Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dr Ovidiu Tudor: ”Dieta în scleroza multiplă conţine nuci, avocado, peşte gras şi nu zahăr”

Deşi nu există un regim alimentar oficial în cazul pacienţilor cu scleroza  multiplă, o dietă săracă în zahăr, carne roşie, dar bogată în grăsimi de tipul omega 3 ajută organismul să se menţină sănătos. Am aflat în ce constă regimul de viaţă sănătos de la medicul neurolog Ovidiu Tudor.

CSÎD: Ce dietă şi stil de viaţă trebuie să adopte un pacient recent diagnosticat cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor:
Deşi nu există o dietă special creată pentru pacienţii cu scleroză multiplă, alimentaţia poate avea un rol important în  menţinerea stării de sănătate şi poate face diferenţa în agravarea sau ameliorarea unor semne şi simptome caracteristice bolii.
În termeni generali, specialiştii recomandă păstrarea unei diete săracă în grăsimi şi bogată în fibre, cu evitarea alimentelor procesate, evitarea alimentelor cu indice glicemic crescut sau a alimentelor bogate în grăsimi saturate.

Nuci, măsline, peşte, avocado sunt de folos

CSÎD: Are peştele gras un impact pozitiv dacă este adoptat în dieta pacienţilor cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor
: Suplimentarea alimentaţiei cu produse care conţin omega 3 ar putea fi utilă conform studiilor efectuate, alimente recomandate fiind: peştele, măslinele, uleiul de avocado sau migdale, legumele cu frunze verzi, nucile.

Zahărul trebuie evitat

CSÎD: Ce alimente trebuie evitate?
Dr. Ovidiu Tudor:
Ar trebui evitate: consumul de zahăr, sucurile care folosesc cantităţi mari de zahăr sau alţi îndulcitori, carnea roşie în exces.

Evitarea kilogramelor în plus şi a stresului sunt recomandate, de asemenea

CSÎD: Ce alte sfaturi legate de stilul de viaţă sunt utile pacienţilor cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor:
Sunt recomandate: expunerea la soare pentru obţinerea unor cantităţi suficiente de vitamina D, mişcarea, evitarea fumatului pasiv sau activ, evitarea consumului de alcool, menţinerea activităţilor de stimulare intelectuală pentru păstrarea funcţiilor cognitive, evitarea situaţiilor ce cresc nivelul de stres, păstrarea unei greutăţi corporale optime, implicarea în activităţi sociale sau profesionale şi refuzarea autoizolării.



Citește și:
O treime din femeile căsătorite, violate în mod repetat de partenerul de viaţă
Un spital din România are propriul heliport la standarde internaţionale. Vezi care!
Exclusiv Online - 19.08.2019
Citește pe descopera.ro
PĂMÂNTUL s-a aflat în altă parte faţă de unde se găseşte acum, iar asta ne INFLUENŢEAZĂ şi astăzi. O descoperire INCREDIBILĂ răstoarnă tot ce se ştia despre planeta noastră PĂMÂNTUL s-a aflat în altă parte faţă de unde se găseşte acum,...
ATENŢIE. Aceste PRODUSE pe care le folosesc mulţi români fac mai mult RĂU decât bine. „Renunţaţi la ele!” ATENŢIE. Aceste PRODUSE pe care le folosesc mulţi români fac mai mult...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
Ţara invadată de oameni în vacanţă şi cât de rea este situaţia localnicilor care nu mai au unde să stea. Aici, numărul turiştilor este de 32 de ori mai mare decât cel al localnicilor Ţara invadată de oameni în vacanţă...
O fetiţă a trimis o scrisoare către Google...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Cea mai sexy soție de antrenor, vacanță de vis! Cum arată hotelul de lux unde s-a cazat FOTO | Cea mai sexy soție de antrenor,...
FOTO. Cum arată acum superba Consuelo,...
FOTO. Ce iubită are Elon Musk! E cu 17...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul INCREDIBIL în care au furat iPhone-uri în valoare de 590.000 de dolari dintr-un camion aflat în mişcare. Cascadoria, demnă de filmul „Fast & Furious”, face înconjurul lumii Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
S-au căsătorit după doi ani de iubire....
ProMotor.ro
Aceasta este IUBITA lui Elon Musk. Cu câți ani este mai tânără decât fondatorul Tesla? Aceasta este IUBITA lui Elon Musk. Cu câți...
A luat LA TEST un Audi de peste 70.000 de...
Aceste MAJORETE dansau în pauza unui meci....
Descopera.ro
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi, dar este cel mai PERICULOS şi vă poate afecta oricând PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
ULTIMA ORĂ
Român alungat de Macron, Johnson şi Trudeau din cantina NATO. Imaginile care au devenit VIRALE pe reţelele de socializare. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.