Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Lactatele: 3 motive să le consumi mai des în sezonul rece

Este timpul ca sănătatea ta să treacă, şi în acest an, prin proba de foc a toamnei, care îi testează rezistenţa în faţa temperaturilor nehotărâte din termometre, vântului ba cald, ba rece, şi ploilor mohorâte.

Lactatele sunt mereu la datorie şi devin, ca de fiecare dată, cel mai puternic aliat al unui organism puternic şi sănătos în faţa acestui anotimp capricios!

Iată 3 dintre motivele esenţiale pentru care lactatele sunt ajutorul ideal de care are nevoie organismul toamna!

Întăresc sistemul imunitar - Când imunitatea tinde să scadă în zilele reci de toamnă, lactatele bogate calciu, vitamine şi alte minerale o ridică la loc, rapid şi fără prea mult efort. Combinate cu legume sau fructe în reţete delicioase şi hrănitoare, sunt doar câteva dintre lactatele care îţi întăresc imunitatea şi îţi protejează organismul împotriva infecţiilor de sezon.

Energizează organismul - Oboseala, stresul şi frigul care se lasă treptat peste întreaga natură sunt trei dintre cele mai mari pericole pentru sănătatea ta în sezonul de toamnă. Te predispun la boli de inimă, cancer, infecţii, obezitate, diabet şi alte afecţiuni periculoase.
Ţine piept efectelor nocive ale epuizării fizice şi surmenajului intelectual cu ajutorul lactatelor. Fii creativ şi isteţ în modul în care le strecori în meniul tău, pentru a nu te plictisi prea uşor de ele! Alege întotdeauna reţete sănătoase, preparate cu ingrediente cu conţinut energetic ridicat. Combină caşcavalul cu paste în savuroasele macaroane cu brânză de care nu te saturi niciodată în anotimpurile reci. Nu uita nici de urda îmbinată cu ouă şi lapte în plăcinte ori tartele delicioase de sezon.

Alunga astenia de toamnă - Lactatele sunt cele mai bune prietene ale stării de bine. Conţinutul crescut de calciu şi nutrienţi esenţiali din lapte, iaurt, brânză, caşcaval, urdă şi alte lactate ajută la combaterea depresiei şi a melancoliei din sezonul rece. Gândeşte-te numai la feliile de pâine prăjită alintate cu un strat generos de unt şi dulceaţă de fructe sau la pizza aburindă pe care nu te mai saturi să presari brânzeturi diverse.

Sursa: kolibamilk.sk/ro/



Citește și:
Lactatele si branzeturile – remedii impotriva gastritei
Ultima fita in nutritie: lactatele de capra. Vezi care e avantajul lor!
Cat de importante sunt lactatele de calitate intr-o nutritie sanatoasa
Care este portia zilnica de lactate
Exclusiv Online - 20.10.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
O IMAGINE cu România văzută din spaţiu provoacă CONTROVERSE puternice - FOTO O IMAGINE cu România văzută din spaţiu provoacă CONTROVERSE puternice...
VIDEO - Reuşită ISTORICĂ! Este primul om care a putut să ZBOARE la aceeaşi altitudine cu avioanele VIDEO - Reuşită ISTORICĂ! Este primul om care a putut să ZBOARE la...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea şi degradarea sunt omniprezente. Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină care moare şi dispare Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Cele mai bune locuri de muncă. Bugetari...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
E VESTEA dimineții! ADEVĂRATUL MOTIV pentru care DANA GRECU (Chera) a PLECAT de la Antena 3 E VESTEA dimineții! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES. Merită banii? Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES....
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.