Diet & Sport

Articole despre diete, slăbire și nutriție, alimente sănătoase și sfaturi practice pentru sport, indicații pentru un regim alimentar sau regim terapeutic corect.
Detoxifierea după Paşte: o necesitate pentru fiecare dintre noi!

Detoxifierea după Paşte: o necesitate pentru fiecare dintre noi!

Cum slăbesc după Paşte?

Cum slăbesc după Paşte?

5 reguli pentru o detoxifiere reuşită

5 reguli pentru o detoxifiere reuşită

Stafide pentru anemie şi energie - vezi avantajele stafidelor

Stafide pentru anemie şi energie – vezi avantajele stafidelor

Gălbenuşul de ou – atât de incriminat, şi totuşi atât de sănătos

Gălbenuşul de ou – atât de incriminat, şi totuşi atât de sănătos

Delicii energizante pentru primăvară!

Delicii energizante pentru primăvară!

Pregătiri de Paşte: reţete cu iz de sărbătoare pentru un apetit sănătos

Pregătiri de Paşte: reţete cu iz de sărbătoare pentru un apetit sănătos

3 aliaţi în lupta cu colesterolul, după mesele îmbelşugate de sărbători

3 aliaţi în lupta cu colesterolul, după mesele îmbelşugate de sărbători

Adevărul despre lactatele degresate

Adevărul despre lactatele degresate

Tu ce ştii despre carnea de miel?

Tu ce ştii despre carnea de miel?

Reţetă de paşte: Miel cu plante aromatice

Reţetă de paşte: Miel cu plante aromatice

Meniu de Paşte - 16 reţete de Paşte

Meniu de Paşte – 16 reţete de Paşte

Nicoleta Luciu a învăţat să prepare pască raw vegan de la expertul în nutriţie, Anca Alungulesei

Nicoleta Luciu a învăţat să prepare pască raw vegan de la expertul în nutriţie, Anca Alungulesei

Carmen Negoiţă: cum să ţii post raw vegan de azi până de Paşti

Carmen Negoiţă: cum să ţii post raw vegan de azi până de Paşti

Cât trebuie urmată o dietă pentru a-ţi menţine greutatea şi după ce ai slăbit

Cât trebuie urmată o dietă pentru a-ţi menţine greutatea şi după ce ai slăbit

6 beneficii ale căpşunilor

6 beneficii ale căpşunilor

S.O.S. slăbirea: află secretele siluetei de la un expert GALERIE FOTO

S.O.S. slăbirea: află secretele siluetei de la un expert GALERIE FOTO

12 alimente care îţi îmbunătăţesc starea de spirit

12 alimente care îţi îmbunătăţesc starea de spirit

De câtă mişcare ai nevoie pentru a arde caloriile din cele mai populare gustări?

De câtă mişcare ai nevoie pentru a arde caloriile din cele mai populare gustări?

De ce trebuie să consumăm fructele şi legumele cu coajă

De ce trebuie să consumăm fructele şi legumele cu coajă

6 alimente pe care s-ar putea să le consumi în mod greşit

6 alimente pe care s-ar putea să le consumi în mod greşit

Cum trebuie să faci jogging pentru a obţine cele mai bune rezultate pentru sănătate

Cum trebuie să faci jogging pentru a obţine cele mai bune rezultate pentru sănătate

Dieta  de 5 zile care îţi poate “restarta” organismul şi reduce riscul de cancer

Dieta de 5 zile care îţi poate “restarta” organismul şi reduce riscul de cancer

Uleiul de cocos bio: beneficii

Uleiul de cocos bio: beneficii

Sucul de fructe – sănătate la pahar?

Sucul de fructe – sănătate la pahar?

