Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Diet news

Diet news Diet news

Dieta bate miscarea in mentinerea greutatii
Specialistii americani au descoperit ca persoanele care incearca sa-si mentina silueta dupa o cura de slabire sunt mult mai castigate daca reduc din calorii, decat daca fac miscare. 80% dintre cei care au slabit si apoi au incercat sa se mentina in urmatorii 2 ani au reusit acest lucru numai printr-o dieta hipocalorica. Si asta, desi n-au mai ajuns la sala atat de des ca in timpul regimului. Cei mai multi dintre cei care au slabit si apoi n-au mai avut timp sa treaca pe la sala au reusit sa nu se ingrase doar mancand cu masura.

Cele trei pacate capitale intr-o dieta
Nutritionistii americani au alcatuit un clasament cu cele mai frecvente greseli ale oamenilor care se apuca de cura: 1. Incep diete pe care nu sunt pregatiti sa le tina o perioada indelungata (cand iti stabilesti planul de bataie tine cont de gusturile tale culinare, de buget etc. Intelege ca nu te mai poti intoarce la infulecatul fara noima, iar regimul acesta este pentru tot restul vietii); 2. Se infometeaza toata ziua (si cand, intr-un sfarsit mananca, aleg ceva nesanatos care se depoziteaza in loc sa se consume in timpul zilei, iar metabolismul este bulversat); 3. Se dau batuti la prima abatere (si asteapta pana „maine” sa reia regimul. Trebuie sa fii constienta de la inceput ca te vei indeparta de la meniul dietetic, dar ca nu e un capat de lume).

Alimente dietetice, dar cu masura!
Si tot nutritionistii din SUA au alcatuit o lista a celor mai „overrated” alimente. Acele produse ridicate in slavi, despre care toata lumea aflata la dieta crede ca sunt nemaipomenite. Doar pentru ca par sanatoase, nu inseamna ca sunt cea mai buna optiune. Iata topul: 1. Batoanele energizante (pline de zaharuri, grasimi si coloranti, fara pic de cereale ori fibre. Iar „energia” este codul pentru calorii); 2. Sucurile naturale fara zahar adaugat si, chipurile, light (iti trebuie cam 5 portocale sa obtii o cana de suc. Iesi mai castigata daca mananci una, doua portocale, te saturi rapid fara atatea calorii); 3. Indulcitorii „naturali” (mierea si fructoza au tot atatea calorii cat zaharul, uita de ele); 4. Carnea rosie (daca nu e consumata in portii foarte mici, inseamna castig de grasimi saturate, colesterol si calorii).


 



Exclusiv Online - 18.12.2007
Citește pe descopera.ro
IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai DEŞTEPŢI oameni de pe planeta asta. Cel mai mare MAESTRU la şah din întreaga lume a fost prins când TRIŞA. „Ne-a păcălit pe toţi ani la rând” IMAGINILE care au provocat un SCANDAL de proporţii în lumea celor mai...
Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA Gestul pe care îl face femeia la care niciun bărbat nu îi poate REZISTA
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Vreţi să cumpăraţi un sat aflat pe coasta...
Mediafax.ro
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei pierdute. DEZVĂLUIRI legate de momentul decembrie 1989, când românii au spus “DESTUL!” După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
#euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul iubit! FOTO EXCLUSIV IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul...
FOTO | La începutul anilor 2000 era unul...
NIKE o umple de bani pe Simona Halep pentru...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este INCREDIBIL cum se introduc maşinile în cea mai ÎNCHISĂ ţară din lume Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
Urmărire ca-n FILME între un şofer beat...
Descopera.ro
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta să ai o PARTIDĂ de sex memorabilă. ''Fetelor, nu vă JENAŢI!'' Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
A vrut să facă sex ''SPORTIV''. După...
ULTIMA ORĂ
HALUCINANT. Momentul în care un preot este ARUNCAT de pe scenă de o enoriaşă. Ce a scos-o din minţi pe femeie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.