Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dr Ovidiu Tudor: ”Dieta în scleroza multiplă conţine nuci, avocado, peşte gras şi nu zahăr”

Deşi nu există un regim alimentar oficial în cazul pacienţilor cu scleroza  multiplă, o dietă săracă în zahăr, carne roşie, dar bogată în grăsimi de tipul omega 3 ajută organismul să se menţină sănătos. Am aflat în ce constă regimul de viaţă sănătos de la medicul neurolog Ovidiu Tudor.

CSÎD: Ce dietă şi stil de viaţă trebuie să adopte un pacient recent diagnosticat cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor:
Deşi nu există o dietă special creată pentru pacienţii cu scleroză multiplă, alimentaţia poate avea un rol important în  menţinerea stării de sănătate şi poate face diferenţa în agravarea sau ameliorarea unor semne şi simptome caracteristice bolii.
În termeni generali, specialiştii recomandă păstrarea unei diete săracă în grăsimi şi bogată în fibre, cu evitarea alimentelor procesate, evitarea alimentelor cu indice glicemic crescut sau a alimentelor bogate în grăsimi saturate.

Nuci, măsline, peşte, avocado sunt de folos

CSÎD: Are peştele gras un impact pozitiv dacă este adoptat în dieta pacienţilor cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor
: Suplimentarea alimentaţiei cu produse care conţin omega 3 ar putea fi utilă conform studiilor efectuate, alimente recomandate fiind: peştele, măslinele, uleiul de avocado sau migdale, legumele cu frunze verzi, nucile.

Zahărul trebuie evitat

CSÎD: Ce alimente trebuie evitate?
Dr. Ovidiu Tudor:
Ar trebui evitate: consumul de zahăr, sucurile care folosesc cantităţi mari de zahăr sau alţi îndulcitori, carnea roşie în exces.

Evitarea kilogramelor în plus şi a stresului sunt recomandate, de asemenea

CSÎD: Ce alte sfaturi legate de stilul de viaţă sunt utile pacienţilor cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor:
Sunt recomandate: expunerea la soare pentru obţinerea unor cantităţi suficiente de vitamina D, mişcarea, evitarea fumatului pasiv sau activ, evitarea consumului de alcool, menţinerea activităţilor de stimulare intelectuală pentru păstrarea funcţiilor cognitive, evitarea situaţiilor ce cresc nivelul de stres, păstrarea unei greutăţi corporale optime, implicarea în activităţi sociale sau profesionale şi refuzarea autoizolării.



Citește și:
O treime din femeile căsătorite, violate în mod repetat de partenerul de viaţă
Un spital din România are propriul heliport la standarde internaţionale. Vezi care!
Exclusiv Online - 19.08.2019
Citește pe descopera.ro
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul OMS: „Există doar un singur medicament eficient” Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul...
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Coronavirusul a ajuns într-o destinaţie de vacanţă preferată de români.1.000 de turişti dintr-un hotel au fost plasaţi în carantină Coronavirusul a ajuns într-o destinaţie...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde virusul ucigaș De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
Ce se întâmplă cu corpul uman după ce...
Alertă națională. De ce este România...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Pot fi telefoanele la fel de dependente ca drogurile? Ce spun, de fapt, oamenii de ştiinţă Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
ProMotor.ro
ATAC la Mercedes și BMW! Noul model FRANȚUZESC le fură clienții nemților ATAC la Mercedes și BMW! Noul model FRANȚUZESC...
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Descopera.ro
PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis Han le-o aplica femeilor care îl enervau PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis...
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.