10 alimente care luptă împotriva stresului

10 alimente care luptă împotriva stresului

4 obiceiuri mai puţin cunoscute ale oamenilor slabi

4 obiceiuri mai puţin cunoscute ale oamenilor slabi

Ce trebuie să mănânci înainte şi după sală

Ce trebuie să mănânci înainte şi după sală

6 lucruri pe care Jennifer Aniston le face în fiecare dimineaţă

6 lucruri pe care Jennifer Aniston le face în fiecare dimineaţă

Cremă de mango şi fistic

Cremă de mango şi fistic

7 semne alarmante că nu consumi suficiente proteine

7 semne alarmante că nu consumi suficiente proteine

8 trucuri de slăbit pentru persoanele care nu au timp să gătească

8 trucuri de slăbit pentru persoanele care nu au timp să gătească

O porţie din aceste legume te poate ajuta să slăbeşti

O porţie din aceste legume te poate ajuta să slăbeşti

5 alimente aparent nesănătoase care îţi fac bine

5 alimente aparent nesănătoase care îţi fac bine

Cele mai nocive alimente pentru organism

Cele mai nocive alimente pentru organism

10 alimente care elimină nicotina din organism

10 alimente care elimină nicotina din organism

5 reţete raw de post, de la Carmen Negoiţă, uşor de preparat acasă

5 reţete raw de post, de la Carmen Negoiţă, uşor de preparat acasă

Top 10 superalimente pe care trebuie să le încerci

Top 10 superalimente pe care trebuie să le încerci

8 alimente care îţi cresc pofta de mâncare

8 alimente care îţi cresc pofta de mâncare

Ce se întâmplă în organismul tău când bei un pahar de lapte de migdale

Ce se întâmplă în organismul tău când bei un pahar de lapte de migdale

4 moduri surprinzătoare în care mediul influenţează cât de mult mănânci

4 moduri surprinzătoare în care mediul influenţează cât de mult mănânci

Ceai verde pentru sănătate şi slăbire

Ceai verde pentru sănătate şi slăbire

8 trucuri de detoxifiere pe care trebuie să le urmezi zilnic

8 trucuri de detoxifiere pe care trebuie să le urmezi zilnic

Cum îţi dai seama dacă mănânci prea mulţi carbohidraţi?

Cum îţi dai seama dacă mănânci prea mulţi carbohidraţi?

13 paşi simpli care te ajută să slăbeşti

13 paşi simpli care te ajută să slăbeşti

Beneficiile extraordinare ale postului pentru sănătate

Beneficiile extraordinare ale postului pentru sănătate

3 metode eficiente prin care poţi scăpa rapid de câţiva centimetri din talie

3 metode eficiente prin care poţi scăpa rapid de câţiva centimetri din talie

Dieta care reduce riscul de a face Alzheimer

Dieta care reduce riscul de a face Alzheimer

5 trucuri pentru a slăbi mai uşor

5 trucuri pentru a slăbi mai uşor

4 metode simple prin care îţi poţi creşte nivelul de energie

4 metode simple prin care îţi poţi creşte nivelul de energie

Ce mănâncă oamenii sănătoşi dimineaţa

Ce mănâncă oamenii sănătoşi dimineaţa

9 reguli de aur pentru o alimentaţie sănătoasă

9 reguli de aur pentru o alimentaţie sănătoasă

Top 10 trenduri alimentare pentru 2016

Top 10 trenduri alimentare pentru 2016

Cum află chinezoaicele dacă sunt sunt slabe cu o metodă la îndemâna tuturor

Cum află chinezoaicele dacă sunt sunt slabe cu o metodă la îndemâna tuturor

Brioşe cu morcovi şi sfeclă

Brioşe cu morcovi şi sfeclă

5 mituri despre diete în care nu ar trebui să mai crezi

5 mituri despre diete în care nu ar trebui să mai crezi

Smoothie cu banane şi curmale pentru un abdomen fericit

Smoothie cu banane şi curmale pentru un abdomen fericit

Dieta alcalină restabileşte ph-ul organismului, elimină kilogramele în plus şi creşte nivelul de energie

Dieta alcalină restabileşte ph-ul organismului, elimină kilogramele în plus şi creşte nivelul de energie

15 alimente incredibil de săţioase

15 alimente incredibil de săţioase

Cum să trişezi la dietă, fără să se vadă

Cum să trişezi la dietă, fără să se vadă

5 motive pentru a consuma nuci zilnic

5 motive pentru a consuma nuci zilnic

Patricia de la Amadeus e numai fibră! Iată cât a slăbit şi cum şi-a modelat trupul!

Patricia de la Amadeus e numai fibră! Iată cât a slăbit şi cum şi-a modelat trupul!

Raluca Zenga - despre curele de detoxifiere şi alimentaţia sănătoasă

Raluca Zenga – despre curele de detoxifiere şi alimentaţia sănătoasă

Dieta cu miere şi scorţişoară te ajută să slăbeşti 2 kg în 7 zile

Dieta cu miere şi scorţişoară te ajută să slăbeşti 2 kg în 7 zile

Singura reţetă de smoothie verde pe care o vei folosi de acum înainte

Singura reţetă de smoothie verde pe care o vei folosi de acum înainte

Secretele siluetelor de vis de pe covorul roşu

Secretele siluetelor de vis de pe covorul roşu