Diet & Sport

Articole despre diete, slăbire și nutriție, alimente sănătoase și sfaturi practice pentru sport, indicații pentru un regim alimentar sau regim terapeutic corect.
Ceaiurile de slăbit: cum funcționează, cât și când să bem?

Ceaiurile de slăbit: cum funcționează, cât și când să bem?

Diete pentru sănătatea inimii

Diete pentru sănătatea inimii

Diete pentru sindromul ovarelor polichistice

Diete pentru sindromul ovarelor polichistice

Ce diete au fotbaliștii, boxerii și gimnaștii?

Ce diete au fotbaliștii, boxerii și gimnaștii?

Dieta pentru menopauză

Dieta pentru menopauză

Diete pentru diabet: cele mai eficiente

Diete pentru diabet: cele mai eficiente

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

Cafea cu ganoderma: beneficii și posibile reacții adverse

Cafea cu ganoderma: beneficii și posibile reacții adverse

Supă de cartofi nemțească - rețetă delicioasă pentru zilele friguroase

Supă de cartofi nemțească – rețetă delicioasă pentru zilele friguroase

Dieta mono: un singur aliment timp de o săptămână

Dieta mono: un singur aliment timp de o săptămână

Dieta Sirtfood: cum să urmezi cele două faze

Dieta Sirtfood: cum să urmezi cele două faze

Extractul de vanilie vs esența de vanilie

Extractul de vanilie vs esența de vanilie

Sfecla, 4 beneficii de necontestat

Sfecla, 4 beneficii de necontestat

Broccoli - cum să-l prepari delicios! Rețetă economică de spaghetti

Broccoli – cum să-l prepari delicios! Rețetă economică de spaghetti

Suplimentele alimentare: periculoase sau inofensive? Explică dr. Florin Ioan Bălănică

Suplimentele alimentare: periculoase sau inofensive? Explică dr. Florin Ioan Bălănică

Peperonata - cea mai delicioasă mâncare cu ardei italienească - rețetă originală

Peperonata – cea mai delicioasă mâncare cu ardei italienească – rețetă originală

Dr. Corina Zugravu: cele mai importante alimente și suplimente pentru sănătatea inimii

Dr. Corina Zugravu: cele mai importante alimente și suplimente pentru sănătatea inimii

Negresă de post cu banane și cocos. Fără făină, lapte, ouă și unt!

Negresă de post cu banane și cocos. Fără făină, lapte, ouă și unt!

Constipația: 3 sucuri cu efect laxativ

Constipația: 3 sucuri cu efect laxativ

Postul intermitent: cum te ajută să slăbești

Postul intermitent: cum te ajută să slăbești

Chiftele de năut: rețetă simplă de falafel

Chiftele de năut: rețetă simplă de falafel

10 alimente care conțin mai mult calciu decât laptele

10 alimente care conțin mai mult calciu decât laptele

Yoga restaurativa, un stil ideal pentru gravide

Yoga restaurativa, un stil ideal pentru gravide

Berea fără alcool îngrașă? Află adevărul!

Berea fără alcool îngrașă? Află adevărul!

Rădăcina de pătrunjel: bună pentru imunitate, periculoasă pentru gravide

Rădăcina de pătrunjel: bună pentru imunitate, periculoasă pentru gravide

Mirela Retegan slăbeşte cu dieta fix la fix, împreună cu mii de femei

Mirela Retegan slăbeşte cu dieta fix la fix, împreună cu mii de femei

3 beneficii pentru sănătatea minții, dacă faci sport

3 beneficii pentru sănătatea minții, dacă faci sport

Pulpă de vită cu sos la cuptor: suculentă, fragedă, aromată

Pulpă de vită cu sos la cuptor: suculentă, fragedă, aromată

Top 4 categorii de alimente interzise la cura de slăbire

Top 4 categorii de alimente interzise la cura de slăbire

Brânza albastră mucegăită: cât este de sănătos să o mănânci?

Brânza albastră mucegăită: cât este de sănătos să o mănânci?

Sirop de mure la rece: rețetă, beneficii

Sirop de mure la rece: rețetă, beneficii

Ce miere cumpărăm din comerț și ce impact are asupra organismului?

Ce miere cumpărăm din comerț și ce impact are asupra organismului?

