Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Slăbeşte mai uşor cu ajutorul...unei oglinzi!

Pentru a mânca mai puţin şi pentru a putea simţi alimentele ca fiind mai puţin savuroase este suficient să montezi o oglindă în bucătărie sau în camera în care iei masa de obicei.

Conform unui studiu efectuat de către psihologii de la Universitatea din Florida, mâncatul în faţa oglinzii temperează pofta de mâncare.

De obicei oamenii opteză pentru alimente nesănătoase pentru că sunt mai gustoase, însă dacă se privesc în oglindă atunci când mănâncă, percepţia asupra gustului este diminuată, apare disconfortul şi ajung, în final, să consume alimentele în cantităţi cu mult mai mici decât în mod normal.

"O simplă privire în oglindă le aminteşte oamenilor importanţa aspectului fizic" , declară cercetatorul Dr. Ata Jami de la Universitatea din Florida.
 
"Acest simplu gest ne ajută să ne privim obiectiv şi să ne observam comportamentul într-un mod similar felului în care îi privim şi criticăm pe cei din jur," adaugă acesta.
 
Cercetătorii sunt de părere că, pe lângă privitul în oglindă, farfuriile mai puţin luxoase, precum şi folosirea furculiţei în locul lingurii - atunci când este posibil schimbul - ne pot ajuta, de asemenea, să ţinem greutatea sub control.
 
Pentru a verifica această ipoteză, cercetatorii au supus unui experiment 185 de studenţi, care au fost puşi sa aleagă între un tort de ciocolată şi o salată de fructe şi apoi să evalueze gustul felurilor de desert, în mod aleator, într-o cameră normală şi într-una cu oglinzi.
 
Cei care au ales tortul de ciocolată au declarat că desertul a fost foarte delicios comparativ cu cei care l-au mancat în faţa oglinzii. În privinţa salatei de fructe, evaluările studenţilor au fost asemănătoare indiferent de caz.
 
În cadrul unui experiment similar, cercetatorii au fost surprinşi să observe că participanţii la test care au mâncat cu lingura au considerat că desertul conţine mai puţine calorii, decât cei care au mâncat cu furculiţa.
 
"Data viitoare când mâncaţi fără să gândiţi, optaţi pentru furculiţă, în locul lingurii. Această metodă simplă vă ajută să vă menţineţi circumferinţa taliei", a declarat autorul studiului, Dr Dipayan Biswas.
 
(sursa: gandul.info)


Citește și:
8 trucuri de slăbit pentru persoanele care nu au timp să gătească
Vedete care au slăbit spectaculos!
Dieta daneza recomandată de medici pentru slăbit
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Gică Popescu, dezvăluiri. Ce s-a întâmplat în...
CAPITAL.RO: Mesajul președintelui după scandalul cu Orban! Prima...
Exclusiv Online - 30.12.2015
SPLINA, a doua inimă a organismului Doctorulzilei.ro SPLINA, a doua inimă a organismului
Elena Ionescu, câștigătoarea Survivor România. „Prin bunătate poți să ajungi departe” Infoactual.ro Elena Ionescu, câștigătoarea Survivor România. „Prin bunătate poți...
De ce preferă femeile să doarmă în pat cu un câine? Vei rămâne uimit Animalzoo.ro De ce preferă femeile să doarmă în pat cu un câine? Vei rămâne...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”. Cum vă puteți feri de „țeapă” ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”....
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar, vecin de ministru, a mers la duș. A descoperit ceva de infarct Nepoata unui milionar, vecin de ministru,...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
ProMotor.ro
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite cât a plătit un şofer pentru un plin. A anunţat imediat autorităţile Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar, vecin de ministru, a mers la duș. A descoperit ceva de infarct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .