Ele au trupuri sculptate

Pe langa exercitiile din studioul de inregistrari, absolut toate cantaretele lucreaza intens la modelarea propriului corp. Scena arata oricum toate defectele.
Ele au trupuri sculptate
Ele au trupuri sculptate

Fie au cu adevarat voce,
fie se lauda cu un management de milioane, cert e ca tin concerte
in toata lumea si pustii sunt innebuniti cand le vad. Si nu numai
ei. Dar pe langa exercitiile din studioul de inregistrari, absolut
toate cantaretele lucreaza intens la modelarea propriului corp.
Scena arata oricum toate defectele.

Katy Perry – ca in copilarie
Tanara artista de succes este adepta practicilor din copilarie si
in privinta sportului. Cantareata de 24 de ani sare coarda ori de
cate ori e nevoie. In timpul acesta, asculta muzica ca sa mentina
ritmul. Alaturi de mersul pe jos, saritul corzii
e una dintre cele mai bune activitati fizice, iar caloriile se ard
cu viteza luminii.

Toni Braxton – in pas alert

Celebra cantareata de 41 de ani a descoperit anul trecut ca sufera
de hi­pertensiune arteriala. Pe
langa tra­ta­mentul medicamentos pe care il ur­meaza si in prezent,
Toni merge in pas alert 20 de minute in fiecare zi. Se pa­re ca
aceasta activitate absolut necesara pentru afectiunea ei ii mentine
si corpul intr-o forma de invidiat. MARIAH

Mariah Carey
– un posterior lucrat

O buna parte a presei de scandal spune ca este prea grasa. Multi
dintre fani cred insa ca are cele mai fru­moase curbe feminine.
Artista iubeste miscarea in apa, iar antrenoarea ei, Patricia Gay,
i-a creat un pro­gram zil­nic de 20 de minute care cuprinde inot si
jogging ac­va­tic. Si trebuie sa recunoastem ca pe scena arata
admirabil.

Rihanna – doar sala
„Merg la sala in fiecare zi”, spune tanara de 21 de ani care in
ultima vreme a fost in prim plan mai mult din cauza scandalurilor
decat a realizarilor muzicale. „Insa am nevoie neaparat de un
antrenor care sa ma motiveze”, recunoaste ea. Rihanna isi incepe
programul de sport cu exercitii cardio, apoi
apeleaza la aparate pentru modelarea bratelor, a picioarelor
si a feselor.

Nicole Scherzinger – yoga pe plaja
Lidera „Pussycat Dolls” declara prin toate revistele ca mananca
absolut tot ce-i trece prin cap, inclusiv deserturi. Isi mentine
insa greutatea corporala alergand de 7 ori pe saptamana aproximativ
cate o ora. In plus, face yoga pe plaja tot sezonul. Si uite cum
excesele se anuleaza reciproc, iar vedeta are un corp de milioane
la 31 de ani.

Beyoncé – un program destept
Anul acesta, a trebuit sa fie in forma maxima pentru turneul sau
mondial. Iata motivul pentru care l-a angajat pe antrenorul Marco
Borges. El a inventat un program numit Power Moves, care presupune
antrenarea a peste 3 grupe musculare in acelasi timp. Trebuie sa
recunoastem ca Beyoncé nu mai are rotunjimile de altadata, cand
putea fi incadrata usor in randul celor care au nevoie urgent de o
cura de slabire.

Citeste si Parca nici nu au nascut!

Tony Braxton

Mariah Carey

Rihanna

Nicole Scherzinger

Beyonce


Foto:
Photoland, Reuters

Exista un moment potrivit pentru jogging?
Exista un moment potrivit pentru jogging?