Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dr Ovidiu Tudor: ”Dieta în scleroza multiplă conţine nuci, avocado, peşte gras şi nu zahăr”

Deşi nu există un regim alimentar oficial în cazul pacienţilor cu scleroza  multiplă, o dietă săracă în zahăr, carne roşie, dar bogată în grăsimi de tipul omega 3 ajută organismul să se menţină sănătos. Am aflat în ce constă regimul de viaţă sănătos de la medicul neurolog Ovidiu Tudor.

CSÎD: Ce dietă şi stil de viaţă trebuie să adopte un pacient recent diagnosticat cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor:
Deşi nu există o dietă special creată pentru pacienţii cu scleroză multiplă, alimentaţia poate avea un rol important în  menţinerea stării de sănătate şi poate face diferenţa în agravarea sau ameliorarea unor semne şi simptome caracteristice bolii.
În termeni generali, specialiştii recomandă păstrarea unei diete săracă în grăsimi şi bogată în fibre, cu evitarea alimentelor procesate, evitarea alimentelor cu indice glicemic crescut sau a alimentelor bogate în grăsimi saturate.

Nuci, măsline, peşte, avocado sunt de folos

CSÎD: Are peştele gras un impact pozitiv dacă este adoptat în dieta pacienţilor cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor
: Suplimentarea alimentaţiei cu produse care conţin omega 3 ar putea fi utilă conform studiilor efectuate, alimente recomandate fiind: peştele, măslinele, uleiul de avocado sau migdale, legumele cu frunze verzi, nucile.

Zahărul trebuie evitat

CSÎD: Ce alimente trebuie evitate?
Dr. Ovidiu Tudor:
Ar trebui evitate: consumul de zahăr, sucurile care folosesc cantităţi mari de zahăr sau alţi îndulcitori, carnea roşie în exces.

CITESTE PE EVZ.RO: Bianca Drăgușanu s-a făcut profesoară. Unde va...
CITESTE PE CAPITAL.RO: NU se mai deschide NIMIC! Raed Arafat a dat anunțul...

Evitarea kilogramelor în plus şi a stresului sunt recomandate, de asemenea

CSÎD: Ce alte sfaturi legate de stilul de viaţă sunt utile pacienţilor cu scleroză multiplă?
Dr. Ovidiu Tudor:
Sunt recomandate: expunerea la soare pentru obţinerea unor cantităţi suficiente de vitamina D, mişcarea, evitarea fumatului pasiv sau activ, evitarea consumului de alcool, menţinerea activităţilor de stimulare intelectuală pentru păstrarea funcţiilor cognitive, evitarea situaţiilor ce cresc nivelul de stres, păstrarea unei greutăţi corporale optime, implicarea în activităţi sociale sau profesionale şi refuzarea autoizolării.



Citește și:
O treime din femeile căsătorite, violate în mod repetat de partenerul de viaţă
Un spital din România are propriul heliport la standarde internaţionale. Vezi care!
GANDUL.RO: Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit...
EVZ.RO: Bianca Drăgușanu s-a făcut profesoară. Unde va...
CAPITAL.RO: NU se mai deschide NIMIC! Raed Arafat a dat anunțul...
IMPACT.RO: Cum arată Andreea Bălan, după două nașteri, în...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Prim-ministrul Ludovic Orban către țara cuprinsă...
Exclusiv Online - 19.08.2019
Plantele si condimentele cele mai valoroase pentru creier. Sustin sanatatea cerebrala Doctorulzilei.ro Plantele si condimentele cele mai valoroase pentru creier. Sustin sanatatea...
Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat? Infoactual.ro Laura Cosoi, emoții înaintea nașterii. Câte kilograme s-a îngrășat?
O pisică a fost prinsa sub capota unei mașini. Este fascinant ce s-a întâmplat după. A trăit o adevărată aventură Animalzoo.ro O pisică a fost prinsa sub capota unei mașini. Este fascinant ce s-a...
Cristi Borcea, declarații incendiare despre Valentina: „Am probleme…” Substantial.ro Cristi Borcea, declarații incendiare despre Valentina: „Am probleme…”
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Gandul.ro Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus,...
Pericol pe rafturile magazinelor. Mare atenție la aceste produse. Poți avea probleme grave VoxBiz.ro Pericol pe rafturile magazinelor. Mare atenție la aceste produse. Poți...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni NU a murit de coronavirus, ci de...' Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Ultima oră! Nelu Tătaru a făcut anunțul...
COVID-19. Măsură extremă! De miercuri,...
Go4it.ro
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
ProMotor.ro
O șoferiță care conducea un Ford Focus a fost amendată pentru o viteză STRATOSFERICĂ. A activat modul „RACHETĂ”! O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Descopera.ro
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi! APAR tot mai des. Care sunt SEMNELE clare ale ANOMALIEI Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
Gaura Neagră care a ȘOCAT cercetătorii!...
ULTIMA ORĂ
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .