Dr. Ioan Boleac
Medic primar obstetrica-ginecologie
Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește
Cele mai
Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.
La ce interval de timp ar trebui schimbaţi pantofii de sport?
Iată o întrebare pe care, cu siguranţă, mulţi dintre sportivii care ne citesc şi-o pun. Răspunsul este unul cât se poate de simplu: schimbă-ţi pantofii de sport atunci când nu te mai simţi confortabil în ei!
Deşi ţi-ai cumpărat o pereche de pantofi dotaţi cu spumă rezistentă la efort, trebuie să ţii cont că aceasta va ceda după o perioadă de 3-6 luni, în funcţie de distanţa parcursă.
Potrivit cercetătorilor americani la Universitatea Georgia, pantofii de sport trebuie schimbaţi odată ajunşi la limita de 380-800 de kilometri alergaţi, deoarece spuma din talpă nu mai poate absorbi şocurile. Primele semne date de o pereche de pantofi sport prea vechi pot fi durerile de glezne, întinderile sau tendinita.
Ţine cont şi de faptul că atunci când îţi cumperi o pereche nouă de pantofi sport, ar trebui să alegi o mărime mai mare cu cel puţin un număr faţă de încălţămintea purtată în mod obişnuit.
Sursa: greatist.com
- Citește și:
- Modele de pantofi pe care bărbaţii nu trebuie să îi poarte niciodată!
- Cei mai ciudaţi pantofi din lume – Galerie FOTO
- Cat de des trebuie schimbat echipamentul de sport?
- GANDUL.RO: Imagini incredibile cu proxenetul milionar din Giurgiu...
- EVZ.RO: Cântăreața Nicole Cherry și-a pus fanii pe jar!...
- CAPITAL.RO: Bomba zilei! Aceste bunuri se confiscă. Legea care...
- IMPACT.RO: Ungurii protestează împotriva României la Bruxelles!...
- EVENIMENTULISTORIC.RO: Operațiunea Citadela: Hitler și-a împins trupele...
Cele mai recente din site
Recomandări CSID
-
Suspiciune de ciumă neagră în Mongolia, după ce două persoane ar fi consumat carne crudă de marmotă
-
Boala Alzheimer apare mai des la femei decât la bărbaţi. Explicaţia oamenilor de ştiinţă
-
Anticorpii COVID-19 oferă protecţie pe o durată scurtă. Persoanele se pot reinfecta, mai ales cele asimptomatice
-
Pulse, dispozitivul care te atenţionează când eşti tentat să-ţi atingi faţa. VIDEO
-
COVID-19. După 53 de ani de căsătorie, au murit la scurt timp unul după altul, ţinându-se de mână
-
Serena Williams a publicat fotografii pe terenul de tenis cu fiica ei
-
Ochelari inteligenţi care ajută persoanele cu deficienţe de vedere să se deplaseze
-
5 cărţi utile despre relaţii de cuplu armonioase