Benzoatul de potasiu, conservantul din multe alimente și efectele lui dăunătoare

Benzoatul de potasiu, conservantul din multe alimente și efectele lui dăunătoare

Strugurii, 5 motive să îi consumi zilnic în sezon

Strugurii, 5 motive să îi consumi zilnic în sezon

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Dereglarea ciclului menstrual, consecința unei diete pe care multe femei o urmează

Dereglarea ciclului menstrual, consecința unei diete pe care multe femei o urmează

Ulei de ficat de rechin: riscuri și beneficii

Ulei de ficat de rechin: riscuri și beneficii

Lintea: cum să o gătești corect

Lintea: cum să o gătești corect

Șofranul - ghid de utilizare pentru cel mai scump condiment din lume

Șofranul – ghid de utilizare pentru cel mai scump condiment din lume

Guma de mestecat, bună pentru slăbit?

Guma de mestecat, bună pentru slăbit?

5 mituri despre dieta low-carb

5 mituri despre dieta low-carb

Alimentul ieftin cu care trăiești 100 de ani

Alimentul ieftin cu care trăiești 100 de ani

Kombucha: beneficii și riscuri pentru sănătate

Kombucha: beneficii și riscuri pentru sănătate

Top 7 reguli de alimentație la sportivii de performanță. Inspiră-te!

Top 7 reguli de alimentație la sportivii de performanță. Inspiră-te!

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

Dieta pentru hipertensiune: ce alimente să consumi

Dieta pentru hipertensiune: ce alimente să consumi

Dieta care ar putea să combată infertilitatea provocată de sindromul ovarelor polichistice

Dieta care ar putea să combată infertilitatea provocată de sindromul ovarelor polichistice

Dieta Budwig: ce este, riscuri și beneficii

Dieta Budwig: ce este, riscuri și beneficii

Desert rece cu piersici - rețetă italienească veche

Desert rece cu piersici – rețetă italienească veche

Jumări de porc: riscuri și valori nutriționale

Jumări de porc: riscuri și valori nutriționale

Sos tzatziki - rețetă autentic grecească

Sos tzatziki – rețetă autentic grecească

Măsline pane cu cașcaval la cuptor

Măsline pane cu cașcaval la cuptor

Garnitură de dovlecei, rețetă tradițională din Italia

Garnitură de dovlecei, rețetă tradițională din Italia

Ouă reîncălzite sau proaspete? Ce efecte are reîncălzirea acestui aliment

Ouă reîncălzite sau proaspete? Ce efecte are reîncălzirea acestui aliment

Cum să învingeţi plictiseala unui regim alimentar în “noua normalitate”

Cum să învingeţi plictiseala unui regim alimentar în “noua normalitate”

Dieta de toamnă – e vremea să scapi de kilograme!

Dieta de toamnă – e vremea să scapi de kilograme!

Suc de roşii pentru iarnă - cea mai simplă reţetă!

Suc de roşii pentru iarnă – cea mai simplă reţetă!

Uleiul de măsline nu este bun doar în salate -  Întrebuinţări surprinzătoare ale uleiului de măsline

Uleiul de măsline nu este bun doar în salate – Întrebuinţări surprinzătoare ale uleiului de măsline

Curmalele: care este cel mai bun moment al zilei în care să le consumi?

Curmalele: care este cel mai bun moment al zilei în care să le consumi?

Seminţele de cânepă – beneficii şi proprietăţi

Seminţele de cânepă – beneficii şi proprietăţi

Alunele de pădure - de ce să le consumi imediat ce le-ai scos din coajă

Alunele de pădure – de ce să le consumi imediat ce le-ai scos din coajă

Ceaiul alb: câtă cofeină conţine?

Ceaiul alb: câtă cofeină conţine?

10 alimente ieftine şi sănătoase care rezistă mult timp

10 alimente ieftine şi sănătoase care rezistă mult timp

Budincă de chia cu lapte de cocos şi kiwi

Budincă de chia cu lapte de cocos şi kiwi

Desertul pofticioşilor care ţin dietă: negresă de post cu avocado, decorată cu felii de kiwi şi fulgi de cocos

Desertul pofticioşilor care ţin dietă: negresă de post cu avocado, decorată cu felii de kiwi şi fulgi de cocos

Vrei să slăbeşti sănătos? Fă-ţi mai întâi aceste analize!

Vrei să slăbeşti sănătos? Fă-ţi mai întâi aceste analize!