind orice tehnica eficienta care duce la rezultatul scontat: lovituri de pumn, picior, cot, genunchi, orice miscare este permisa, inclusiv proiectari, si, apanajul stilului, lupta la sol, in care se urmareste imobilizarea adversarului prin tehnici asupra articulatiilor mainilor si picioarelor, sau strangulari.

- Nu confunda artele martiale cu Tae Bo sau cu alte activitati ce mimeaza lupta, stilurile de lupta au scopuri si metode total diferite! 
- Un corp sanatos este unul dintre principalele scopuri si in artele martiale. 
- Frica este un instinct perfect normal, orice ai face este acolo! Pana si cei mai mari maestri ai luptei o recunosc, trebuie doar sa fii mai puternica decat frica si sa o faci sa lucreze pentru tine.
 

CITESTE PE EVZ.RO: Violeta Alexandru, anunțul zilei despre pensii: „Nu...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Klaus Iohannis a semnat decretul chiar astăzi! Tocmai...


Citește și:
Exerciţii pentru gambe frumos conturate
Exerciţiile Zumba – Te distrezi pe ritmuri latino şi scapi de colăcei!
GANDUL.RO: „Omerta”, respectată până la moarte! Cât trebuie...
EVZ.RO: Violeta Alexandru, anunțul zilei despre pensii: „Nu...
CAPITAL.RO: Klaus Iohannis a semnat decretul chiar astăzi! Tocmai...
IMPACT.RO: Ce s-a întâmplat, de fapt, cu Dan Petrescu în spital....
EVENIMENTULISTORIC.RO: IDT – arma miraculoasă a Meditației Transcedentale,...
Exclusiv Online - 19.12.2006
Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Jojo a dat din casă! Formula secretă. „Şase, Şase, Alba, Neagra” Infoactual.ro Jojo a dat din casă! Formula secretă. „Şase, Şase, Alba, Neagra”
O galerie foto care te va amuza instant! Momente vesele cu animale Animalzoo.ro O galerie foto care te va amuza instant! Momente vesele cu animale
Elevii români, revoltați pe decizia luată de Klaus Iohannis despre începerea anului școlar: „suntem puși în pericol” Substantial.ro Elevii români, revoltați pe decizia luată de Klaus Iohannis despre...
„Omerta”, respectată până la moarte! Cât trebuie să plătească ucigașul lui Emi Pian. Staborul a stabilit! Gandul.ro „Omerta”, respectată până la moarte! Cât trebuie să plătească...
Remedii naturale: Scapă rapid și definitiv de mirosul neplăcut al picioarelor VoxBiz.ro Remedii naturale: Scapă rapid și definitiv de mirosul neplăcut al picioarelor
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
„Omerta”, respectată până la moarte! Cât trebuie să plătească ucigașul lui Emi Pian. Staborul a stabilit! „Omerta”, respectată până la moarte!...
NEWS ALERT Pedeapsă BLÂNDĂ pentru Napy,...
Anunțul de ultimă oră al lui Ludovic...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
S-a dus la bar și avea cu el detectorul de metale. A auzit un „bip” și a plecat cu 130.000 de dolari S-a dus la bar și avea cu el detectorul...
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii,...
S-au dus pe plajă dimineața și au avut...
ProMotor.ro
Ce s-a întâmplat cu Daewoo CIELO, mașina străină pe care toți românii și-o doreau în anii ’90? Ce s-a întâmplat cu Daewoo CIELO, mașina...
ILUZIE OPTICĂ. Găsește femeia dezbrăcată!...
Un angajat al unei reprezentanțe auto surprinde...
Descopera.ro
Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a SEDUS mii de bărbaţi. ''Tehnica'' pe care o folosea pe ei este INCREDIBILĂ Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a...
Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei...
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
ULTIMA ORĂ
S-a dus la bar și avea cu el detectorul de metale. A auzit un „bip” și a plecat cu 130.000 de dolari

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .