Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum să scapi de pofta de dulce

Pofta de dulce ar putea fi diminuată, conform unui studiu recent. 

Un factor rar adus în discuţie care face mai grea respectarea unei diete este toleranţa, corpul nostru fiind obişnuit cu o anumită cantitate de grăcime, zahăr sau sare. Cu cât mâncăm mai mult, cu atât avem nevoie de cantităţi mai mari pentru a simţi gustul.
 
Un nou studiu arată că acest obicei ar putea fi eliminat, iar pofta de dulce ar putea să nu mai reprezinte o problemă. Alte studii au arătat că este posibil să îţi înveţi papilele gustative să ceară mai puţină sare. Pe măsură ce scazi cantitatea de sare, mâncărurile consumate de obicei o să înceapă să ţi se pară prea sărate.
 
Într-un studiu de dimensiuni reduse publicat în Jurnalul American de Nutriţie Clinică, cercetătorii au descoperit că aceeaşi metodă ar putea fi folosită şi în cazul zahărului. Aceştia au selectat 29 de oameni care consumau cel puţin două băuturi îndulcite pe zi şi le-au cerut să evalueze cât de dulci li se par unele deserturi şi băuturi.
 
Jumătate dintre participanţii la studiu au fost rugaţi să diminueze cantitatea de zahăr cu 40%, în timp ce ceilalţi au rămas la aceeaşi dietă. După trei luni,  aceştia au fost lăsaţi să mănânce ce voiau timp de o lună, scrie Time.com
 
Oamenii care scăzuseră cantitatea de zahăr au considerat că dulciurile şi băuturile gustate erau mai dulci în comparaţie cu cei care mâncaseră la fel de dulce pe toată perioada studiului, confirmând faptul că experimentul a funcţionat ca în cazul sării.
 
Este important de menţionat că efectul nu a ţinut în momentul în care oamenii au revenit la vechile obiceiuri alimentare.
 
(Sursa: gandul.info)


Citește și:
Cercetătorii au descoperit hormonul care reduce pofta de zahăr
Bacteriile din intestine ne afectează pofta de mâncare
Alimentul care taie pofta de dulciuri
Exclusiv Online - 06.01.2016
Citește pe descopera.ro
De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor de ştiinţă De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor...
Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss! Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .