Diet & Sport

Articole despre diete, slăbire și nutriție, alimente sănătoase și sfaturi practice pentru sport, indicații pentru un regim alimentar sau regim terapeutic corect.
10 alimente atât de bune încât îţi scad colesterolul dacă îţi faci un obicei să le mănânci în fiecare zi
Dietă și nutriție

10 alimente atât de bune încât îţi scad colesterolul dacă îţi faci un obicei să le mănânci în fiecare zi

Migdalele amare crude, un real pericol pentru sănătate! Conţin cianură de hidrogen
Dietă și nutriție

Migdalele amare crude, un real pericol pentru sănătate! Conţin cianură de hidrogen

Dieta bolnavului de diabet: ce să mănânci, ce să eviţi şi cum să arate meniul pe o zi
Dietă și nutriție

Dieta bolnavului de diabet: ce să mănânci, ce să eviţi şi cum să arate meniul pe o zi

Cum să găteşti cu puţine calorii. 2 Reţete practice
Dietă și nutriție

Cum să găteşti cu puţine calorii. 2 Reţete practice

Vrei să slăbeşti? Evită alimentele şi băuturile care te îngraşă uşor vara
Dietă și nutriție

Vrei să slăbeşti? Evită alimentele şi băuturile care te îngraşă uşor vara

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă
Sport

Mişcare pentru sănătate: exerciţii care pot fi făcute acasă

Dieta alcalină: ce este, riscuri şi beneficii
Dietă și nutriție

Dieta alcalină: ce este, riscuri şi beneficii

Cum să menţii sănătatea articulaţiilor în copilărie, la 20 de ani, la 30 de ani, la 40, la 50 de ani, la 60 şi la 70 plus
Sport

Cum să menţii sănătatea articulaţiilor în copilărie, la 20 de ani, la 30 de ani, la 40, la 50 de ani, la 60 şi la 70 plus

15 alimente bogate în apă, dar sărace în calorii. Sunt perfecte la dietă!
Dietă și nutriție

15 alimente bogate în apă, dar sărace în calorii. Sunt perfecte la dietă!

Peşte congelat versus peşte proaspăt: avantaje şi dezavantaje
Dietă și nutriție

Peşte congelat versus peşte proaspăt: avantaje şi dezavantaje

10 gustări sănătoase şi săţioase
Dietă și nutriție

10 gustări sănătoase şi săţioase

Broccoli crud: ce efecte are asupra organismului?
Dietă și nutriție

Broccoli crud: ce efecte are asupra organismului?

Uleiul de măsline: cum ajută în procesul de slăbire? Detox sau masaj?
Dietă și nutriție

Uleiul de măsline: cum ajută în procesul de slăbire? Detox sau masaj?

Siropul de agave: bun sau nu pentru sănătate?
Dietă și nutriție

Siropul de agave: bun sau nu pentru sănătate?

Navi - cântăreaţă şi Andreea Monteiro - antrenor şi expert în nutriţie fitness - Despre sport, slăbire şi diete înainte şi după operaţia de micşorare a stomacului (I)
Sport

Navi – cântăreaţă şi Andreea Monteiro – antrenor şi expert în nutriţie fitness – Despre sport, slăbire şi diete înainte şi după operaţia de micşorare a stomacului (I)

Obezitatea la copii: cauze şi reguli pentru prevenirea îngrăşării copiilor
Dietă și nutriție

Obezitatea la copii: cauze şi reguli pentru prevenirea îngrăşării copiilor

Alimente pe care să le consumi pentru a avea plămâni sănătoşi
Dietă și nutriție

Alimente pe care să le consumi pentru a avea plămâni sănătoşi

Dieta pentru artrită: ce să mănânci şi ce să eviţi
Dietă și nutriție

Dieta pentru artrită: ce să mănânci şi ce să eviţi

Atacul de cord: alimente pe care să le consumi pentru a evita problemele cardiovasculare
Dietă și nutriție

Atacul de cord: alimente pe care să le consumi pentru a evita problemele cardiovasculare

Reţeta Elei Crăciun pentru acadele din ciocolată
Deserturi, dulciuri, patiserie

Reţeta Elei Crăciun pentru acadele din ciocolată

CSÎD a încercat - Prăjitură de vară cu cireşe în coniac şi migdale. Reţetă doar cu 2 ouă!
Deserturi, dulciuri, patiserie

CSÎD a încercat – Prăjitură de vară cu cireşe în coniac şi migdale. Reţetă doar cu 2 ouă!

Eşti sedentar? Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped îţi spune ce boli rişti
Sport

Eşti sedentar? Dr. Tarek Nazer, chirurg ortoped îţi spune ce boli rişti

Cele mai hidratante băuturi pentru zilele caniculare
Dietă și nutriție

Cele mai hidratante băuturi pentru zilele caniculare

Tipul de somon periculos pentru sănătate. Care e mai indicat: somonul sălbatic sau cel de crescătorie?
Dietă și nutriție

Tipul de somon periculos pentru sănătate. Care e mai indicat: somonul sălbatic sau cel de crescătorie?

Cum să evitaţi poftele: 9 gustări sănătoase pe care le puteţi alege
Dietă și nutriție

Cum să evitaţi poftele: 9 gustări sănătoase pe care le puteţi alege

Vinetele - 7 beneficii pentru sănătate
Dietă și nutriție

Vinetele – 7 beneficii pentru sănătate

5 Mituri despre alimentele congelate
Dietă și nutriție

5 Mituri despre alimentele congelate

Alimente şi băuturi pe care să le eviţi vara pentru a preveni balonarea
Dietă și nutriție

Alimente şi băuturi pe care să le eviţi vara pentru a preveni balonarea

CSÎD a încercat - Îngheţată de migdale, nucşoară şi nuci verzi - reţetă delicioasă şi uşor de făcut acasă
Deserturi, dulciuri, patiserie

CSÎD a încercat – Îngheţată de migdale, nucşoară şi nuci verzi – reţetă delicioasă şi uşor de făcut acasă

5 alimente care te scapă garantat de grăsimea de pe abdomen
Dietă și nutriție

5 alimente care te scapă garantat de grăsimea de pe abdomen

Indigestia - ce alimente şi obiceiuri o declanşează? Explică dr. Ruxandra Constantina
Dietă și nutriție

Indigestia – ce alimente şi obiceiuri o declanşează? Explică dr. Ruxandra Constantina

Dieta Anei Aslan: ce mânca femeia care a descoperit elixirul tinereţii?
Dietă și nutriție

Dieta Anei Aslan: ce mânca femeia care a descoperit elixirul tinereţii?

Pepenele: bun sau nu pentru sănătate? Când îl mâncăm şi cum îl alegem
Dietă și nutriție

Pepenele: bun sau nu pentru sănătate? Când îl mâncăm şi cum îl alegem

Ouă cu cheaguri de sânge. Sunt sigure pentru consum?
Dietă și nutriție

Ouă cu cheaguri de sânge. Sunt sigure pentru consum?

Clătite verzi cu spanac şi umplutură de avocado, roşii cherry şi brânză cottage
Aperitive, gustări, garnituri

Clătite verzi cu spanac şi umplutură de avocado, roşii cherry şi brânză cottage

Tahini (pastă de susan): valori nutriţionale, beneficii, reţetă din doar 2 ingrediente
Dietă și nutriție

Tahini (pastă de susan): valori nutriţionale, beneficii, reţetă din doar 2 ingrediente

Seminţele de pepene: beneficii şi contraindicaţii
Dietă și nutriție

Seminţele de pepene: beneficii şi contraindicaţii

4 fructe care pot fi mâncate crude şi au numeroase beneficii
Dietă și nutriție

4 fructe care pot fi mâncate crude şi au numeroase beneficii

Desert de vară: cheesecake cu zmeură, fără zahăr!
Deserturi, dulciuri, patiserie

Desert de vară: cheesecake cu zmeură, fără zahăr!

Răcoare şi sănătate într-o frunză de mentă
Dietă și nutriție

Răcoare şi sănătate într-o frunză de mentă

Limonada cu mentă, ghimbir şi castravete te scapă de balonare!
Băuturi, cocteiluri

Limonada cu mentă, ghimbir şi castravete te scapă de balonare!

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?
Dietă și nutriție

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Apa cu lămâie, duşmanul de temut al kilogramelor
Dietă și nutriție

Apa cu lămâie, duşmanul de temut al kilogramelor

Cele mai bune exerciţii şi alimente pentru creşterea masei musculare
Sport

Cele mai bune exerciţii şi alimente pentru creşterea masei musculare

Orezul basmati: sănătos sau nu? Riscuri şi beneficii pentru sănătate
Dietă și nutriție

Orezul basmati: sănătos sau nu? Riscuri şi beneficii pentru sănătate

Slăbeşte rapid cu salate de legume!
Dietă și nutriție

Slăbeşte rapid cu salate de legume!

