Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Diet news

Diet news Diet news

Dieta bate miscarea in mentinerea greutatii
Specialistii americani au descoperit ca persoanele care incearca sa-si mentina silueta dupa o cura de slabire sunt mult mai castigate daca reduc din calorii, decat daca fac miscare. 80% dintre cei care au slabit si apoi au incercat sa se mentina in urmatorii 2 ani au reusit acest lucru numai printr-o dieta hipocalorica. Si asta, desi n-au mai ajuns la sala atat de des ca in timpul regimului. Cei mai multi dintre cei care au slabit si apoi n-au mai avut timp sa treaca pe la sala au reusit sa nu se ingrase doar mancand cu masura.

Cele trei pacate capitale intr-o dieta
Nutritionistii americani au alcatuit un clasament cu cele mai frecvente greseli ale oamenilor care se apuca de cura: 1. Incep diete pe care nu sunt pregatiti sa le tina o perioada indelungata (cand iti stabilesti planul de bataie tine cont de gusturile tale culinare, de buget etc. Intelege ca nu te mai poti intoarce la infulecatul fara noima, iar regimul acesta este pentru tot restul vietii); 2. Se infometeaza toata ziua (si cand, intr-un sfarsit mananca, aleg ceva nesanatos care se depoziteaza in loc sa se consume in timpul zilei, iar metabolismul este bulversat); 3. Se dau batuti la prima abatere (si asteapta pana „maine” sa reia regimul. Trebuie sa fii constienta de la inceput ca te vei indeparta de la meniul dietetic, dar ca nu e un capat de lume).

Alimente dietetice, dar cu masura!
Si tot nutritionistii din SUA au alcatuit o lista a celor mai „overrated” alimente. Acele produse ridicate in slavi, despre care toata lumea aflata la dieta crede ca sunt nemaipomenite. Doar pentru ca par sanatoase, nu inseamna ca sunt cea mai buna optiune. Iata topul: 1. Batoanele energizante (pline de zaharuri, grasimi si coloranti, fara pic de cereale ori fibre. Iar „energia” este codul pentru calorii); 2. Sucurile naturale fara zahar adaugat si, chipurile, light (iti trebuie cam 5 portocale sa obtii o cana de suc. Iesi mai castigata daca mananci una, doua portocale, te saturi rapid fara atatea calorii); 3. Indulcitorii „naturali” (mierea si fructoza au tot atatea calorii cat zaharul, uita de ele); 4. Carnea rosie (daca nu e consumata in portii foarte mici, inseamna castig de grasimi saturate, colesterol si calorii).


 



Exclusiv Online - 18.12.2007
Citește pe descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti s-a făcut fată de casă, dar nu a renunţat la pozele sexy! Cum arată Monica Orlanda, iubita lui Alin Cocoş în costum de baie. A încins spiritele pe plaja din Dubai Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti...
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele mai bune telefoane şi când se vor lansa Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident grav - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.