Frumuseţe şi sănătate în aer liber!

Dupa o iarna petrecuta in casa, primavara este o adevarata binecuvantare pentru tot ce inseamna miscare si vitalitate. Exercitiile in aer liber iti permit sa stai mult timp in aer curat si te motiveaza, iar tu vei reusi sa faci totul cu si mai multa placere.
Frumuseţe şi sănătate în aer liber!

Dupa o iarna petrecuta in casa, primavara este o adevarata binecuvantare pentru tot ce inseamna miscare si vitalitate. Exercitiile in aer liber iti permit sa stai mult timp in aer curat si te motiveaza, iar tu vei reusi sa faci totul cu si mai multa placere.

Iar daca iti place ce faci, ai sa fii tentata sa faci acel lucru mai des si mai eficient. Si vestea buna e ca se aplica si in cazul miscarii in aer liber. Totusi, ce anume ar trebui sa faci atunci cand planuiesti sa te antrenezi afara? Pai, posibilitatile sunt variate; iata ce iti propunem: mers, jogging, ciclism, inot sau urcus pe munte.

Pagina 1 din 6