Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta II

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta

Stiti zicala "Ii dai omului un deget si iti ia toata mana?" Cam asa stau lucrurile cu cei aflati la dieta. Le dai o bucatica de prajitura si, cat de curand, iti cer toata cofetaria. De cand ma stiu, in mine s-a dat o lupta crancena pe frontul regimului.

Se intampla acum vreo patru saptamani, dadeam sfara in randul cunoscutilor ca din acea clipa nu voi mai manca doar salate (cu 99% frunze) si voi da cuvantului desert si un alt sinonim decat „un mar” (nu mai mare de 100 de grame, nu foarte dulce). Practic, incercam a 1.564-a oara sa nu o mai tin tot intr-o dieta, pentru ca nu poti trai viata ca o restrictie, si sa mananc cate putin din fiecare aliment. Eram Stan (desi cred ca Bran e mai potrivit)

Patitul: de cate ori am avut un asemenea demers, s-a impotmolit in farfuriile devenite poalele unor munti cu mancare. Nici acum nu se intampla altfel. In cateva zile, cei care ma implorasera sa mananc si eu ceva consistent, se rugau de mine sa ma mai si opresc…

Numai o bucatica. Poate inca una mica. Da-o si pe aia...
Dar nu sunt nici pe departe singura. Frunzarind diverse studii despre diete am aflat ca un numar mare – 43% dintre femeile inscrise in cursa „Rabzi si slabesti” au fost descalificate dupa ce au incercat sa-si introduca in regim si anumite produse interzise. La fel, multe dintre cele care si-au vazut visul cu ochii pe acul cantarului si au inceput sa manance normal, nu s-au mai putut abtine cand au dat de gusturile dupa care au tanjit atat.

Totusi, la ultima incercare (al carei esec nu s-a incheiat pentru ca inca ma infrupt din toate si refuz sa ma cantaresc, dar nasturele de la pantaloni imi indica vreo 3 – 4 kilograme in plus) am rezistat in primele zile cu numai cateva bucatele de ciocolata si o felie de pizza, in rest mancare dietetica. Apoi, au fost cateva bucatele din alimentele de regim, in rest mancare hipercalorica. Intr-un sfarsit, gurmanda din mine a iesit invingatoare si am declarat stare de ospat total.   

„Totul sau nimic”
Americanii, care sunt asii curelor de slabire, pomenesc despre mentalitatea „all or nothing” a celor care se chinuie sa slabeasca. Si cand le e dieta mai draga dau cu ochii, dar mai ales cu gustul de o felie uriasa de tort, proclama rapid lupta cu kilogramele pierduta si se consoleaza cu mese imbelsugate. E mai usor sa te complaci cu gandul ca ai pierdut si tura asta de regim, decat sa revii pe drumul cel bun si sa folosesti mica slabiciune pentru a invata cum sa actionezi data viitoare.

Nu dieta ma sperie pe mine, caci am tinut atatea si le stiu toate secretele, ci moderatia de care trebuie, dar nu pot sa dau dovada dupa ce-mi vad talia subtiata. Nu nimeresc drumul drept pe calea de mijloc, de care vorbesc toti nutritionistii. Si de ani de zile - spre rusinea mea- nu reusesc decat sa tin cure care ma fac silfida, apoi sa scap o perioada in rafturile pline cu de toate si iar sa ma intorc spasita si rotunjoara in fata farfuriei cu o jumatate de piept de pui (nu mai mare decat palma). Ma pricep de minune sa slabesc, dar nu stiu (sau stiu, dar n-am vointa suficienta) sa raman asa. Am pierdut nenumarate batalii cu tentatiile, dar nu si razboiul.

Cumva, de fiecare data, gasesc in mine puterea sa intorc intr-o dimineata spatele unei mese cu ingrediente pacatoase, sa sterg praful gros de pe punga de cereale integrale si sa scot din spatele raftului plin cu bunatati iaurtul cu 0% grasime. Si nu poate, ci sigur, va veni si ziua in care voi primi medalia cumpatarii. Ziua in care am sa mananc din toate, cate putin, cate foarte putin, cate putin mai mult, iar asta sa nu se transforme intr-o indestulare fara noima. E greu, dar candva viata mea nu va mai fi un sir de diete si desfatari culinare, voi invata sa-mi potolesc poftele cu portii mici si ma voi hrani complet si moderat. Oare unde oi fi pus merele alea? Dar cantarul? VA URMA.

Confesiunile lunii decembrie
Numar zile luna: 31. Numar zile in care am tinut regim: 3 (cel mai prost numar din 2007). Numar zile in care am mers la sala: 0 (ma astept oricand sa primesc o instiintare de la Cartea Recordurilor ca am fost aleasa castigatoare la sectiunea „Cea mai penibila dieta”). Numar calorii consumate intr-o zi: sa tot fie vreo 3.000 (poate 3.500). In incercarea mea de a impaca si porcul si varza, adica dorul de fripturi, mititei si snitele cu salatele si legumele pe post de gustari, am nascocit chiar regula 3 – 1 (doua zile dieta, una de dezmat gastronomic) sau 5 – 2 (in cursul saptamanii dieta, in week-end orice, oricat). Tentatiile au castigat insa si tot ca ele a fost: 7 – 7. Deocamdata, caci nu ma dau batuta.

 



Exclusiv Online - 19.12.2007
Citește pe descopera.ro
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Totul a plecat de la o singură partidă de amor pentru această tânără. Este incredibil prin câte a trecut, iar acum a dat toate detaliile: „Maraton de sex sălbatic, orgie, controverse” Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este mai tare decât orice POZIŢIE ai încercat până acum Aşa faci sigur o FEMEIE fericită. Este...
În atenţia BĂRBAŢILOR: puteţi avea...
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
ULTIMA ORĂ
Descoperire EPOCALĂ: Trupul mumificat al unui animal preistoric conţine sânge în formă lichidă. Ce intenţie au oamenii de ştiinţă. Experimentul ar putea schimba cursul istoriei | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.