Nu toata lumea stie ce sa faca atunci cand intra intr-o sala de sport. Unii se lasa prada excesului de zel, altii se accidenteaza din cauza nepriceperii. Cori Gramescu, antrenoarea vedetelor, a explicat pentru Perfecte.ro ce ar trebui sa facem la sala si ce ar trebui sa ocolim:
"De multe ori oamenii fac exercitii cu greutati prea mari - fie se accidenteaza, fie isi deformeaza corpul. Femeile trebuie sa respecte un ideal estetic - sa aiba o musculatura fina, sa fie delicate, elegante si feminine si atunci le-as recomanda sa opteze pentru programe mai atent supravegheate", spune Cori.
Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.