Diet & Sport

Articole despre diete, slăbire și nutriție, alimente sănătoase și sfaturi practice pentru sport, indicații pentru un regim alimentar sau regim terapeutic corect.
Cum să faci trecerea de la post la mesele de sărbători

Cum să faci trecerea de la post la mesele de sărbători

Tartă cu mere, o reţetă de Anca Lungu

Tartă cu mere, o reţetă de Anca Lungu

Reţetă de pască fără aluat: pască cu brânză şi ciocolată

Reţetă de pască fără aluat: pască cu brânză şi ciocolată

Pască cu brânză dulce şi stafide

Pască cu brânză dulce şi stafide

Ouă umplute cu maioneză

Ouă umplute cu maioneză

Friptura de miel - 4 modalităţi delicioase de a prepara o friptură de miel

Friptura de miel – 4 modalităţi delicioase de a prepara o friptură de miel

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

Drob de miel - reţetă, condimente, calorii...curiozităţi

Drob de miel – reţetă, condimente, calorii…curiozităţi

Choux a la crème, o reţetă de Anca Lungu

Choux a la crème, o reţetă de Anca Lungu

25 reţete de Paşte - drob de miel, ciorbă de miel, friptură şi alte reţete

25 reţete de Paşte – drob de miel, ciorbă de miel, friptură şi alte reţete

Reţete de Paşte: ouă vopsite natural, fără vopsea chimică

Reţete de Paşte: ouă vopsite natural, fără vopsea chimică

Moderaţie alimentară şi mişcare - recomandări pentru Paşte!

Moderaţie alimentară şi mişcare – recomandări pentru Paşte!

Pască fără aluat – o reţetă de pască cu brânză şi stafide

Pască fără aluat – o reţetă de pască cu brânză şi stafide

Tortelloni cu unt şi şuncă de Praga

Tortelloni cu unt şi şuncă de Praga

Drob de curcan cu ouă de prepeliţă şi sos de iaurt mentolat, o reţetă de Anca Lungu

Drob de curcan cu ouă de prepeliţă şi sos de iaurt mentolat, o reţetă de Anca Lungu

Cozonac cu nucă

Cozonac cu nucă

Ciorbă de miel

Ciorbă de miel

5 beneficii ale năutului

5 beneficii ale năutului

Salată cu porumb dulce şi roşii cherry

Salată cu porumb dulce şi roşii cherry

Cum să prepari un sos vinegretă pentru salată

Cum să prepari un sos vinegretă pentru salată

Carnea de miel: beneficii, riscuri şi reţete cu carne de miel

Carnea de miel: beneficii, riscuri şi reţete cu carne de miel

Tagliatele picante în sos alb

Tagliatele picante în sos alb

Risotto cu sparanghel

Risotto cu sparanghel

Minitarte cu cremă de vanilie sau ganache de ciocolată, o reţetă de Anca Lungu

Minitarte cu cremă de vanilie sau ganache de ciocolată, o reţetă de Anca Lungu

Creveţi înveliti în aluat

Creveţi înveliti în aluat

Crochete cu brânză proaspătă

Crochete cu brânză proaspătă

Slăbeşte cu peşte! Cele mai indicate sortimente de peşte şi fructe de mare pentru slăbire

Slăbeşte cu peşte! Cele mai indicate sortimente de peşte şi fructe de mare pentru slăbire

Salată de năut cu ardei kapia copţi şi pătrunjel

Salată de năut cu ardei kapia copţi şi pătrunjel

5 alimente care îngraşă dacă le consumi în exces în Postul Paştelui

5 alimente care îngraşă dacă le consumi în exces în Postul Paştelui

Lintea, un aliment bogat în antioxidanţi, minerale şi acid folic

Lintea, un aliment bogat în antioxidanţi, minerale şi acid folic

Cum ne influenţează alimentele mirosul corporal?

Cum ne influenţează alimentele mirosul corporal?

Povestea cartofului, cel mai mare duşman al siluetei la români

Povestea cartofului, cel mai mare duşman al siluetei la români

Sparanghel (hrana regilor) - de ce e bine să-l consumi

Sparanghel (hrana regilor) – de ce e bine să-l consumi

Căpşuni: 10 motive să le consumi!

Căpşuni: 10 motive să le consumi!

Seminţele încolţite: secretul stării generale de bine!

Seminţele încolţite: secretul stării generale de bine!

4 motive pentru care vegetarienii nu reuşesc să slăbească

4 motive pentru care vegetarienii nu reuşesc să slăbească

Brânza, aliat sau duşman în cura de slăbire?

Brânza, aliat sau duşman în cura de slăbire?

Fenicul – proprietăţi nutritive, beneficii şi cum să-l găteşti

Fenicul – proprietăţi nutritive, beneficii şi cum să-l găteşti

Tocăniţă de inimi şi pipote cu smântână şi usturoi

Tocăniţă de inimi şi pipote cu smântână şi usturoi

Supă cremă de leurdă

Supă cremă de leurdă

Verdeţurile de sezon, un izvor de sănătate

Verdeţurile de sezon, un izvor de sănătate

Ceapa - o sursă inepuizabilă de sănătate

Ceapa – o sursă inepuizabilă de sănătate

Exerciţii care te ajută să respiri mai bine

Exerciţii care te ajută să respiri mai bine

Dieta Dukan recomandă tărâţe de ovăz pentru slăbire rapidă

Dieta Dukan recomandă tărâţe de ovăz pentru slăbire rapidă

Micul dejun: ce alimente sunt recomandate si ce trebuie sa evitam?

Micul dejun: ce alimente sunt recomandate si ce trebuie sa evitam?

Beneficiile merelor: de ce să le consumi în fiecare zi!

Beneficiile merelor: de ce să le consumi în fiecare zi!

5 boli ce pot fi ameliorate dacă vei consuma mai multe roşii

5 boli ce pot fi ameliorate dacă vei consuma mai multe roşii

Chifteluţe marinate în sos de roşii

Chifteluţe marinate în sos de roşii

Cea mai simplă reţetă de gogoşi cu iaurt: sunt delicioase, nu se întăresc şi nu se usucă!

Cea mai simplă reţetă de gogoşi cu iaurt: sunt delicioase, nu se întăresc şi nu se usucă!

Nu faci mişcare? Vezi ce boli venoase te pândesc!

Nu faci mişcare? Vezi ce boli venoase te pândesc!

Negresă cremoasă cu espresso

Negresă cremoasă cu espresso

Cum slăbim după vârsta de 40 de ani?

Cum slăbim după vârsta de 40 de ani?

7 alimente care te ajută în lupta cu diabetul

7 alimente care te ajută în lupta cu diabetul

Top beneficii dovlecei: buni pentru slăbit şi pentru sănătatea inimii

Top beneficii dovlecei: buni pentru slăbit şi pentru sănătatea inimii

Nu ai poftă de mâncare? Vezi de ce şi cum poţi stimula apetitul

Nu ai poftă de mâncare? Vezi de ce şi cum poţi stimula apetitul

Reţetă de brânză vegană din nuci caju

Reţetă de brânză vegană din nuci caju

De ce e bine să ţii post negru

De ce e bine să ţii post negru

Cura de slăbire care dă rezultate garantat

Cura de slăbire care dă rezultate garantat

6 combinaţii alimentare care te ajută să slăbeşti

6 combinaţii alimentare care te ajută să slăbeşti

Alimente care curata colonul

Alimente care curata colonul

Loboda: planta de sezon cu beneficii uimitoare pentru sănătate!

Loboda: planta de sezon cu beneficii uimitoare pentru sănătate!

Căpşuni: recomandate în cura de slăbire şi pentru bolnavii de gastrită

Căpşuni: recomandate în cura de slăbire şi pentru bolnavii de gastrită

Tabouleh cu pătrunjel şi bulgur

Tabouleh cu pătrunjel şi bulgur

10 carbohidraţi buni care te ajută să slăbeşti

10 carbohidraţi buni care te ajută să slăbeşti

4 motive să ţii Postul Paştelui

4 motive să ţii Postul Paştelui

Abdomen de invidiat şi zero grăsime – află care sunt superalimentele care te scapă de burtică!

Abdomen de invidiat şi zero grăsime – află care sunt superalimentele care te scapă de burtică!