Diet & Sport

Articole despre diete, slăbire și nutriție, alimente sănătoase și sfaturi practice pentru sport, indicații pentru un regim alimentar sau regim terapeutic corect.
Ce mâncăm sănătos de sărbători: curcanul ia locul porcului, iar fructele înlocuiesc cozonacul
Dietă și nutriție

Ce mâncăm sănătos de sărbători: curcanul ia locul porcului, iar fructele înlocuiesc cozonacul

Turtă dulce de Crăciun, cu miere, scorțișoară și ghimbir – fragedă și delicioasă!
Rețete culinare

Turtă dulce de Crăciun, cu miere, scorțișoară și ghimbir – fragedă și delicioasă!

Răcitură de pui cu usturoi din belșug și puține calorii. Rețeta cu care nu dai greș!
Rețete culinare

Răcitură de pui cu usturoi din belșug și puține calorii. Rețeta cu care nu dai greș!

Micul dejun: alimente recomandate de nutriționist
Dietă și nutriție

Micul dejun: alimente recomandate de nutriționist

Jennifer Garner, celebra rețetă de supă de pui cu lămâie
Rețete culinare

Jennifer Garner, celebra rețetă de supă de pui cu lămâie

Dr. Cipriana Dimitrakopoulos: Alimente permise și alimente interzise pentru pacienții cu gută
Dietă și nutriție

Dr. Cipriana Dimitrakopoulos: Alimente permise și alimente interzise pentru pacienții cu gută

Cârnați de casă din porc și vită: suculenți, bine condimentați, delicioși
Rețete culinare

Cârnați de casă din porc și vită: suculenți, bine condimentați, delicioși

Iarna, anotimpul mușchilor rigizi și dureroși. De ce se întâmplă asta?
Sport

Iarna, anotimpul mușchilor rigizi și dureroși. De ce se întâmplă asta?

Dieta Aleluia: alimente interzise
Dietă și nutriție

Dieta Aleluia: alimente interzise

Bananele, vinovate pentru gaze și balonare
Dietă și nutriție

Bananele, vinovate pentru gaze și balonare

Adevărul despre zahăr și renunțarea la el
Dietă și nutriție

Adevărul despre zahăr și renunțarea la el

Ridichile, un superaliment. Beneficii
Dietă și nutriție

Ridichile, un superaliment. Beneficii

Dieta pentru candida
Dietă și nutriție

Dieta pentru candida

Există alimente ce mențin tensiunea arterială în limite normale?
Dietă și nutriție

Există alimente ce mențin tensiunea arterială în limite normale?

Prăjitura lui Moș Crăciun
Rețete culinare

Prăjitura lui Moș Crăciun

Cum prevenim indigestia de sărbători. Sfaturi de la nutriționist-dietetician Oana Bogdana Al-Zaben
Dietă și nutriție

Cum prevenim indigestia de sărbători. Sfaturi de la nutriționist-dietetician Oana Bogdana Al-Zaben

Aluatul de cozonac nu crește? Verifică dacă nu cumva faci aceste greșeli!
Rețete culinare

Aluatul de cozonac nu crește? Verifică dacă nu cumva faci aceste greșeli!

Listă de cumpărături de Crăciun. Ce alimente nu trebuie să lipsească din coș
Dietă și nutriție

Listă de cumpărături de Crăciun. Ce alimente nu trebuie să lipsească din coș

Alimente care urâțesc pielea. De ce trebuie să eviți consumul excesiv de carne și cartofi
Dietă și nutriție

Alimente care urâțesc pielea. De ce trebuie să eviți consumul excesiv de carne și cartofi

Scorțișoara: beneficiile celui mai des folosit condiment din sezonul rece
Dietă și nutriție

Scorțișoara: beneficiile celui mai des folosit condiment din sezonul rece

Peștele spadă: beneficii și profil nutrițional
Dietă și nutriție

Peștele spadă: beneficii și profil nutrițional

CSÎD a încercat - curry de jackfruit cu ananas și cocos - rețetă delicioasă
Rețete culinare

CSÎD a încercat – curry de jackfruit cu ananas și cocos – rețetă delicioasă

Lapte fiert: nutrienți și beneficii
Dietă și nutriție

Lapte fiert: nutrienți și beneficii

5 metode de a te bucura de mâncarea de sărbători în mod sănătos
Dietă și nutriție

5 metode de a te bucura de mâncarea de sărbători în mod sănătos

Bunet, cel mai bun desert al iernii - rețetă tradițională din Piemonte
Deserturi, dulciuri, patiserie

Bunet, cel mai bun desert al iernii – rețetă tradițională din Piemonte

4 elemente de care ai nevoie să-ți iasă orice preparat
Dietă și nutriție

4 elemente de care ai nevoie să-ți iasă orice preparat

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării
Dietă și nutriție

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării

9 curiozități despre cafea, una dintre cele mai populare băuturi din lume
Dietă și nutriție

9 curiozități despre cafea, una dintre cele mai populare băuturi din lume

Supa de oase: 6 motive să o consumi mai des
Dietă și nutriție

Supa de oase: 6 motive să o consumi mai des

Dieta pacientului cu scleroză multiplă
Dietă și nutriție

Dieta pacientului cu scleroză multiplă

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun
Sport

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

Excesele alimentare din luna decembrie. Sfaturi medicale pentru a sărbători sănătoși noul an
Dietă și nutriție

Excesele alimentare din luna decembrie. Sfaturi medicale pentru a sărbători sănătoși noul an

Risipa alimentară e în toi în luna decembrie. De ce să eviți să arunci mâncarea
Dietă și nutriție

Risipa alimentară e în toi în luna decembrie. De ce să eviți să arunci mâncarea

Tratament naturist pentru boli cardiovasculare și recomandări nutriționale de prevenție
Dietă și nutriție

Tratament naturist pentru boli cardiovasculare și recomandări nutriționale de prevenție

De ce e bine să ții portocalele și bananele la frigider
Dietă și nutriție

De ce e bine să ții portocalele și bananele la frigider

3 exerciții fizice care pot corecta scolioza la copii
Sport

3 exerciții fizice care pot corecta scolioza la copii

Farfuria pentru imunitate - ce trebuie să conțină
Dietă și nutriție

Farfuria pentru imunitate – ce trebuie să conțină

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga
Sport

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga

Cum poți slăbi... în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi
Dietă și nutriție

Cum poți slăbi… în somn. 10 trucuri care topesc kilogramele în timp ce dormi

Benzile elastice: de ce e bine să faci genuflexiuni cu ele
Sport

Benzile elastice: de ce e bine să faci genuflexiuni cu ele

Dieta Pritikin: ce mâncăm și ce evităm?
Dietă și nutriție

Dieta Pritikin: ce mâncăm și ce evităm?

Supă de linte - ”aur” iarna. Rețetă simplă și economică
Rețete culinare

Supă de linte – ”aur” iarna. Rețetă simplă și economică

13 semne subtile că mănânci prea mult zahăr
Dietă și nutriție

13 semne subtile că mănânci prea mult zahăr

Atenție la produsele de post din soia! De ce nu sunt indicate
Dietă și nutriție

Atenție la produsele de post din soia! De ce nu sunt indicate

Bananele post-antrenament: cum ajută la recuperarea musculară
Sport

Bananele post-antrenament: cum ajută la recuperarea musculară

Postul alimentar: recomandări dietetice și exemplu de meniu
Dietă și nutriție

Postul alimentar: recomandări dietetice și exemplu de meniu

Alimente de post care au multe calorii. Consumă-le cu moderație!
Dietă și nutriție

Alimente de post care au multe calorii. Consumă-le cu moderație!

Supa de roșii: 8 motive să o consumi
Dietă și nutriție

Supa de roșii: 8 motive să o consumi

Foi de dafin, un pericol! De ce să nu le mănânci
Dietă și nutriție

Foi de dafin, un pericol! De ce să nu le mănânci

Paste cu salvie - rețetă delicioasă, economică și rapidă
Rețete culinare

Paste cu salvie – rețetă delicioasă, economică și rapidă

Caju: beneficii surprinzătoare pentru sănătate
Dietă și nutriție

Caju: beneficii surprinzătoare pentru sănătate

Ateroscleroza: 5 alimente care previn blocarea vaselor de sânge
Dietă și nutriție

Ateroscleroza: 5 alimente care previn blocarea vaselor de sânge

Chiftele de post cu dovlecei și cartofi la cuptor. Rețetă simplă, dietetică
Rețete culinare

Chiftele de post cu dovlecei și cartofi la cuptor. Rețetă simplă, dietetică

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece
Dietă și nutriție

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător
Dietă și nutriție

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător

Struguri fără sâmburi modificați genetic. Beneficii și dezavantaje pentru sănătate
Dietă și nutriție

Struguri fără sâmburi modificați genetic. Beneficii și dezavantaje pentru sănătate

Dieta pentru fibromialgie
Dietă și nutriție

Dieta pentru fibromialgie

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre
Dietă și nutriție

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Calorii negative: lista alimentelor care le conțin
Dietă și nutriție

Calorii negative: lista alimentelor care le conțin

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”
Dietă și nutriție

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

4 diete esențiale pentru femeile trecute de 50 de ani
Dietă și nutriție

4 diete esențiale pentru femeile trecute de 50 de ani

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești
Dietă și nutriție

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

4 alimente care te ajută să te înalți
Dietă și nutriție

4 alimente care te ajută să te înalți

Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață: ”Sănătatea nu este o noțiune absolută!”
Dietă și nutriție

Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață: ”Sănătatea nu este o noțiune absolută!”

Muștarul, bun pentru crampe?
Dietă și nutriție

Muștarul, bun pentru crampe?

Întărirea sistemului imunitar la copii în sezonul rece. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea
Dietă și nutriție

Întărirea sistemului imunitar la copii în sezonul rece. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare