Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Consumul de peşte gras scade riscul de cancer intestinal

Pacienţii diagnosticaţi cu cancer de intestin îşi pot creşte şansele de supravieţuire prin consumul a a cel puţin unei porţii de peşte gras (cum ar fi tonul sau somonul) cel puţin o dată pe săptămână, potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii de la Şcoala Medicală Harvard.

Chiar şi o cantitate mică de peşte se pare că aduce îmbunătăţiri semnificative în cazul persoanelor cu cancer de intestin. O porţi de peşte gras conţine aproximativ 1,8 grame de acizi graşi omega 3, dar şi în cazul unei cantităţi de 0,3 grame pe zi s-a observat o diminuare a riscului de deces cauzat de această maladie cu 41%. Cele care au adăugat încă 0.15 grame de acizi omega 3 după diagnostic şi-au redus riscul de deces cu până la 70%. Pe de altă parte, persoanele care consumau puţin peşte sau deloc şi-au crescut riscul de deces cu 10%.

Studiul sugerează că doar câteva grame de peşte pe zi sau o porţie pe săptămână pot fi benefice. Studiul a analizat studii care au monitorizat dieta şi starea de sănătate a peste 200 de mii de oameni. Analiza a arătat că există o corelaţie puternică între absorbţia unor cantităţi mari de omega 3 şi îmbunătăţirea şanselor de supravieţuire în cazul persoanelor care suferă de cancer de intestin.

"Dacă aceste constatări sunt confirmate de alte studii, pacienţii cu cancer de intestin pot avea un beneficiu din consumul de peşte gras în prelungirea ratei lor de supravieţuire", au  declarat doctorul Andrew Chan, de la Spitalul General din Massachusetts din Boston.

CITESTE PE EVZ.RO: Mihai Gâdea, lovit în plin de pandemie. Vedeta este...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Se dau 16.000 de lei direct pe card! Cine sunt românii...

Consumul regulat de peşte pare să fie în speciale benefic pentru persoanele înalte, cu o valoarea  indicelui de masă corporală (IMC) mai mică de 25, care nu urmează un tratament cu aspirină – aceştia şi-au redus riscul de deces asociat cu acest tip de cancer cu 85%, 90% şi respectiv 88%.

Dr. Alister McNeish de la Universitatea de Farmacie din Reading explică: „Studiul oferă dovezi importante care arată că există o legătură între consumul ridicat de omega 3 şi şansele de supravieţuire a persoanelor care suferă de cancer colorectal.”

Acizii graşi omega 3 se obţin din alimente. Ei nu pot fi produşi de organism. S-a dovedit că acizii graşi omega 3 îmbunătăţesc activitatea sistemului cardiovascular şi ajută la reducerea riscului de producere a infarctului miocardic şi a accidentului vascular cerebral, de creştere a trigliceridelor (există dovezi clare că acizii graşi omega 3 pot reduce semnificativ nivelurile de trigliceride.

Sursele alimentare de acizi graşi omega 3 sunt somonul, macroul, heringul, sardinele şi păstrăvul. Uleiul de peşte conţine atât acidul docosahexanoic (DHA), cât şi acidul eicosapentanoic (EPA). Printre alte surse de omega 3 se numără uleiul de ricin şi de soia, seminţele de in, nucile şi germenii de grâu.

Pe de altă parte,  Tom Sanders, profesor de nutriţie la King’s College London, observă: “Acesta este un studiu bazat pe observaţie şi nu este posibil să atribuim riscul redus de cancer de intestin doar consumului de acizi graşi omega - 3 deoare şi vitamina D ar putea avea efecte benefice împotriva cancerului colorectal. Studiul nu oferă dovezi care să sprijine administrarea unor suplimente pe bază de acizi graşi omega 3, ci susţine că un consum de peşte o dată sau de două ori pe săptămână este bun pentru sănătate, mai ales dacă înlocuieşte carnea roşie sau cea procesată."

Studiul a fost publicat în jurnalul medical BMJ Gut.



Citește și:
GANDUL.RO: Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a...
EVZ.RO: Mihai Gâdea, lovit în plin de pandemie. Vedeta este...
CAPITAL.RO: Se dau 16.000 de lei direct pe card! Cine sunt românii...
IMPACT.RO: Numele cele mai des alese de părinți în ultimii...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Regimentul românilor în izmene bagă groaza în...
Exclusiv Online - 25.07.2016
Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Alimentele care pun metabolismul în mișcare Doctorulzilei.ro Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Alimentele...
Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic atât de grav” Infoactual.ro Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic...
TOP 5 lucruri pe care Iubitorii de câini trebuie să le știe! Patrupezii percep lucruri incredibile despre stăpânii lor Animalzoo.ro TOP 5 lucruri pe care Iubitorii de câini trebuie să le știe! Patrupezii...
Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de ÎPS Pimen Substantial.ro Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de...
Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut accident cu skyjetul de 20.000 de euro Gandul.ro Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut...
Horoscop rune 13-20 iulie. Mihai Voropchievici spune care sunt zodiile care încep o nouă viață. Se dă restart la tot VoxBiz.ro Horoscop rune 13-20 iulie. Mihai Voropchievici spune care sunt zodiile...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
ProMotor.ro
Momentul incredibil în care un polițist o PIPĂIE pe o șoferiță. Gestul care a provocat SCANDALUL - VIDEO Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .