Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dr Ovidiu Tudor: ”Dieta în scleroza multiplă conţine nuci, avocado, peşte gras şi nu zahăr”

Deşi nu există un regim alimentar oficial în cazul pacienţilor cu scleroza  multiplă, o dietă săracă în zahăr, carne roşie, dar bogată în grăsimi de tipul omega 3 ajută organismul să se menţină sănătos. Am aflat în ce constă regimul de viaţă sănătos de la medicul neurolog Ovidiu Tudor.

CSÎD: Ce dietă şi stil de viaţă trebuie să adopte un pacient recent diagnosticat cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor:
Deşi nu există o dietă special creată pentru pacienţii cu scleroză multiplă, alimentaţia poate avea un rol important în  menţinerea stării de sănătate şi poate face diferenţa în agravarea sau ameliorarea unor semne şi simptome caracteristice bolii.
În termeni generali, specialiştii recomandă păstrarea unei diete săracă în grăsimi şi bogată în fibre, cu evitarea alimentelor procesate, evitarea alimentelor cu indice glicemic crescut sau a alimentelor bogate în grăsimi saturate.

Nuci, măsline, peşte, avocado sunt de folos

CSÎD: Are peştele gras un impact pozitiv dacă este adoptat în dieta pacienţilor cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor
: Suplimentarea alimentaţiei cu produse care conţin omega 3 ar putea fi utilă conform studiilor efectuate, alimente recomandate fiind: peştele, măslinele, uleiul de avocado sau migdale, legumele cu frunze verzi, nucile.

Zahărul trebuie evitat

CSÎD: Ce alimente trebuie evitate?
Dr. Ovidiu Tudor:
Ar trebui evitate: consumul de zahăr, sucurile care folosesc cantităţi mari de zahăr sau alţi îndulcitori, carnea roşie în exces.

Evitarea kilogramelor în plus şi a stresului sunt recomandate, de asemenea

CSÎD: Ce alte sfaturi legate de stilul de viaţă sunt utile pacienţilor cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor:
Sunt recomandate: expunerea la soare pentru obţinerea unor cantităţi suficiente de vitamina D, mişcarea, evitarea fumatului pasiv sau activ, evitarea consumului de alcool, menţinerea activităţilor de stimulare intelectuală pentru păstrarea funcţiilor cognitive, evitarea situaţiilor ce cresc nivelul de stres, păstrarea unei greutăţi corporale optime, implicarea în activităţi sociale sau profesionale şi refuzarea autoizolării.

Citește și:
O treime din femeile căsătorite, violate în mod repetat de partenerul de viaţă
Un spital din România are propriul heliport la standarde internaţionale. Vezi care!


Exclusiv Online - 19.08.2019
Citește pe descopera.ro
ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria României. Atât Germania, cât şi Marea Britanie, îl voiau mort. Au tras 20 de GLOANŢE în el, chiar în centrul Capitalei ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria României. Atât Germania,...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe FEMEI are acum o rezolvare extrem de uşoară. Este o descoperire URIAŞĂ PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe FEMEI are acum o rezolvare...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Veţi avea de finalizat unele lucrări mai dificile, dar cu abilitatea şi concentrarea de care daţi dovadă nu vor exista niciun fel de probleme. Sunteţi foarte energic luna aceasta, aveţi chef de...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
A ÎNCEPUT!! După ce au luat cu asalt Europa şi au cumpărat-o bucată cu bucată, chinezii îşi retrag tentaculele A ÎNCEPUT!! După ce au luat cu asalt Europa...
LOVITURĂ DE TEATRU! Unul dintre cei mai...
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
BusinessMagazin.ro
Fenomenul ingrozitor care face ravagii in România. Tot mai mulţi tineri in starea ZOMBIE din cauza ţigărilor stropite cu OTRAVĂ Fenomenul ingrozitor care face ravagii in...
SFÂRŞITUL BENZINEI: Noul combustibil în...
Mediafax.ro
Moment GREU de crezut: Bărbat FILMAT în timp ce ce se plimbă cu două femei în LESĂ/ Unde s-a petrecut totul Moment GREU de crezut: Bărbat FILMAT în...
Caz confirmat de „sânge albastru”:...
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Terifiant: Au apărut ultimele imagini cu fetiţa de 11 ani în viaţă! Cum a fost vânată de criminal! A ucis-o în doar 30 de minute Terifiant: Au apărut ultimele imagini cu...
Informaţii bombă despre eşecul transferului...
BOMBĂ! Starea lui Mario Iorgulescu s-a...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu va PERMITE instalarea aplicaţiilor GOOGLE pe Mate 30. Vrea să vândă telefoane de peste 1000 Euro fără funcţii de bază Huawei nu va PERMITE instalarea aplicaţiilor...
IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie...
Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
ProMotor.ro
Ce înseamnă când se aprinde martorul ABS Ce înseamnă când se aprinde martorul...
Un mare producător auto vine în România....
Un DUSTER cum nu s-a mai văzut. Cel mai...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe...
Descoperire INCREDIBILĂ pe epava Titanicului,...
ULTIMA ORĂ
Moment GREU de crezut: Bărbat FILMAT în timp ce ce se plimbă cu două femei în LESĂ/ Unde s-a petrecut totul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.