Dieta viitorilor parinti

Se stie ca alimentatia mamei din timpul sarcinii poate influenta starea de sanatate a fatului. De aceea, regimul alimentar al femeii insarcinate trebuie sa fie unul echilibrat.
Dieta viitorilor parinti
Dieta viitorilor parinti

Se stie ca alimentatia mamei din timpul sarcinii poate influenta starea de sanatate a fatului. De aceea, regimul alimentar al femeii insarcinate trebuie sa fie unul echilibrat.

Dar specialistii ii avertizeaza si pe barbati ca trebuie sa aiba o dieta bogata in grasimi sanatoase, carbohidrati cu absorbtie lenta, proteine din carne slaba si multe vegetale, adica meniuri corect concepute si care trebuie adoptate cu cateva luni inainte de conceptie. Aceasta pentru ca orice produs consumat influenteaza calitatea spermei, fertilitatea si conditioneaza starea de sanatate a bebelusului la maturitate.

Asadar, evitati grasimile periculoase din carne rosie si fast food, sarea si zaharul in exces-ii sfatuiesc specialistii pe viitorii tatici!