Bem sau nu lapte înainte de culcare? Cât este de sănătos şi cum ne afectează somnul
Dietă și nutriție

Bem sau nu lapte înainte de culcare? Cât este de sănătos şi cum ne afectează somnul

Prof. dr. Mircea Diculescu: „Obiceiurile alimentare nesănătoase din Occident duc la boli inflamatorii intestinale, din ce în ce mai des întâlnite la români”
Dietă și nutriție

Prof. dr. Mircea Diculescu: „Obiceiurile alimentare nesănătoase din Occident duc la boli inflamatorii intestinale, din ce în ce mai des întâlnite la români”

CSÎD a încercat - Clafoutis cu vişine, cireşe şi zmeură. Reţetă economică, de făcut şi cu copiii
Deserturi, dulciuri, patiserie

CSÎD a încercat – Clafoutis cu vişine, cireşe şi zmeură. Reţetă economică, de făcut şi cu copiii

Iaurt grecesc versus iaurt obişnuit: care este mai sănătos?
Dietă și nutriție

Iaurt grecesc versus iaurt obişnuit: care este mai sănătos?

Sucul de ţelină: beneficii, dezavantaje pentru sănătate şi valori nutriţionale
Dietă și nutriție

Sucul de ţelină: beneficii, dezavantaje pentru sănătate şi valori nutriţionale

Ouăle de raţă: beneficii pentru sănătate, riscuri şi valori nutriţionale
Dietă și nutriție

Ouăle de raţă: beneficii pentru sănătate, riscuri şi valori nutriţionale

Dr. Ruxandra Constantina - Top alimente şi condimente pentru digestie uşoară
Dietă și nutriție

Dr. Ruxandra Constantina – Top alimente şi condimente pentru digestie uşoară

Obiceiuri sănătoase pe care trebuie să le avem pentru o siluetă perfectă
Dietă și nutriție

Obiceiuri sănătoase pe care trebuie să le avem pentru o siluetă perfectă

Ce trebuie să facă femeile care vor să slăbească? Cori Grămescu spune lucrurilor pe nume
Dietă și nutriție

Ce trebuie să facă femeile care vor să slăbească? Cori Grămescu spune lucrurilor pe nume

Top alimente care taie pofta de mâncare exagerată
Dietă și nutriție

Top alimente care taie pofta de mâncare exagerată

CSÎD a încercat - Căciula lui Guguţă, desert moldovenesc cu vişine - reţetă dietetică
Deserturi, dulciuri, patiserie

CSÎD a încercat – Căciula lui Guguţă, desert moldovenesc cu vişine – reţetă dietetică

Cireşe pentru slăbire, insomnie şi ten fără riduri
Dietă și nutriție

Cireşe pentru slăbire, insomnie şi ten fără riduri

Măsline kalamata: beneficii, calorii, contraindicaţii
Dietă și nutriție

Măsline kalamata: beneficii, calorii, contraindicaţii

Vrei să slăbeşti? Elimină aceste alimente din frigider ACUM!
Dietă și nutriție

Vrei să slăbeşti? Elimină aceste alimente din frigider ACUM!

Zmeura - recomandată în cura de slăbire şi pentru creşterea fertilităţii
Dietă și nutriție

Zmeura – recomandată în cura de slăbire şi pentru creşterea fertilităţii

Strategii eficiente pentru a ţine la distanţă pofta de alimente nesănătoase
Dietă și nutriție

Strategii eficiente pentru a ţine la distanţă pofta de alimente nesănătoase

Slăbeşte jumătate de kilogram pe zi cu dieta pe bază de supă de roşii
Dietă și nutriție

Slăbeşte jumătate de kilogram pe zi cu dieta pe bază de supă de roşii

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează
Sport

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează

10 trucuri pentru a păstra prospeţimea fructelor şi legumelor mai mult timp
Dietă și nutriție

10 trucuri pentru a păstra prospeţimea fructelor şi legumelor mai mult timp

Cele mai bune fructe de consumat pe timpul verii
Dietă și nutriție

Cele mai bune fructe de consumat pe timpul verii

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare