Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Stretchingul NU înseamnă încălzire!

Stretchingul este un tip de antrenament în care un muşchi este izolat şi "întins" la maximum.

Multe dintre noi îl confundă cu încălzirea - abordare cât  de poate de păguboasă - , când, de fapt, el însuşi ar trebui practicat cu o încălzire prealabilă.

Muşchiul supus exerciţiilor de întindere devine mai flexibil şi va trebui să lucreze mult mai mult pentru a susţine presiunea exercitată ulterior asupra lui.

În felul acesta, se ajunge la suprasolicitare, iar în cele din urmă muşchiul se poate slăbi sau accidenta.

Studii recente au demonstrat chiar că stretchingul înainte de un alt tip de activitate fizică reduce performanţa.

Încălziţi-vă înainte de a face stretching, sau practicaţi-l doar ca exerciţiu de dezmorţire.

 

Sursa: ediţia tipărită a revistei Ce se întâmplă, Doctore?


 

CITESTE PE EVZ.RO: Bobonete, la un pas de o ceartă monstru cu Velea....
CITESTE PE CAPITAL.RO: Se anulează deschiderea anului școlar? E scandalul...


Citește și:
GANDUL.RO: Un polițist a rupt tăcerea! Dezvăluiri după moartea...
EVZ.RO: Bobonete, la un pas de o ceartă monstru cu Velea....
CAPITAL.RO: Se anulează deschiderea anului școlar? E scandalul...
IMPACT.RO: Dulceață de pepene galben. Cea mai gustoasă rețetă...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Toate măsurile adoptate azi de guvernul Orban pentru...
Exclusiv Online - 05.07.2012 Sursă foto: Shutterstock
Alimentul plin de vitamine care detoxifiază ficatul și topește grăsimea. Se consumă înaintea fiecărei mese Doctorulzilei.ro Alimentul plin de vitamine care detoxifiază ficatul și topește grăsimea....
Românii redescoperă Delta Dunării! Numărul turiștilor a crescut cu 15% față de anul trecut Infoactual.ro Românii redescoperă Delta Dunării! Numărul turiștilor a crescut cu...
Oare câți dintre noi și-ar risca viața pentru a salva pe cineva din flăcări? O poveste impresionantă Animalzoo.ro Oare câți dintre noi și-ar risca viața pentru a salva pe cineva din...
Sancțiuni dure pentru elevii fără mască. Anunțul lui Nelu Tătaru Substantial.ro Sancțiuni dure pentru elevii fără mască. Anunțul lui Nelu Tătaru
Un polițist a rupt tăcerea!  Dezvăluiri după moartea lui Emi Pian! Gandul.ro Un polițist a rupt tăcerea! Dezvăluiri după moartea lui Emi Pian!
Cu ce se ocupă fiica lui Vladimir Putin. Adevărul neștiut despre Maria. Cum de a acceptat vaccinul pentru COVID VoxBiz.ro Cu ce se ocupă fiica lui Vladimir Putin. Adevărul neștiut despre Maria....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Un polițist a rupt tăcerea!  Dezvăluiri după moartea lui Emi Pian! Un polițist a rupt tăcerea! Dezvăluiri...
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Au făcut anunțul! Se mișorează vârsta...
ApropoTv.ro
Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams
Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Go4it.ro
Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în 2020, ci în 1723! Iată ce s-ar fi întâmplat cu 300 de ani de istorie Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în...
Mirele mergea la propria nuntă când a...
Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei...
ProMotor.ro
99% dintre șoferi habar nu au ce înseamnă acest indicator rutier 99% dintre șoferi habar nu au ce înseamnă...
Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în...
Cu cât se devalorizează Dacia Duster la...
Descopera.ro
Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT, dar asta nu e cel mai ȘOCANT. O descoperire contrazice tot ce scrie în BIBLIE Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT,...
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ULTIMA ORĂ
Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în 2020, ci în 1723! Iată ce s-ar fi întâmplat cu 300 de ani de istorie

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .